Rețete pentru toată familia

Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei

8 rețete

JaponezăFără lactozăPentru diabetici

Gyoza

Găluște japoneze crocante la bază și suculente în interior, cu carne de porc și varză: prăjite până la o crustă aurie, gătite apoi la vapori și servite cu un sos aromat de soia și oțet.

50 min3 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactozăSărac în carbohidrați

Yosenabe

Un nabe japonez de familie, cu pui, creveți, tofu și legume care se pătrund încet de aroma intensă a dashi-ului.

35 min5 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactozăPentru diabetici

Ramen cu miso și tofu prăjit

Un ramen cu miso consistent, cu tofu rumenit auriu-crocant, ou marinat moale la mijloc și ciuperci shiitake — un preparat reconfortant din bucătăria japoneză, ușor de făcut acasă în 45 de minute.

45 min2 porț.Rețetă ->
JaponezăFără glutenSănătos

Omurice

Un fel de mâncare clasic japonez de tip yoshoku: orez suculent cu ketchup, pui și mazăre, învelit într-o omletă fină și mătăsoasă și stropit cu ketchup pe deasupra.

30 min3 porț.Rețetă ->
JaponezăVegetarianVegan

Salată cu tăiței soba

O salată rece și răcoritoare din tăiței soba de hrișcă și legume crocante, cu dressing de susan și ghimbir — un preparat rapid în stil japonez, ideal pentru o zi caldă de vară.

30 min4 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactozăPentru diabetici

Tonkatsu

Cotlet de porc crocant și suculent, pane cu panko, prăjit prin metoda dublei friituri după tehnica japoneză clasică, servit cu orez, varză și sos tonkatsu.

40 min4 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactozăSărac în carbohidrați

Chawanmushi

Cremă fină japoneză de ou pe bază de dashi, cu pui, creveți și shiitake, gătită la vapori până la o textură mătăsoasă.

35 min4 porț.Rețetă ->
JaponezăFără glutenSănătos

Salată japoneză de cartofi

O salată japoneză delicată, cu cartofi ușor pasați, castravete crocant, morcov, ou și maioneză japoneză cremoasă.

90 min4 porț.Rețetă ->
Zoremi — Family Planner Online