Recettes pour toute la famille

Des plats simples et savoureux pour le menu familial quotidien

433 recettes

AutreSans glutenDiabétique

Cheikh el-mehchi

De tendres petites courgettes farcies à l'agneau et aux pignons de pin, mijotées dans une onctueuse sauce au yaourt — un classique syrien pour la table familiale.

150 min5 port.Recette ->
ChyprioteSans lactoseDiabétique

Sheftalia

De savoureuses saucisses chypriotes à la viande, oignon et persil, enveloppées dans une fine crépine de porc et grillées au charbon de bois.

120 min4 port.Recette ->
AutreSans glutenPauvre en glucides

Chich taouk

De savoureux morceaux de poulet marinés dans un mélange citronné au yaourt, à l'ail et aux épices douces, grillés à la broche jusqu'à obtenir une belle couleur dorée.

280 min4 port.Recette ->
BulgareVégétarienSans gluten

Salade chopska

Une salade bulgare juteuse à base de tomates bien mûres, de légumes croquants et d'une généreuse couche de fromage sirene salé.

15 min4 port.Recette ->
AutreVégétarienVégane

Chorba adas

Une soupe libanaise onctueuse à base de lentilles corail, de riz et de légumes, réchauffée par le parfum épicé du cumin et la pointe acidulée du citron.

40 min5 port.Recette ->
AllemandeVégétarienHalal

Spätzle aux champignons, sauce à la crème

Des spätzle maison bien tendres, mariés à des champignons poêlés et à une sauce à la crème onctueuse — un plat réconfortant de la cuisine du sud de l'Allemagne.

45 min4 port.Recette ->
LituanienneSans lactoseSain

Chioupininié

Chioupininié épais et généreux, préparé à la lituanienne avec de l'orge perlé, des pois, des haricots et de la poitrine de porc — un plat traditionnel réconfortant pour toute la famille.

90 min6 port.Recette ->
IndienneVégétarienSans gluten

Curry d'œufs à la pendjabi

Des œufs durs, poêlés jusqu'à obtenir une belle croûte dorée, puis mijotés dans une sauce masala épaisse à l'oignon et à la tomate, relevée d'épices indiennes chaudes.

40 min4 port.Recette ->
UkrainienneVégétarienHalal

Galettes d'œufs durs

Un amuse-bouche ukrainien oublié du milieu du XXe siècle : des œufs durs hachés mêlés à des oignons revenus, de la crème aigre et de la chapelure, dorés à la poêle en guise d'alternative aux traditionnelles croquettes de viande.

35 min3 port.Recette ->
ChinoiseSans lactoseSain

Bœuf au brocoli

Bœuf juteux et brocoli croquant, sautés rapidement au wok et nappés d'une sauce brillante à l'ail et au gingembre à base de sauce soja et de sauce aux huîtres — un classique de la cuisine chinoise qui se prépare plus vite qu'une livraison.

40 min4 port.Recette ->
CaribéenneVégétarienVégane

Riz aux haricots rouges à la jamaïcaine

Riz jamaïcain aux haricots rouges et au lait de coco, parfumé à l'ail, au thym et au piment de la Jamaïque, avec un piment scotch bonnet entier laissé infuser pour son arôme sans excès de piquant.

45 min5 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Purée d'igname épicée (Asaro)

Une purée épaisse nigériane avec de tendres morceaux d'igname, une base de tomates et de poivrons, de l'huile de palme et du poisson fumé.

60 min6 port.Recette ->
JaponaiseSans glutenSain

Salade de pommes de terre japonaise

Une salade japonaise délicate à base de pommes de terre légèrement écrasées, de concombre croquant, de carotte, d'œuf et de mayonnaise japonaise onctueuse.

90 min4 port.Recette ->
Recettes Sain pour la famille — Page 15 | Zoremi