Recetas para toda la familia

Platos sencillos y sabrosos para el menú familiar diario

201 recetas

BrasileñaSin glutenSin lactosa

Feijoada

Guiso nacional brasileño de frijoles negros, cerdo y embutidos ahumados, que se cuece a fuego lento hasta obtener una salsa espesa y sabrosa, y se sirve con arroz, col rizada salteada y rodajas de naranja.

150 min6 porc.Receta ->
NoruegaSin glutenSin lactosa

Fårikål

Plato otoñal noruego en el que un cordero tierno se cuece a fuego lento junto con col blanca, pimienta negra en grano y un poco de agua.

150 min5 porc.Receta ->
ItalianaVegetarianoSin gluten

Frittata de verduras

Una esponjosa frittata italiana con calabacín, pimiento y espinacas, gratinada bajo una capa de parmesano hasta dorarse — un plato contundente para el desayuno o una cena ligera.

30 min4 porc.Receta ->
JaponesaPara diabéticos

Hayashi rice

Plato casero japonés con tiritas finas de ternera, cebolla y champiñones en una salsa untuosa de vino y tomate, que se sirve sobre arroz caliente.

45 min4 porc.Receta ->
AlemanaVegetarianoHalal

Albóndigas de pan

Unas tiernas albóndigas de pan bávaras con leche, huevos, cebolla y perejil, perfectas para absorber una salsa espesa.

60 min4 porc.Receta ->
CoreanaVegetarianoSin lactosa

Hobak-jeon (calabacín coreano en tortitas de huevo)

Tiernas rodajas de calabacín tierno envueltas en una fina capa dorada de huevo y harina, servidas con una sencilla salsa de soja y vinagre.

40 min4 porc.Receta ->
PolacaVegetarianoSin gluten

Jolodnik lituano

Refrescante sopa fría de remolacha con kéfir, pepino crujiente, hierbas, huevo y patatas calientes servidas por separado.

120 min4 porc.Receta ->
SuizaPara diabéticos

Ragú de ternera a la zurichesa

Tierna ternera con champiñones en salsa de nata y vino, servida con un crujiente rösti suizo.

55 min4 porc.Receta ->
JaponesaSin lactosaBajo en carbohidratos

Chawanmushi

Delicado flan salado japonés a base de dashi con pollo, gambas y shiitake, cocido al vapor hasta lograr una textura sedosa.

35 min4 porc.Receta ->
ChinaSin lactosaPara diabéticos

Zhajiangmian

Fideos de trigo elásticos con una salsa intensa de pastas de soja fermentada, cerdo jugoso y pepino crujiente: un clásico de la cocina pekinesa.

55 min4 porc.Receta ->
TurcaVegetarianoVegano

Chobán salatası

Jugosa ensalada turca de tomate, pepino y pimiento verde finamente picados, con un ligero aderezo de aceite de oliva y limón.

15 min3 porc.Receta ->
ChinaSin lactosaPara diabéticos

Chow mein

Jugosa pollo o cerdo, repollo y zanahoria crujientes y fideos de huevo, saltados en el wok con una brillante salsa de soja y ostras — el clásico chow mein chino, listo más rápido que un pedido a domicilio.

30 min4 porc.Receta ->
LituanaVegetarianoSin gluten

Šaltibarščiai

Una sopa fría lituana bien vibrante, hecha con remolacha, kéfir, pepino crujiente y hierbas, que tradicionalmente se sirve con patatas calientes.

120 min4 porc.Receta ->
MediterráneaSin glutenBajo en carbohidratos

Shawarma

Jugoso muslo de pollo marinado en yogur con especias orientales, horneado hasta lograr una costra dorada y envuelto en pan de pita tibio con verduras frescas, cilantro y una salsa casera de ajo y eneldo.

35 min3 porc.Receta ->
AlemanaSin lactosaPara diabéticos

Maultaschen suabas

Delicadas maultaschen suabas con relleno de carne y espinacas, servidas en caldo transparente o con cebolla dorada.

95 min4 porc.Receta ->
OtraSin glutenPara diabéticos

Sheij al-mahshi

Delicados calabacines pequeños, rellenos de cordero picado y piñones, guisados en una salsa espesa y aterciopelada de yogur — un clásico sirio para la mesa familiar.

150 min5 porc.Receta ->
ChipriotaSin lactosaPara diabéticos

Sheftalia

Jugosas salchichas de carne chipriotas con cebolla y perejil, envueltas en fina redaño de cerdo y asadas al carbón.

120 min4 porc.Receta ->
AlemanaVegetarianoHalal

Spätzle con setas en salsa cremosa

Unos tiernos spätzle caseros se combinan con setas salteadas y una espesa salsa de nata: un plato reconfortante de la cocina del sur de Alemania.

45 min4 porc.Receta ->
JaponesaSin lactosaBajo en carbohidratos

Yaki udon

Fideos udon salteados al estilo japonés clásico, con cerdo y verduras crujientes en una aromática salsa de soja y mirin, servidos con copos de bonito.

25 min4 porc.Receta ->
FrancesaPara diabéticos

Ternera a la borgoñona

La ternera, cocinada a fuego lento durante varias horas en vino tinto de Borgoña con panceta, ajo y champiñones, queda jugosa y aterciopelada: un auténtico clásico francés para una mesa festiva.

150 min5 porc.Receta ->
OtraSin glutenSin lactosa

Puré de ñame (Asaro)

Guiso espeso nigeriano con trozos tiernos de ñame, base de tomate y pimiento, aceite de palma y pescado ahumado.

60 min6 porc.Receta ->
Recetas Para diabéticos para la familia — Página 7 | Zoremi