All meal plans
Quick Weekly Meal Plan (Under 30 Minutes)
A week of dishes that cook in 30 minutes or less — with recipes.
| Day | Breakfast | Lunch | Dinner |
|---|---|---|---|
| Monday | Thai Omelette Khai Jiao15 min | Gazan Dakka15 min | Zaru Soba20 min |
| Tuesday | Genfo25 min | Bubble and Squeak25 min | Polish Zapiekanka20 min |
| Wednesday | Besan Chilla25 min | Agedashi Tofu30 min | Buckwheat Kasha with Butter and Fried Onion30 min |
| Thursday | Buckwheat Kasha with Butter and Fried Onion30 min | Gazpacho20 min | Loco Moco30 min |
| Friday | Beguni30 min | Thai Omelette Khai Jiao15 min | Anmitsu30 min |
| Saturday | Oatmeal with Milk and Apple15 min | Zviti30 min | Agedashi Tofu30 min |
| Sunday | Kaiserschmarrn30 min | Zaru Soba20 min | Vispipuuro30 min |
A plan for busy weekdays: every dish cooks in 30 minutes or less. Handy when kitchen time is short but the family still needs feeding every day. Send the plan to the app and the shopping list builds itself.
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