Receitas para toda a família

Pratos simples e saborosos para o menu diário da família

27 receitas

JaponesaVeganoSem lactose

Agedashi Tofu

Cubos crocantes e dourados de tofu num caldo quente de dashi com molho de soja, nabo daikon e gengibre — uma clássica entrada japonesa com um interior sedoso.

40 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem lactose

Anmitsu

Doce japonês frio com cubos elásticos de kanten, pasta doce de azuki, fruta, bolinhas brancas de shiratama e um xarope negro espesso de kuromitsu.

180 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem lactosePara diabéticos

Gyoza

Bolinhos japoneses de massa fina, estaladiços por baixo e suculentos por dentro, com recheio de carne de porco e couve: fritos até dourarem, cozidos a vapor e servidos com um aromático molho de soja e vinagre.

50 min3 porç.Receita ->
JaponesaVegetarianoVegano

Zaru soba

Noodles japonesas frias, de textura elástica, com um saboroso molho tsuyu, nori, cebolinho e wasabi.

20 min3 porç.Receita ->
JaponesaSem lactoseBaixo em hidratos

Yosenabe

Um nabe japonês de família com frango, camarão, tofu e vegetais, que absorvem lentamente o aroma intenso do dashi.

35 min5 porç.Receita ->
JaponesaSem lactose

Karaage

Estaladiço por fora e suculento por dentro, o karaage é o famoso frango frito japonês — marinado em molho de soja, saqué, gengibre e alho, e fritado duas vezes para uma crosta perfeita.

60 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem lactose

Katsudon

Costeleta de porco panada e estaladiça, cozinhada em lume brando num caldo dashi agridoce e salgado com cebola tenra e ovo aveludado, servida sobre arroz quente — o clássico donburi japonês katsudon.

45 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem lactose

Kinpira gobo

Raiz de bardana e cenoura estaladiças, salteadas rapidamente e envolvidas num molho de soja agridoce com mirin — um clássico acompanhamento japonês de legumes.

25 min4 porç.Receita ->
JaponesaVeganoSem lactose

Udon Kitsune

Udon japonês bem quente num caldo dashi límpido, com fatias tenras e agridoces de aburaage e cebolinho fresco.

35 min3 porç.Receita ->
JaponesaSem lactose

Salmão teriyaki

Filete de salmão suculento, alourado até ficar com uma crosta estaladiça e coberto com um glaze brilhante e agridoce de teriyaki com gengibre.

25 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem lactosePara diabéticos

Ramen de missô com tofu frito

Um ramen de missô bem encorpado, com tofu frito até dourar, ovo marinado de gema cremosa e cogumelos shiitake — um prato acolhedor da cozinha japonesa, fácil de preparar em casa em 45 minutos.

45 min2 porç.Receita ->
JaponesaSem lactose

Nikujaga

Carne de vaca tenra, batata e cenoura estufadas lentamente com macarrão shirataki num molho agridoce e picante de saquê, mirin e molho de soja — um reconfortante prato caseiro da cozinha japonesa.

65 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem lactose

Okonomiyaki

Crocante por fora e fofo por dentro, este bolo de couve japonês é feito com caldo dashi e barriga de porco, com pedacinhos crocantes de tenkasu e um molho okonomiyaki agridoce, tudo coberto por uma teia de maionese.

80 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem lactose

Ochazuke com salmão

Um prato japonês reconfortante: arroz quente coberto com lascas de salmão salgado, nori e sésamo, regado com chá verde aromático ou caldo dashi.

15 min2 porç.Receita ->
JaponesaSem lactose

Oyakodon

Frango e cebola tenros, estufados num aromático caldo dashi agridoce com molho de soja e mirin, cobertos com ovo e servidos sobre arroz quente — um clássico dos dons japoneses.

25 min2 porç.Receita ->
JaponesaSem lactose

Saba misoni

Cavala tenra, estufada lentamente num caldo intenso e agridoce de missô, gengibre, saquê e mirin.

30 min4 porç.Receita ->
JaponesaVegetarianoVegano

Salada de soba

Uma salada fria e refrescante de soba (noodles de trigo mourisco) com legumes estaladiços, envolvidos num tempero de sésamo e gengibre — um prato rápido ao estilo japonês, ideal para um dia de calor.

30 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem lactosePara diabéticos

Porco Shogayaki

Fatias finas de porco, saltadas rapidamente e envolvidas num molho brilhante agridoce feito com gengibre ralado, molho de soja, mirin e saquê.

20 min4 porç.Receita ->
JaponesaVegetarianoVegano

Takikomi Gohan

Arroz japonês aromático que absorve o sabor do caldo dashi de kombu, shiitake, cenoura e abura-age dourado durante uma cozedura lenta.

90 min4 porç.Receita ->
JaponesaVegetarianoSem lactose

Tamagoyaki

Omeleta japonesa delicada feita com dashi, açúcar e molho de soja, cozinhada em camadas finas e enrolada num rolo dourado e fofo.

25 min2 porç.Receita ->
JaponesaSem lactose

Tonjiru

Sopa japonesa espessa com fatias finas de porco, daikon, cenoura, batata e missô — reconfortante, saborosa e com um toque caseiro.

60 min5 porç.Receita ->
JaponesaSem lactosePara diabéticos

Tonkatsu

Costeleta de porco suculenta e estaladiça, panada com panko e fritas em fritura dupla segundo a técnica clássica japonesa, servida com arroz, couve e salsa tonkatsu.

40 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem lactose

Hijiki Nimono

Um delicado aperitivo caseiro japonês feito com algas hijiki, cenoura e abura-age, estufados em dashi, molho de soja e mirin.

45 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem lactoseBaixo em hidratos

Chawanmushi

Creme de ovos japonês, delicado, cozinhado em dashi com frango, camarão e shiitake, cozido a vapor até obter uma textura sedosa.

35 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem lactoseBaixo em hidratos

Yaki Udon

O clássico noodle udon salteado japonês com carne de porco e legumes estaladiços num aromático molho de soja e mirin, servido com flocos de bonito.

25 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem lactose

Yakisoba

Massa de trigo estaladiça salteada com porco e legumes num molho espesso agridoce — o famoso prato de rua japonês, preparado num wok em apenas 30 minutos.

30 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem glútenSem lactose

Caril japonês com arroz

Caril japonês caseiro com frango tenro, batata e cenoura num molho espesso e agridoce feito com blocos de caril, servido com arroz.

50 min4 porç.Receita ->
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