Rețete pentru toată familia

Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei

10 rețete

PortughezăFără lactozăSănătos

Arroz de marisco

Orez portughez consistent, cu creveți, midii și calamar, într-un sos de roșii cu usturoi, vin alb și coriandru proaspăt — se servește umed, aproape ca o supă groasă, după o rețetă din satul de pescari Vieira de Leiria.

65 min4 porț.Rețetă ->
PortughezăFără glutenFără lactoză

Bacalhau à Lagareiro

Cod sărat delicat, copt cu cartofi până la o crustă rumenă și stropit generos cu ulei de măsline cald cu usturoi — un clasic al bucătăriei portugheze.

55 min4 porț.Rețetă ->
PortughezăFără lactoză

Bifane

Bifanele portugheze — felii fine și suculente de porc într-un sos de vin și usturoi, așezate într-o chiflă crocantă cu muștar.

90 min4 porț.Rețetă ->
PortughezăFără lactoză

Espetada de vită

Espetada tradițională madeirană — cuburi suculente de vită, frecate cu usturoi și sare grunjoasă, înșirate cu foi de dafin și frigărui pe cărbuni încinși până la o crustă apetisantă.

50 min4 porț.Rețetă ->
PortughezăFără glutenFără lactoză

Caldo verde

O supă portugheză consistentă din piure fin de cartofi, varză creață tăiată foarte fin fâșii și rondele de chorizo picant.

45 min5 porț.Rețetă ->
PortughezăFără glutenFără lactoză

Tocană de porc à la Alentejo

Carne de porc suculentă într-un marinat picant cu vin alb și usturoi, rumenită până la o crustă aurie și înăbușită apoi cu scoici proaspete — un preparat clasic al bucătăriei algarvo-alentejane, servit cu cartofi prăjiți crocanți.

225 min4 porț.Rețetă ->
PortughezăFără lactozăPentru diabetici

Feijoada portugheză

Un tocan consistent portughez din fasole, carne de porc, cârnați afumați și varză, care fierbe îndelung într-un sos de roșii bine concentrat.

100 min6 porț.Rețetă ->
PortughezăFără lactozăSănătos

Caldeirada portugheză de pește

Caldeirada tradițională portugheză – bucăți suculente de pește alb și cartofi, înăbușite în straturi într-un sos aromat de roșii și vin cu boia și foi de dafin, după o rețetă veche a pescarilor de pe coasta atlantică.

50 min4 porț.Rețetă ->
PortughezăFără lactozăSănătos

Orez portughez cu roșii

Orez suculent, înfierbântat încet într-un sos parfumat din roșii coapte, usturoi și foi de dafin — o garnitură simplă din Alentejo pentru pește sau carne la grătar.

40 min4 porț.Rețetă ->
PortughezăFără glutenFără lactoză

Orez cu rață în stil portughez (Arroz de Pato)

Bucăți suculente de rață și orez pufos, fierte într-un bulion bine aromat și gratinate sub o crustă rumenă cu cârnaț portughez.

120 min6 porț.Rețetă ->