Recettes pour toute la famille

Des plats simples et savoureux pour le menu familial quotidien

15 recettes

PéruvienneSans glutenSans lactose

Arroz con mariscos

Riz péruvien aux crevettes, moules et calmar dans un aderezo relevé d'ají, de tomates et de coriandre.

45 min5 port.Recette ->
PéruvienneSain

Ají de gallina

Ragoût péruvien crémeux de poulet dans une sauce dorée à base de piment ají amarillo, de noix et de parmesan — servi avec du riz, des pommes de terre, un œuf et des olives.

65 min5 port.Recette ->
PéruvienneSain

Tallarines verdes

Les tallarines, pâtes péruviennes, nappées d'une sauce crémeuse bien verte à base d'épinards, de basilic, de fromage et de noix — un plat aux racines italiennes devenu un classique de la cuisine familiale péruvienne.

30 min4 port.Recette ->
PéruvienneSans glutenSans lactose

Causa limeña

Tourte froide péruvienne à base de purée de pommes de terre onctueuse, de pâte relevée d'ají amarillo, d'une garniture savoureuse au thon et d'avocat mûr.

120 min6 port.Recette ->
PéruvienneSans lactosePauvre en glucides

Quinoa chaufa

Sauté rapide péruvien-chinois de quinoa légère, poulet doré, fine omelette et sauce soja-huître relevée au gingembre.

50 min4 port.Recette ->
PéruvienneSans glutenSans lactose

Soupe de légumes au quinoa

Une soupe de légumes bien consistante venue des Andes péruviennes : quinoa, pomme de terre, carotte, maïs et haricots mijotent tout doucement dans un bouillon parfumé, relevé d'une fondue d'ail et de tomate, de cumin et de coriandre fraîche.

45 min5 port.Recette ->
PéruvienneSans glutenDiabétique

Ocopa arequipeña

De la pomme de terre bouillie fondante nappée d'une onctueuse sauce au huacatay, au piment jaune péruvien, aux cacahuètes et au fromage frais — un classique de la gastronomie d'Arequipa.

45 min6 port.Recette ->
PéruvienneSans glutenDiabétique

Papa a la huancaína

Pommes de terre cuites à l'eau nappées d'une sauce onctueuse au fromage et au piment jaune péruvien, accompagnées d'œuf, d'olives et de maïs.

40 min4 port.Recette ->
PéruvienneSans glutenSans lactose

Ceviche péruvien

Poisson blanc frais, mariné rapidement dans du jus de citron vert avec du piment fort, de l'oignon rouge et de la coriandre, servi avec de la patate douce et du maïs.

38 min4 port.Recette ->
PéruvienneSans lactoseSain

Pollo a la brasa maison

Un poulet entier, longuement mariné dans une marinade péruvienne à l'aji panca, à l'ail et au cumin, puis rôti jusqu'à obtenir une peau brillante et croustillante et une chair juteuse.

45 min4 port.Recette ->
PéruvienneSans glutenSain

Rocoto relleno

Des piments péruviens brûlants garnis d'une farce juteuse à la viande de bœuf, aux noix, aux raisins secs et gratinés au fromage — un classique de la cuisine d'Arequipa.

70 min5 port.Recette ->
PéruvienneSans glutenSans lactose

Seco de cabrito

Ragoût du nord du Pérou à base de chevreau tendre, mariné dans la chicha de jora, avec coriandre, aji et une sauce épaisse et épicée.

75 min6 port.Recette ->
PéruvienneSans glutenSain

Tacu tacu

Une croûte dorée et croustillante dissimule une garniture crémeuse de riz et de haricots canari — le tacu tacu, plat afro-péruvien emblématique du littoral péruvien, traditionnellement servi avec un œuf frit, une banane plantain et une sauce criolla.

45 min4 port.Recette ->
PéruvienneSans glutenSans lactose

Tiradito à la sauce ají amarillo

Poisson frais finement tranché, nappé d'une sauce ají amarillo acidulée et relevée, accompagné de patate douce, de maïs et de coriandre.

35 min4 port.Recette ->
PéruvienneSans glutenSain

Chupe aux crevettes

Un chupe péruvien, soupe épaisse et généreuse aux crevettes, pommes de terre, maïs et riz, mijotée dans son propre bouillon de crevettes, relevée à la pâte de piment aji panca, onctueuse grâce au fromage fresco et au lait, avec un œuf poché entier dans chaque assiette.

55 min5 port.Recette ->
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