Рецепти для всієї сім'ї

Прості, смачні страви для щоденного сімейного меню

10 рецептів

ПортугальськаБез лактозиЗдорове харчування

Арроз де маріску

Наваристий португальський рис із креветками, мідіями та кальмарами в томатно-часниковому соусі з білим вином і свіжим коріандром — подається вологим, майже як густа юшка, за рецептом рибальського селища В'єйра-ді-Лейрія.

65 хв4 порц.Рецепт ->
ПортугальськаБез глютенуБез лактози

Бакаляу а Лагарейру

Ніжна солона тріска, запечена з картоплею до рум’яної скоринки та щедро полита гарячою часниковою оливковою олією — класика португальської кухні.

55 хв4 порц.Рецепт ->
ПортугальськаБез лактози

Біфани

Португальські біфани — тонкі соковиті скибки свинини у винно-часниковому соусі, вкладені в хрустку булочку з гірчицею.

90 хв4 порц.Рецепт ->
ПортугальськаБез лактози

Ешпетада з яловичини

Традиційна мадейрська еспетада — соковиті кубики яловичини, натерті часником і крупною сіллю, нанизані з лавровим листям та засмажені на розпеченому вугіллі до апетитної скоринки.

50 хв4 порц.Рецепт ->
ПортугальськаБез глютенуБез лактози

Калду верде

Густий португальський суп із ніжного картопляного пюре, тонко нашаткованої листової капусти та скибочок пряного чорізо.

45 хв5 порц.Рецепт ->
ПортугальськаБез глютенуБез лактози

Печеня зі свинини по-алентежанськи

Соковита свинина в пряному маринаді з білим вином і часником, обсмажена до рум'яної скоринки та потушкована зі свіжими молюсками, — класика алгарвсько-алентежанської кухні, яку подають із хрусткою смаженою картоплею.

225 хв4 порц.Рецепт ->
ПортугальськаБез лактозиДіабетичне

Португальська фейжоада

Густе португальське рагу з квасолі, свинини, копчених ковбас і капусти, яке довго томиться у насиченому томатному соусі.

100 хв6 порц.Рецепт ->
ПортугальськаБез лактозиЗдорове харчування

Португальське рибне рагу

Традиційне португальське рибне рагу (кальдейрада) — соковиті шматки білої риби й картопля, тушковані шарами в ароматному томатно-винному соусі з паприкою та лавровим листям за старовинним рецептом рибалок атлантичного узбережжя.

50 хв4 порц.Рецепт ->
ПортугальськаБез лактозиХаляль

Португальський томатний рис

Соковитий рис, повільно протушкований у духмяному соусі зі стиглих томатів, часнику й лаврового листя — простий гарнір з Алентежу до смаженої риби чи м'яса.

40 хв4 порц.Рецепт ->
ПортугальськаБез глютенуБез лактози

Рис із качкою по-португальськи (Arroz de Pato)

Соковиті шматочки качки та розсипчастий рис, зварені в насиченому бульйоні й запечені під рум’яною скоринкою з португальською ковбасою.

120 хв6 порц.Рецепт ->
Zoremi — Сімейний планувальник онлайн