Рецепти для всієї сім'ї

Прості, смачні страви для щоденного сімейного меню

112 рецептів

ТурецькаВегетаріанськеНизьковуглеводне

Турецький омлет із білим сиром

Ніжний турецький омлет із солонуватою фетою, солодким перцем і свіжою петрушкою — швидкий ситний сніданок із ароматом домашньої кухні.

15 хв2 порц.Рецепт ->
ІндійськаВегетаріанськеВеганське

Упма

Пухка й ароматна упма — традиційний південноіндійський сніданок з обсмаженої манної крупи, хрусткої засмаженої суміші гірчичного насіння, дал і листя карі, овочів та кешʼю.

35 хв4 порц.Рецепт ->
АлбанськаВегетаріанськеНизьковуглеводне

Фергесе з перцем, помідорами та джизе

Традиційна албанська фергесе поєднує солодкий перець і стиглі помідори з ніжним свіжим сиром джизе у густій, оксамитовій овочевій підливі.

45 хв4 порц.Рецепт ->
МексиканськаБез лактозиНизьковуглеводне

Фідео секо

Мексиканська домашня страва з підсмаженої тонкої локшини, густого томатно-чипотлевого соусу та свіжих гарнірів.

35 хв5 порц.Рецепт ->
ІспанськаБез лактозиНизьковуглеводне

Фідеуа з морепродуктами

Валенсійська фідеуа з підсмаженою локшиною, насиченим рибним бульйоном, шафраном і морепродуктами, що вбирають чистий смак моря.

45 хв4 порц.Рецепт ->
БразильськаБез лактозиНизьковуглеводне

Франго а пассаріньйо

Бразильська закуска з невеликих хрустких шматочків курки, маринованих у лаймі й часнику та подвійно обсмажених до золотистої скоринки.

50 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактозиНизьковуглеводне

Халім по-узбецьки

Густа, ніжна пшенично-м’ясна страва узбецької кухні, яку повільно варять до шовковистої однорідної консистенції.

180 хв6 порц.Рецепт ->
ГрузинськаБез глютенуНизьковуглеводне

Хаші

Грузинський ранковий суп із яловичих ніжок і рубця, який повільно виварюється до прозоро-вершкового, насиченого желатином бульйону та подається з часником.

300 хв6 порц.Рецепт ->
ІншаБез глютенуБез лактози

Хаш по-вірменськи

Насичений прозорий бульйон із яловичих ніжок, який традиційно подають на світанку з часником, сіллю та лавашем.

300 хв6 порц.Рецепт ->
ЯпонськаБез лактозиНизьковуглеводне

Чаванмуші

Ніжний японський яєчний крем на даші з курятиною, креветками та шиїтаке, приготований до шовковистої текстури на парі.

35 хв4 порц.Рецепт ->
ГрузинськаБез глютенуБез лактози

Чахохбілі з курки

Соковита грузинська курка, тушкована у власному соку з помідорами, великою кількістю цибулі та свіжою зеленню.

60 хв4 порц.Рецепт ->
УругвайськаНизьковуглеводнеКето

Чівіто

Уругвайський сендвіч-велетень із тонкого яловичого стейка, шинки, хрумкого бекону, розтопленої моцарели, смаженого яйця, оливок і печеного перцю — національна гордість Уругваю на одну ситну трапезу.

35 хв4 порц.Рецепт ->
НімецькаБез глютенуБез лактози

Швайнебратен

Соковита німецька свиняча печеня з хрусткою кминовою скоринкою, запечена з овочами та темним пивом у насиченій підливі.

180 хв6 порц.Рецепт ->
ШведськаБез глютенуБез лактози

Шведський гороховий суп

Густий шведський суп із жовтого гороху та ніжної свинячої рульки, який традиційно подають із гірчицею.

110 хв6 порц.Рецепт ->
БолгарськаВегетаріанськеБез лактози

Шопський салат

Соковитий болгарський салат зі стиглих помідорів, хрустких овочів і щедрого шару солоного сирене.

15 хв4 порц.Рецепт ->
КубинськаВегетаріанськеВеганське

Юка з мохо

Ніжна відварена юка, щедро полита гарячим кубинським соусом мохо з часнику, цибулі, оливкової олії та гіркого апельсина.

45 хв6 порц.Рецепт ->
ІншаВегетаріанськеБез глютену

Яєчня-болтунья класична

Ніжна яєчня-болтунья з м'якими вершковими пластівцями — швидкий і ситний класичний сніданок за лічені хвилини.

10 хв1 порц.Рецепт ->
УкраїнськаВегетаріанськеБез глютену

Яйця в сметані

Яйця, запечені в порційних формочках зі сметаною, зеленню та сиром, — швидкий ситний сніданок за 20 хвилин.

20 хв2 порц.Рецепт ->
ЯпонськаБез лактозиНизьковуглеводне

Яки удон

Класична японська смажена локшина удон зі свининою та хрусткими овочами в ароматному соєво-міриновому соусі, подана з пластівцями боніто.

25 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактозиНизьковуглеводне

Ямова каша (Asaro)

Густа нігерійська каша з ніжними шматочками ямсу, томатно-перцевою основою, пальмовою олією та копченою рибою.

60 хв6 порц.Рецепт ->
ЯпонськаНизьковуглеводнеКето

Японський хамбагу

Соковиті японські м’ясні котлети з яловичини та свинини, підрум’янені на сковороді й подані з густим соусом тонкацу та кетчупом.

80 хв4 порц.Рецепт ->
УкраїнськаВегетаріанськеНизьковуглеводне

Ячна каша з маслом і цибулею

Ніжна розсипчаста ячна каша з вершковим маслом і золотистою пасерованою цибулею — проста українська страва з домашнім смаком.

90 хв4 порц.Рецепт ->
Низьковуглеводне рецепти для сім'ї — Сторінка 4 | Zoremi