Rețete pentru toată familia

Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei

14 rețete

CoreeanăVegetarianFără lactoză

Bibim guksu

Tăiței coreeni reci, picanți și acrișor-dulci, cu sos de gochujang, castravete crocant și ou fiert — un fel rapid și răcoritor pentru zilele toride.

20 min2 porț.Rețetă ->
CoreeanăVegetarianFără lactoză

Cartofi gamja-jorim

Cartofi mici, fierți înăbușit, delicați, într-un sos de soia dulce-sărat și lucios, cu usturoi și susan — un banchan coreean popular, care se servește cald sau rece, alături de orez sau de carne.

35 min4 porț.Rețetă ->
CoreeanăFără glutenFără lactoză

Gyeran-jjim (ouă coreene la vapori)

Un bantchan coreean delicat din ouă, gătit la vapori până la o textură fină, mătăsoasă, și servit cald.

15 min3 porț.Rețetă ->
CoreeanăVegetarianFără gluten

Kimbap

Kimbap este un preparat coreean foarte popular: rulouri compacte de orez, învelite în foaie crocantă de nori, cu o umplutură colorată din morcov, castravete, spanac și omletă, aromatizate cu ulei de susan și semințe de susan.

60 min4 porț.Rețetă ->
CoreeanăVegetarianFără lactoză

Kimchi-pancakes

Clătite coreene crocante și picante, cu kimchi acru și ceapă verde, prăjite până la o crustă aurie și servite cu sos de soia și oțet pentru înmuiat.

30 min4 porț.Rețetă ->
CoreeanăVegetarianVegan

Kongguksu (tăiței în bulion rece de soia)

Un preparat coreean clasic de vară, cu tăiței fini de grâu și un bulion de soia gros, catifelat, cu aromă de nuci.

25 min3 porț.Rețetă ->
CoreeanăFără lactozăHalal

Konnamul-guk (supă coreeană cu germeni de soia)

O supă coreeană ușoară, limpede și plină de umami, cu germeni de soia crocanți, fumet de hamsii și ulei de susan.

35 min4 porț.Rețetă ->
CoreeanăFără lactozăHalal

Ojingeo bokkeum — calamari picanți sote în stil coreean

Inele fine de calamar, legume crocante și un sos lucios, picant-dulce, formează un preparat coreean expresiv pentru o cină rapidă.

30 min4 porț.Rețetă ->
CoreeanăVegetarianVegan

Oi mucim (salată coreeană picantă de castraveți)

Castraveți crocanți cu gochugaru picant, usturoi, susan și un sos de soia — un banchan coreean ușor, potrivit pentru orez sau grătar.

20 min4 porț.Rețetă ->
CoreeanăFără lactozăHalal

Pajeon cu creveți

Clătită coreeană crocantă pe margini, cu fire întregi de ceapă verde, creveți suculenți și sos de soia picant.

35 min4 porț.Rețetă ->
CoreeanăFără glutenFără lactoză

Sundubu-jjigae cu fructe de mare

Supă coreeană picantă cu tofu mătăsos, creveți, stridii și midii, care se servește chiar în clocot.

30 min3 porț.Rețetă ->
CoreeanăFără lactozăHalal

Doenjang-jjigae

O tocăniță-supă coreeană consistentă, pe bază de fond de hamsii (anșoa), cu pastă fermentată de doenjang, tofu, cartofi și legume — un fel de mâncare de casă, servit zilnic direct de pe foc, cald, alături de orez.

35 min4 porț.Rețetă ->
CoreeanăFără lactozăHalal

Tteokbokki

Bastonașe de orez tteok, înfierbântate într-un sos dulce-picant dens din gochujang și gochugaru, cu chifteluțe de pește — un preparat stradal emblematic din Coreea.

30 min4 porț.Rețetă ->
CoreeanăVegetarianFără lactoză

Hobak-jeon (dovlecei coreeni în aluat de ou)

Felii fine de dovlecel tânăr învelite într-o crustă aurie de ou și făină, servite cu un sos simplu de soia și oțet.

40 min4 porț.Rețetă ->
Zoremi — Family Planner Online