Рецепти для всієї сім'ї

Прості, смачні страви для щоденного сімейного меню

18 рецептів

КорейськаБез лактозиЗдорове харчування

Бібімбап

Яскрава корейська рисова миска з підсмаженою маринованою яловичиною, хрусткими овочами, м'яким смаженим яйцем та гострим соусом кочудян, яку ретельно перемішують просто перед подачею.

40 хв2 порц.Рецепт ->
КорейськаБез лактозиДіабетичне

Боссам

Ніжна свиняча грудинка, зварена в ароматному корейському відварі, подається в м’яких солоних листках пекінської капусти із соусом ссамджан.

240 хв5 порц.Рецепт ->
КорейськаБез лактозиЗдорове харчування

Буде-чіге

Гостре корейське рагу з кімчі, свининою, сосисками, спамом і локшиною рамен, яке подають киплячим просто з неглибокої каструлі.

55 хв4 порц.Рецепт ->
КорейськаБез лактозиЗдорове харчування

Булгогі з рисом

Соковита яловичина булгогі, маринована в соєво-грушевому маринаді з часником і кунжутною олією, швидко обсмажена з овочами та подана на рисі — корейська класика в домашньому виконанні.

35 хв3 порц.Рецепт ->
КорейськаБез лактозиЗдорове харчування

Гочуджан-чіге зі свининою, картоплею та тофу

Гостре корейське рагу на основі ферментованої пасти гочуджан, у якому ніжна свинина, картопля, кабачок і тофу утворюють насичений, зігрівальний бульйон.

40 хв4 порц.Рецепт ->
КорейськаБез лактозиЗдорове харчування

Дакдорітан

Гостра корейська тушкована курятина з картоплею, овочами та насиченим соусом із кочуджану й кочугару.

50 хв4 порц.Рецепт ->
КорейськаБез глютенуДіабетичне

Камджатан (гострий корейський суп зі свинячих кісток)

Густий, пряний корейський суп із м’яким м’ясом на свинячих шийних кістках, картоплею, пекінською капустою та горіховим ароматом перили.

210 хв4 порц.Рецепт ->
КорейськаБез глютенуБез лактози

Керан-чім (корейські парові яйця)

Ніжний корейський яєчний бантчан, що готується на парі до легкої, шовковистої текстури й подається гарячим.

15 хв3 порц.Рецепт ->
КорейськаВегетаріанськеБез глютену

Кімбап

Кімбап – популярна корейська страва: щільні рисові рулети в хрусткому листі норі з барвистою начинкою з моркви, огірка, шпинату та яєчного омлету, приправлені кунжутною олією і насінням кунжуту.

60 хв4 порц.Рецепт ->
КорейськаБез лактозиЗдорове харчування

Кімчі чіге

Кімчі чіге — гострий наваристий корейський суп зі свининою, ферментованим кімчі та тофу, який традиційно подають гарячим із рисом.

35 хв3 порц.Рецепт ->
КорейськаДіабетичнеЗдорове харчування

Конгуксу (локшина в холодному соєвому бульйоні)

Класична корейська літня страва з тонкою пшеничною локшиною та густим, ніжним соєвим бульйоном із горіховим смаком.

25 хв3 порц.Рецепт ->
КорейськаБез лактозиЗдорове харчування

Коннамуль-гук (корейський суп із соєвих паростків)

Легкий, прозорий і насичений умамі корейський суп із хрусткими соєвими паростками, анчоусовим бульйоном та кунжутною олією.

35 хв4 порц.Рецепт ->
КорейськаБез лактозиЗдорове харчування

Ої мучім (гострий корейський салат з огірків)

Хрусткі огірки з гострим ґочугару, часником, кунжутом і соєвою заправкою — легкий корейський банчан до рису чи барбекю.

20 хв4 порц.Рецепт ->
КорейськаБез глютенуБез лактози

Сундубу-чіге з морепродуктами

Гострий корейський суп із шовковистим тофу, креветками, устрицями та мідіями, який подають просто киплячим.

30 хв3 порц.Рецепт ->
КорейськаБез лактозиЗдорове харчування

Суп з корейськими пельменями манду (мандуґук)

Наваристий корейський суп із пухкими пельменями манду в ароматному яловичому бульйоні з часником, соєвим соусом та ніжними пластівцями яйця.

30 хв4 порц.Рецепт ->
КорейськаБез лактозиДіабетичне

Твенджан-ччіге

Наваристий корейський суп-рагу на анчоусовому бульйоні з ферментованою пастою твенджан, тофу, картоплею та овочами — щоденна домашня страва, яку подають щойно з вогню, гарячою, з рисом.

35 хв4 порц.Рецепт ->
КорейськаБез лактозиЗдорове харчування

Ттоккук (корейський суп із рисовими коржиками)

Прозорий яловичий бульйон із м’якими овальними рисовими коржиками, яєчними стрічками та ароматом кунжутної олії — традиційна корейська страва до Сольналю.

60 хв4 порц.Рецепт ->
КорейськаВегетаріанськеБез лактози

Хобак-чон (корейські кабачки в яєчному клярі)

Ніжні скибки молодого кабачка в тонкій золотавій оболонці з яйця та борошна, подані з простим соєво-оцтовим соусом.

40 хв4 порц.Рецепт ->
Zoremi — Сімейний планувальник онлайн