Рецепти для всієї сім'ї

Прості, смачні страви для щоденного сімейного меню

15 рецептів

ЯпонськаБез лактозиДіабетичне

Гедза

Хрусткі знизу та соковиті всередині японські пельмені зі свининою й капустою: обсмажені до золотистої скоринки, доготовані на парі й подані з ароматним соєво-оцтовим соусом.

50 хв3 порц.Рецепт ->
ЯпонськаБез лактозиДіабетичне

Йосенабе

Японський сімейний набэ з куркою, креветками, тофу та овочами, що повільно вбирають насичений аромат даші.

35 хв5 порц.Рецепт ->
ЯпонськаЗдорове харчування

Корокке

Японські картопляні крокети з соковитою яловичиною та хрусткою золотистою скоринкою панко.

60 хв4 порц.Рецепт ->
ЯпонськаБез лактозиДіабетичне

Місо-рамен зі смаженим тофу

Наваристий місо-рамен із золотисто обсмаженим тофу, м'яким маринованим яйцем і грибами шиїтаке — затишна страва японської кухні, яку легко приготувати вдома за 45 хвилин.

45 хв2 порц.Рецепт ->
ЯпонськаБез глютенуЗдорове харчування

Омурайс

Класична японська страва йошоку: соковитий кетчуп-рис із куркою та горошком, загорнутий у ніжний шовковистий омлет і политий кетчупом зверху.

30 хв3 порц.Рецепт ->
ЯпонськаЗдорове харчування

Рол Філадельфія

Рол Філадельфія — це урамакі (рол навиворіт), де ніжний рис огортає норі з начинкою зі свіжого лосося, вершкового сиру та хрусткого огірка.

50 хв2 порц.Рецепт ->
ЯпонськаБез лактозиДіабетичне

Свинина шогаякі

Тонко нарізана свинина, швидко обсмажена й вкрита блискучим солодко-солоним соусом із тертого імбиру, соєвого соусу, міріну та саке.

20 хв4 порц.Рецепт ->
ЯпонськаБез лактозиДіабетичне

Такікомі гохан

Ароматний японський рис, що вбирає смак комбу-даші, шиїтаке, моркви та золотавого абурааге під час повільного приготування.

90 хв4 порц.Рецепт ->
ЯпонськаЗдорове харчування

Тамаго каке ґохан

Японський сніданок із гарячого рису, сирого яйця та соєвого соусу, який за хвилину перетворюється на ніжну, кремову страву.

5 хв1 порц.Рецепт ->
ЯпонськаДіабетичнеЗдорове харчування

Хаяші-райс

Японська домашня страва з тонко нарізаною яловичиною, цибулею та грибами в насиченому винно-томатному соусі, яку подають поверх гарячого рису.

45 хв4 порц.Рецепт ->
ЯпонськаВегетаріанськеВеганське

Хіджікі німоно

Ніжна японська домашня закуска з морських водоростей хіджікі, моркви й абурааге, тушкованих у даші, соєвому соусі та міріні.

45 хв4 порц.Рецепт ->
ЯпонськаБез лактозиНизьковуглеводне

Чаванмуші

Ніжний японський яєчний крем на даші з курятиною, креветками та шиїтаке, приготований до шовковистої текстури на парі.

35 хв4 порц.Рецепт ->
ЯпонськаБез лактозиНизьковуглеводне

Яки удон

Класична японська смажена локшина удон зі свининою та хрусткими овочами в ароматному соєво-міриновому соусі, подана з пластівцями боніто.

25 хв4 порц.Рецепт ->
ЯпонськаБез лактозиЗдорове харчування

Японське карі з рисом

Домашнє японське карі з ніжною куркою, картоплею та морквою в густому солодкувато-пряному соусі з карі-ру, подане з рисом.

50 хв4 порц.Рецепт ->
ЯпонськаБез глютенуЗдорове харчування

Японський картопляний салат

Ніжний японський салат із злегка потовченою картоплею, хрустким огірком, морквою, яйцем і вершковим японським майонезом.

90 хв4 порц.Рецепт ->
Zoremi — Сімейний планувальник онлайн