Recettes pour toute la famille

Des plats simples et savoureux pour le menu familial quotidien

11 recettes

CoréenneSans lactoseSain

Bibimbap

Un bol de riz coréen coloré, garni de bœuf mariné sauté, de légumes croquants, d'un œuf mollet au plat et de sauce pimentée gochujang, que l'on mélange soigneusement juste avant de servir.

40 min2 port.Recette ->
CoréenneSans lactoseSain

Gochujang-jjigae au porc, pommes de terre et tofu

Un ragoût coréen relevé à base de pâte fermentée gochujang, où le porc fondant, les pommes de terre, la courgette et le tofu mijotent dans un bouillon riche et réconfortant.

40 min4 port.Recette ->
CoréenneSans glutenDiabétique

Gamjatang (soupe coréenne épicée aux os de porc)

Une soupe coréenne épaisse et épicée, à base d'os de cou de porc mijotés pour une viande fondante, de pommes de terre, de chou chinois et du parfum noisetté du perilla.

210 min4 port.Recette ->
CoréenneSans glutenSans lactose

Gyeran-jjim (œufs vapeur coréens)

Un banchan coréen aux œufs, tout en douceur, cuit à la vapeur pour obtenir une texture légère et soyeuse, servi chaud.

15 min3 port.Recette ->
CoréenneVégétarienSans gluten

Kimbap

Le kimbap est un plat coréen populaire : des rouleaux de riz bien serrés dans une feuille de nori croustillante, garnis d'une farce colorée de carotte, concombre, épinards et omelette, assaisonnés d'huile de sésame et de graines de sésame.

60 min4 port.Recette ->
CoréenneHalalDiabétique

Kong-guksu (nouilles dans un bouillon froid de soja)

Plat coréen classique de l'été, à base de fines nouilles de blé et d'un bouillon de soja épais et onctueux, au goût de fruits secs.

25 min3 port.Recette ->
CoréenneSans lactoseSain

Konnamul-guk (soupe coréenne aux pousses de soja)

Une soupe coréenne légère, claire et riche en umami, aux pousses de soja croquantes, au bouillon d'anchois et à l'huile de sésame.

35 min4 port.Recette ->
CoréenneSans lactoseSain

Oi muchim (salade coréenne pimentée de concombres)

Des concombres croquants relevés de gochugaru, d'ail, de sésame et d'une sauce au soja — un banchan coréen léger à servir avec du riz ou un barbecue.

20 min4 port.Recette ->
CoréenneSans glutenSans lactose

Sundubu-jjigae aux fruits de mer

Une soupe coréenne épicée au tofu soyeux, aux crevettes, aux huîtres et aux moules, servie tout juste bouillonnante.

30 min3 port.Recette ->
CoréenneSans glutenSans lactose

Doenjang-jjigae

Un ragoût-soupe coréen consistant, mijoté dans un bouillon d'anchois, à base de pâte fermentée de doenjang, de tofu, de pommes de terre et de légumes — un plat familial du quotidien, servi bien chaud, dès la sortie du feu, accompagné de riz.

35 min4 port.Recette ->
CoréenneVégétarienSans lactose

Hobak-jeon (courgettes coréennes en beignet à l'œuf)

De fines rondelles de jeune courgette enrobées d'une délicate couche dorée d'œuf et de farine, servies avec une simple sauce soja-vinaigre.

40 min4 port.Recette ->
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