Przepisy dla całej rodziny

Proste i smaczne dania na codzienne rodzinne menu

27 przepisów

JapońskaWegańskieBez laktozy

Agedashi tofu

Kruche, złociste kostki tofu w gorącym bulionie dashi z sosem sojowym, białą rzepą daikon i imbirem — klasyczna japońska przystawka o delikatnym, kremowym środku.

40 min4 porc.Przepis ->
JapońskaWegetariańskieWegańskie

Anmitsu

Schłodzony japoński deser ze sprężystymi kostkami kanten, słodką pastą azuki, owocami, białymi kulkami shiratama i gęstym czarnym syropem kuromitsu.

180 min4 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozyDla diabetyków

Gyoza

Chrupiące od dołu i soczyste w środku japońskie pierożki z wieprzowiną i kapustą: podsmażone na złotą skórkę, doprowadzone na parze i podane z aromatnym sosem sojowo-octowym.

50 min3 porc.Przepis ->
JapońskaWegetariańskieWegańskie

Zaru soba

Zimny japoński makaron o sprężystej konsystencji z aromatycznym sosem tsuyu, norori, szczypiorkiem i wasabi.

20 min3 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozyNiskowęglowodanowe

Yosenabe

Japoński rodzinny nabe z kurczakiem, krewetkami, tofu i warzywami, które powoli wchłaniają intensywny aromat dashi.

35 min5 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozy

Karaage

Chrupiący z wierzchu i soczysty w środku japoński smażony kurczak karaage — marynowany w sosie sojowym, sake, imbirze i czosnku, smażony dwukrotnie dla idealnie chrupiącej skórki.

60 min4 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozy

Katsudon

Chrupiący panierowany kotlet wieprzowy, duszony w słodko-słonym sosie dashi z miękką cebulą i delikatnym jajkiem, podany na gorącym ryżu — klasyczne japońskie donburi katsudon.

45 min4 porc.Przepis ->
JapońskaWegetariańskieWegańskie

Kinpira gobo

Chrupiący korzeń łopianu i marchewka, szybko podsmażone i pokryte słodko-słonym sosem sojowym z mirinem – klasyczny japoński dodatek warzywny.

25 min4 porc.Przepis ->
JapońskaWegańskieBez laktozy

Kitsune udon

Ciepłe japońskie udon w klarownym bulionie dashi z delikatnymi, słodko-słonymi plasterkami aburaage i świeżym szczypiorkiem.

35 min3 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozy

Łosoś teriyaki

Soczyste filety z łososia, obsmażone na złotą, chrupiącą skórkę i pokryte błyszczącą, słodko-słoną glazurą teriyaki z imbirem.

25 min4 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozyDla diabetyków

Ramen miso z podsmażonym tofu

Rozgrzewający ramen miso z złocistym podsmażonym tofu, jajkiem na miękko marynowanym w sosie sojowym i grzybami shiitake — kojące danie kuchni japońskiej, które łatwo przygotować w domu w 45 minut.

45 min2 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozy

Nikujaga

Delikatna wołowina, ziemniaki i marchewka duszone powoli z makaronem konnyaku w słodko-pikantnym sosie z sake, mirin i sosu sojowego — swojska, rozgrzewająca potrawa kuchni japońskiej.

65 min4 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozy

Okonomiyaki

Chrupiący z wierzchu i puszysty w środku japoński placek z kapusty na bulionie dashi, z boczkiem wieprzowym, chrupiącymi kruszonkami tempury i słodko-pikantnym sosem okonomiyaki pod siatką majonezu.

80 min4 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozy

Ochazuke z łososiem

Kojące japońskie danie: ciepły ryż z płatkami solonego łososia, nori i sezamem, zalany aromatyczną zieloną herbatą lub bulionem dashi.

15 min2 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozy

Oyakodon

Delikatny kurczak i cebula duszone w aromatycznym słodko-słonym sosie dashi z sosem sojowym i mirinem, zalane jajkiem i podane na gorącym ryżu — klasyczne japońskie donburi.

25 min2 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozy

Saba misoni

Delikatna makrela duszona na wolnym ogniu w gęstym, słodko-słonym sosie z miso, imbirem, sake i mirinem.

30 min4 porc.Przepis ->
JapońskaWegetariańskieWegańskie

Sałatka z makaronem soba

Orzeźwiająca, zimna sałatka z makaronu soba z gryki i chrupiących warzyw w sezamowo-imbirowym dressingu — szybkie danie w stylu japońskim, idealne na gorący dzień.

30 min4 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozyDla diabetyków

Wieprzowina shogayaki

Cienko krojona wieprzowina, szybko podsmażona i pokryta błyszczącym, słodko-słonym sosem z tartego imbiru, sosu sojowego, mirinu i sake.

20 min4 porc.Przepis ->
JapońskaWegetariańskieWegańskie

Takikomi gohan

Aromatyczny japoński ryż, który podczas długiego gotowania wchłania smak dashi z kombu, shiitake, marchewki i złocistego aburaage.

90 min4 porc.Przepis ->
JapońskaWegetariańskieBez laktozy

Tamagoyaki

Delikatny japoński omlet z dashi, cukrem i sosem sojowym, smażony w tonkich warstwach i zwijany w sprężysty złocisty rulon.

25 min2 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozy

Tonjiru

Gęsta japońska zupa z tonko pokrojoną wieprzowiną, białą rzepą daikon, marchewką, ziemniakami i pastą miso — rozgrzewająca, pełna smaku i domowa.

60 min5 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozyDla diabetyków

Tonkatsu

Chrupiący, soczysty kotlet wieprzowy w panierce z panko, smażony metodą podwójnego frytowania według klasycznej japońskiej techniki, podawany z ryżem, kapustą i sosem tonkatsu.

40 min4 porc.Przepis ->
JapońskaWegetariańskieWegańskie

Hijiki nimono

Delikatna japońska przystawka domowa z wodorostów hijiki, marchewki i aburaage, duszonych w daszi, sosie sojowym i mirinie.

45 min4 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozyNiskowęglowodanowe

Chawanmushi

Delikatny japoński krem jajeczny na bulionie dashi z kurczakiem, krewetkami i shiitake, przygotowany na parze do jedwabistej konsystencji.

35 min4 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozyNiskowęglowodanowe

Yaki udon

Klasyczny japoński smażony makaron udon z wieprzowiną i chrupiącymi warzywami w aromatycznym sosie sojowo-mirinowym, podawany z płatkami bonito.

25 min4 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozy

Yakisoba

Chrupiący, podsmażany makaron pszenny z wieprzowiną i warzywami w gęstym słodko-kwaśnym sosie — ulubiona japońska potrawa street food, którą przygotowuje się na woku w zaledwie 30 minut.

30 min4 porc.Przepis ->
JapońskaBez glutenuBez laktozy

Japońskie curry z ryżem

Domowe japońskie curry z delikatnym kurczakiem, ziemniakami i marchewką w gęstym, słodko-pikantnym sosie z kostek curry, podawane z ryżem.

50 min4 porc.Przepis ->
Zoremi — Family Planner Online