Receitas para toda a família

Pratos simples e saborosos para o menu diário da família

190 receitas

OutraSem glútenBaixo em hidratos

Shish taouk

Pedaços suculentos de frango numa marinada de limão e iogurte com alho e especiarias quentes, grelhados em espetos até ficarem dourados.

280 min4 porç.Receita ->
BúlgaraSem glútenBaixo em hidratos

Shkembe chorba

Uma chorba búlgara espessa e reconfortante, feita com pança de vitela tenra, leite, colorau e vinagre com alho.

210 min4 porç.Receita ->
BúlgaraVegetarianoSem glúten

Salada Shopska

Uma salada búlgara suculenta de tomates maduros, legumes estaladiços e uma generosa camada de queijo sirene salgado.

15 min4 porç.Receita ->
CubanaVegetarianoVegano

Mandioca com mojo

Mandioca cozida, tenra e macia, regada generosamente com um molho mojo cubano bem quente, feito de alho, cebola, azeite e laranja amarga.

45 min6 porç.Receita ->
OutraVegetarianoSem glúten

Ovos mexidos clássicos

Ovos mexidos delicados em flocos cremosos e amanteigados — um pequeno-almoço clássico, rápido e saciante, pronto em poucos minutos.

10 min1 porç.Receita ->
UcranianaVegetarianoSem glúten

Ovos gratinados com natas

Ovos gratinados em formas individuais com natas, ervas e queijo — um pequeno-almoço rápido e substancial, pronto em 20 minutos.

20 min2 porç.Receita ->
JaponesaSem lactoseBaixo em hidratos

Yaki Udon

O clássico noodle udon salteado japonês com carne de porco e legumes estaladiços num aromático molho de soja e mirin, servido com flocos de bonito.

25 min4 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Papas de Inhame (Asaro)

Papas nigerianas espessas com pedaços tenros de inhame, uma base de tomate e pimento, óleo de palma e peixe fumado.

60 min6 porç.Receita ->
JaponesaBaixo em hidratosKeto

Hambagu japonês

Bifanas de carne japonesas suculentas, feitas com carne de vaca e de porco, alouradas na frigideira e servidas com um molho espesso de tonkatsu e ketchup.

80 min4 porç.Receita ->
UcranianaVegetarianoBaixo em hidratos

Papas de cevada com manteiga e cebola

Umas papas de cevada soltas e cremosas, com manteiga e cebola dourada refogada — um prato ucraniano simples com sabor caseiro.

90 min4 porç.Receita ->
Receitas Baixo em hidratos para a família — Página 7 | Zoremi