Receitas para toda a família

Pratos simples e saborosos para o menu diário da família

190 receitas

IndonésiaSem lactoseBaixo em hidratos

Mi goreng

Massa frita indonésia agridoce com frango, camarão, ovo e vegetais estaladiços num molho caramelizado de kecap manis — um prato rápido ao estilo da comida de rua de Jacarta.

30 min4 porç.Receita ->
CoreanaSem lactoseBaixo em hidratos

Miyeok-guk

Esta sopa coreana delicada, com carne de vaca e algas miyeok, tem um caldo limpo e intenso e um subtil aroma amendoado de óleo de sésamo.

85 min4 porç.Receita ->
OutraVegetarianoSem glúten

Mirza Ghasemi

Beringelas fumadas, tomates suculentos, alho dourado e ovos delicados formam um prato guilaki cremoso e com um aroma fumado marcante.

75 min3 porç.Receita ->
BúlgaraVegetarianoSem glúten

Miche-miche búlgaro

O miche-miche búlgaro combina pimentos e tomates suculentos com ovos e queijo salgado, numa deliciosa receita caseira.

30 min3 porç.Receita ->
MoldavaSem lactoseBaixo em hidratos

Zama moldava de galinha

Uma sopa de galinha límpida e saborosa, com massa caseira, legumes, levístico e um toque agradável de acidez do borsch.

95 min5 porç.Receita ->
OutraSem glútenBaixo em hidratos

Molokhia à síria com frango

Folhas tenras de molokhia, estufadas num caldo de galinha bem apurado com alho, coentros e limão — um prato sírio marcante para a mesa em família.

130 min5 porç.Receita ->
GeorgianaSem glútenSem lactose

Mtsvadi

Porco suculento, grelhado sobre brasas brancas e servido com cebola crua e grãos de romã — um clássico georgiano sem especiarias a mais.

150 min4 porç.Receita ->
UcranianaSem glútenBaixo em hidratos

Solyanka de Carne

Uma sopa suculenta, agridoce e salgada, feita com caldo de vaca, enchidos fumados, pickles e azeitonas, temperada com limão — a clássica solyanka mista da cozinha caseira.

60 min5 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Guisado nigeriano de plátanos verdes

Um guisado nigeriano espesso e picante, feito com plátanos verdes tenros, peixe fumado, óleo de palma e verduras.

55 min6 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Sopa nigeriana de quiabo (okra soup)

Uma sopa nigeriana espessa de quiabo, com vaca tenra, camarão e óleo de palma vermelho, em que o legume ganha a sua característica textura viscosa.

50 min6 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Sopa de pimenta nigeriana com carne de cabra

Uma sopa nigeriana leve mas intensamente picante, com carne de cabra tenra, habanero ardente e o aroma das especiarias africanas.

80 min6 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Sopa nigeriana de egusi

Sopa nigeriana espessa e picante feita com semente de melão moída, carne de vaca, peixe seco, azeite de palma e vegetais de folha.

75 min6 porç.Receita ->
MexicanaVegetarianoSem glúten

Nopales com ovo

Um tradicional pequeno-almoço mexicano com nopales tenros, ovos, tomate, cebola e coentros frescos.

35 min3 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Nyama choma com kachumbari

Costelas de vaca suculentas, grelhadas lentamente sobre brasa até formarem uma crosta fumada, servidas com uma kachumbari fresca e picante.

130 min4 porç.Receita ->
ColombianaVegetarianoVegano

Hogao (molho colombiano de tomate e cebola)

Um molho espesso e aromático de tomates maduros e cebolinha, que dá aos pratos colombianos um sabor caseiro e reconfortante.

30 min6 porç.Receita ->
OutraSem glútenSem lactose

Ojja com merguez

Esta ojja tunisina e picante combina salsichas merguez fritas com um molho espesso de tomate e pimento, harissa e ovos de gema mole.

35 min4 porç.Receita ->
FrancesaVegetarianoSem glúten

Omelete à francesa

Uma omelete delicada com um interior sedoso e cremoso, aroma amanteigado e ervas frescas, que se prepara e serve de imediato.

5 min1 porç.Receita ->
BrasileiraVegetarianoSem glúten

Pão de queijo

Bolinhas de queijo brasileiras, estaladiças, feitas com fécula de tapioca — sem glúten, com um miolo de queijo elástico no interior.

65 min6 porç.Receita ->
Porto-riquenhaSem glútenBaixo em hidratos

Pastelón

Empadão porto-riquenho de plátanos maduros e doces, picadillo suculento, ovos e mozzarella derretida, em que a doçura da fruta equilibra a carne picante.

90 min5 porç.Receita ->
ColombianaVegetarianoVegano

Patacones com hogao

Pedaços crocantes de plátano verde, fritos duas vezes, servidos com um hogao quente de tomate, cebolinho e alho — um clássico aperitivo colombiano servido bem quente.

40 min4 porç.Receita ->
TurcaSem glútenSem lactose

Musaka de beringela (patlıcan musaka)

Musaka turca de beringela — beringelas fritas macias cobertas por um molho suculento de carne picada de vaca, tomate e pimento.

90 min4 porç.Receita ->
OutraSem glútenBaixo em hidratos

Paya

Ensopado paquistanês espesso de mão de vaca, cozinhado lentamente até obter um caldo colagenoso e macio, temperado com gengibre, alho e especiarias quentes.

240 min6 porç.Receita ->
VenezuelanaVegetarianoSem glúten

Périco venezuelano

Um pequeno-almoço venezuelano vibrante, feito com ovos suaves, um sofrito suculento de tomate e cebola, pimento doce e coentros frescos.

15 min3 porç.Receita ->
HúngaraSem glútenSem lactose

Perkelt de porco

Perkelt húngaro de porco — um guisado suculento com carne tenra num molho espesso de cebola caramelizada, pimentão doce, alho e tomate.

105 min4 porç.Receita ->
UcranianaVegetarianoBaixo em hidratos

Cevada pérola com manteiga e cebola

Cevada pérola tenra e com grãos soltos, temperada com manteiga e cebola dourada e refogada — um acompanhamento simples e substancial, ao estilo caseiro.

70 min4 porç.Receita ->
UcranianaVegetarianoVegano

Papas de cevada em pérola com refogado de legumes

Papas de cevada em pérola soltas e macias, com um refogado de tomate intenso, cenoura doce e pimento — um prato simples e reconfortante, típico da cozinha caseira ucraniana.

55 min4 porç.Receita ->
EspanholaVegetarianoSem glúten

Piperade basca

A delicada piperade basca junta pimentos doces, tomate e cebola com ovos macios e um toque picante de pimenta de Espelette.

60 min3 porç.Receita ->
OutraSem glútenBaixo em hidratos

Camarões piri-piri

Camarões grandes e suculentos num picante molho piri-piri de alho e limão, cozinhados rapidamente em fogo forte.

50 min4 porç.Receita ->
MexicanaSem glútenSem lactose

Pozole rojo

Um caldo mexicano bem consistente, com carne de porco tenra e desfiada e grãos de milho hominy num molho espesso e picante de malaguetas guajillo e ancho, tradicionalmente servido com acompanhamentos crocantes — couve, rabanete e lima.

120 min6 porç.Receita ->
OutraVegetarianoVegano

Poi de taro

Um poi havaiano suave — um puré macio de taro com uma textura amilácea e cremosa, tradicionalmente servido como base para pratos da cozinha nativa havaiana.

110 min6 porç.Receita ->
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