Przepisy dla całej rodziny

Proste i smaczne dania na codzienne rodzinne menu

21 przepisów

MeksykańskaBez glutenuDla diabetyków

Burrito bowl

Sycąca meksykańska miska z aromatyczną kurczakiem w przyprawach, cytrusowym ryżem, czarną fasolą i świeżymi dodatkami — wszystko, co kochamy w burrito, tylko bez tortilli.

40 min4 porc.Przepis ->
MeksykańskaZdrowe

Enmoladas z kurczakiem i sosem mole

Miękkie tortille kukurydziane zanurzone w gęstym, pikantnym sosie mole, z delikatnie szarpanym kurczakiem, świeżym serem, cebulą i śmietaną.

65 min5 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuZdrowe

Enchiladas z kurczakiem

Delikatny kurczak w pikantnym sosie pomidorowym z czosnkiem i chili, zawinięty w miękkie tortille kukurydziane i zapieczony pod warstwą roztopionego cheddara — uwielbiana meksykańska potrawa na przytulną rodzinną kolację.

55 min4 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Caldo Tlalpeño

Gorący meksykański rosół z kurczaka z ciecierzycą, marchewką, pikantnym chipotle i świeżym awokado.

60 min6 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Krewetki al mojo de ajo

Soczyste meksykańskie krewetki w aromatycznym czosnkowym mojo, gdzie delikatny czosnek i oliwa z oliwek podkreślają słodycz owoców morza.

25 min4 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuZdrowe

Kurczak tinga

Kurczak tinga to tradycyjna potrawa meksykańskiego stanu Puebla: delikatne mięso z kurczaka duszone w dymnym sosie pomidorowo-chipotlowym, podawane na chrupiących tostadach kukurydzianych z awokado i śmietaną.

45 min4 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuNiskowęglowodanowe

Fajitas z kurczakiem

Soczysty kurczak i kruche warzywa w pikantnej marynadzie z limonki i czosnku, podsmażone do lekkiej karmelizacji i podane w ciepłych tortillach ze śmietaną, salsą i awokado.

45 min4 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Meksykańskie albóndigas

Delikatne kulki z wołowiny i wieprzowiny z ryżem i miętą gotują się powoli w gęstym bulionie pomidorowym o meksykańskim charakterze.

85 min6 porc.Przepis ->
MeksykańskaWegetariańskieBez glutenu

Nachos z sosami

Chrupiące nachosy kukurydziane zapiekane pod warstwą roztopionego cheddara z czarną fasolą i jalapeño, podane z guacamole, śmietaną i salsą pomidorową — uwielbiona meksykańska przekąska do wspólnego biesiadowania.

20 min3 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuZdrowe

Pastel Aztecki z kurczakiem i papryką poblano

Meksykańska zapiekanka z miękkich tortilli kukurydzianych, soczystego kurczaka, pieczonej papryki poblano, kukurydzy i sosu śmietanowo-serowego.

90 min5 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Pozole verde z kurczakiem

Gęsta meksykańska zupa z delikatnym kurczakiem, kukurydzą cacahuazintle i wyrazistą zieloną salsą z tomatillo, chili i pestek dyni.

120 min6 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Pozole rojo

Pożywna meksykańska zupa-gulasz z delikatną, długo gotowaną wieprzowiną i ziarnami hominy w gęstym, pikantnym sosie z papryczek chili guajillo i ancho, tradycyjnie podawana z chrupiącymi dodatkami — kapustą, rzodkiewką i limonką.

120 min6 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Ryba po weracruzańsku

Delikatny filet z białej ryby duszony w gęstym sosie pomidorowym z oliwkami, kaparami i papryczkami jalapeño – jaskrawa klasyka wybrzeża Veracruz.

40 min4 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Smażona fasola (frijoles refritos)

Klasyczna meksykańska smażona fasola frijoles refritos: fasolę pinto podsmażamy ze złocistą, karmelizowaną cebulą na smalcu do kremowej gęstości i podajemy z rozdrobnionym serem.

30 min4 porc.Przepis ->
MeksykańskaWegetariańskieBez glutenu

Sopes

Miękkie placki kukurydziane z podsmażonym rantem, kremową fasolą, serem, sałatą i pikantną salsą — klasyczne meksykańskie antojito.

45 min4 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuDla diabetyków

Tacos z krewetkami

Chrupiące tortille kukurydziane z pikantnymi podsmażanymi krewetkami, chrupiącą sałatką z kapusty i delikatnym kremem z awokado i limonki — klasyka meksykańskiej kuchni wybrzeża (Baja California).

30 min4 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Zupa tortilla

Rozgrzewająca meksykańska zupa z soczystym kurczakiem w gęstym bulionie pomidorowo-paprykowym, z kukurydzą i czarną fasolą — podawaj z chrupiącymi chipsami tortilla, dojrzałym awokado i cząstką limonki.

45 min5 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Tostady z ceviche z białej ryby

Chrupiące kukurydziane tostady z delikatną białą rybą marynowaną w soku z limonki, świeżymi warzywami, kolendrą i awokado.

90 min4 porc.Przepis ->
MeksykańskaDla diabetykówZdrowe

Tostady z kurczakiem tinga

Chrupiące tostady kukurydziane z soczystym kurczakiem w sosie pomidorowo-chipotlowym, fasolą, sałatą i kremowymi dodatkami.

60 min4 porc.Przepis ->
MeksykańskaWegetariańskieBez glutenu

Chilaquiles verdes

Chrupiące tortille kukurydziane szybko podsmażone w wyrazistej salsie z tomatillo i papryczek serrano, podawane z jajkami, kremą i meksykańskim świeżym serem.

35 min3 porc.Przepis ->
MeksykańskaWegetariańskieBez glutenu

Chilaquiles rojos

Meksykańskie śniadanie z chrupiących kukurydzianych totopos, gęstego sosu z pomidorów i chili, jajka, śmietany i świeżego sera.

35 min4 porc.Przepis ->
Zoremi — Family Planner Online