Рецепти для всієї сім'ї

Прості, смачні страви для щоденного сімейного меню

16 рецептів

ПеруанськаБез лактозиЗдорове харчування

Агуадіто де полло

Густа перуанська куряча юшка з рисом, зеленим кулантро, овочами та м’якою гостротою жовтого аджі.

70 хв6 порц.Рецепт ->
ПеруанськаБез лактози

Адобо арекіпеньйо

Густе, пряне свиняче рагу з Перу, мариноване в чичі-де-хора та повільно тушковане з аджі-панкою, цибулею й часником.

195 хв6 порц.Рецепт ->
ПеруанськаБез лактози

Антікучос

Соковиті шашлики з яловичого серця в гострому маринаді з перцю аджі панка, часнику, зіри й темного пива — легендарна перуанська вулична страва, яку смажать на грилі й подають із печеною картоплею та кукурудзою.

150 хв4 порц.Рецепт ->
ПеруанськаБез лактози

Арроз чауфа

Арроз чауфа — перуанська інтерпретація китайського смаженого рису: розсипчастий охолоджений рис, курка, яйце і багато зеленої цибулі обсмажують у воку із соєвим соусом та імбиром до легкої карамелізації.

25 хв3 порц.Рецепт ->
ПеруанськаБез лактозиЗдорове харчування

Аррос кон маріскос

Перуанський рис із креветками, мідіями та кальмаром у насиченому адересо з ажі, томатів і кінзи.

45 хв5 порц.Рецепт ->
ПеруанськаБез лактози

Карапулькра

Густе перуанське рагу із сушеної картоплі, ніжної свинячої груднини, перцю ахі-панка та смаженого арахісу з глибоким пряним смаком.

75 хв6 порц.Рецепт ->
ПеруанськаБез лактозиДіабетичне

Кауса ліменья

Холодна перуанська запіканка з ніжного картопляного пюре, гострої пасти ахі амарільйо, соковитої тунцевої начинки та стиглого авокадо.

120 хв6 порц.Рецепт ->
ПеруанськаБез лактозиЗдорове харчування

Кіноа чауфа

Перуансько-китайське швидке обсмаження пухкої кіноа з рум’яною куркою, ніжною яєчною стрічкою, імбиром і соєво-устричним соусом.

50 хв4 порц.Рецепт ->
ПеруанськаБез лактози

Ломо сальтадо

Ломо сальтадо — соковиті смужки яловичини, швидко обсмажені у воку з червоною цибулею, помідорами та гострим перцем чилі амарільо у пікантно-кислому соєво-оцтовому соусі, подані з хрусткою картоплею фрі та білим рисом.

35 хв3 порц.Рецепт ->
ПеруанськаВегетаріанськеВеганське

Овочевий суп з кіноа

Наваристий овочевий суп із перуанських Анд: кіноа, картопля, морква, кукурудза та квасоля неквапом томляться у пряному бульйоні з часниково-помідорною засмажкою, зірою та свіжою кінзою.

45 хв5 порц.Рецепт ->
ПеруанськаБез лактозиДіабетичне

Перуанське севіче

Свіжа біла риба, швидко маринована в соку лайма з гострим перцем, червоною цибулею та кінзою, подається із солодким бататом і кукурудзою.

38 хв4 порц.Рецепт ->
ПеруанськаБез лактозиЗдорове харчування

Полло а ла браса домашній

Ціла курка, довго витримана в перуанському маринаді з аджі панка, часником і зірою, запікається до блискучої хрусткої шкірки та соковитого м’яса.

45 хв4 порц.Рецепт ->
ПеруанськаБез лактозиЗдорове харчування

Секо де кабріто

Північноперуанське рагу з ніжної козлятини, маринованої в чичі-де-хорі, з кінзою, аджі та густим пряним соусом.

75 хв6 порц.Рецепт ->
ПеруанськаБез лактозиЗдорове харчування

Секо де карне

Перуанська яловичина, повільно тушкована в густому ароматному соусі з кінзи, часнику та жовтого перцю ахі амарільо — традиційно подають з білим рисом і квасолею.

120 хв5 порц.Рецепт ->
ПеруанськаБез лактозиЗдорове харчування

Секо де полло

Перуанське куряче рагу з густим зеленим соусом із кінзи, гострого ажі амарильйо та чічі-де-хора, подане з рисом і білою квасолею.

90 хв6 порц.Рецепт ->
ПеруанськаБез лактозиХаляль

Тирадіто з соусом ахі амарійо

Тонко нарізана свіжа риба під яскравим кисло-гострим соусом ахі амарійо, з бататом, кукурудзою та кінзою.

35 хв4 порц.Рецепт ->
Zoremi — Сімейний планувальник онлайн