Recettes pour toute la famille

Des plats simples et savoureux pour le menu familial quotidien

927 recettes

CroateSans glutenSans lactose

Peka au poulet et aux pommes de terre

Des hauts de cuisse de poulet juteux mijotent lentement sous couvercle avec pommes de terre, poivron doux, oignon et romarin, préservant tout le jus et les arômes d'un feu de bois traditionnel.

125 min5 port.Recette ->
VénézuélienneVégétarienSans gluten

Périco vénézuélien

Un petit-déjeuner vénézuélien haut en couleur, fait d'œufs fondants, d'un savoureux sofrito tomate-oignon, de poivron doux et de coriandre fraîche.

15 min3 port.Recette ->
UkrainienneVégétarienVégane

Kacha d'orge perlé, sauce aux légumes

Une kacha d'orge perlé moelleuse et bien détachée, nappée d'une sauce tomate riche, à la carotte douce et au poivron — un plat simple et rassasiant dans le style familial ukrainien.

55 min4 port.Recette ->
UkrainienneSans lactose

Orge perlé à la sauce de bœuf

De l'orge perlé fondant accompagné de bœuf juteux, de carottes et d'oignons dans une sauce tomate onctueuse — un plat familial roboratif de la table ukrainienne.

90 min4 port.Recette ->
PéruvienneSans glutenSans lactose

Ceviche péruvien

Poisson blanc frais, mariné rapidement dans du jus de citron vert avec du piment fort, de l'oignon rouge et de la coriandre, servi avec de la patate douce et du maïs.

38 min4 port.Recette ->
IndienneVégétarienVégane

Pesarattu

Fines crêpes croustillantes à base de mokas verts entiers, relevées de gingembre et de piment vert — petit-déjeuner traditionnel de l'Andhra Pradesh.

280 min4 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Rôti façon hangi

Un agneau fondant et de doux légumes-racines cuisent lentement à l'étouffée, en version maison du hangi maori.

220 min5 port.Recette ->
PortugaiseSans glutenSans lactose

Sauté de porc à l'alentéjane

Du porc juteux mariné dans du vin blanc et de l'ail, saisi jusqu'à obtenir une belle croûte dorée puis mijoté avec des palourdes fraîches — un classique de la cuisine algarvienne-alentéjane, servi avec des pommes de terre sautées bien croustillantes.

225 min4 port.Recette ->
BritanniqueSans lactose

Tourte au steak et aux rognons

Une tourte britannique bien garnie, avec du bœuf fondant, des rognons de bœuf et une sauce onctueuse sous une pâte dorée et croustillante.

180 min5 port.Recette ->
TurqueVégétarienSans gluten

Piyaz de haricots blancs façon Antalya

Une salade turque copieuse à base de petits haricots blancs, d'oignon croquant, d'œufs et d'une sauce tahini acidulée.

20 min4 port.Recette ->
ItalienneSans lactose

Piadina au fromage et au jambon

Fine piadina romagnole avec de belles marques ambrées et craquantes, de la scamorza fondante, du jambon et de la roquette fraîche.

50 min4 port.Recette ->
CubaineSans glutenSans lactose

Picadillo à la cubaine

Un savoureux bœuf haché cubain, mijoté dans une sauce tomate épaisse aux olives vertes, câpres et raisins secs — un plat doux-épicé traditionnellement servi avec du riz blanc.

45 min4 port.Recette ->
BolivienneSans glutenSans lactose

Pique macho

Un plat généreux de Cochabamba à base de bœuf juteux, de saucisses, de pommes de terre croustillantes, de légumes frais et de sauce llajwa relevée.

55 min4 port.Recette ->
AutreVégétarienVégane

Pikliz

Un pikliz haïtien relevé, à base de chou croquant, de carottes et de poivrons dans une marinade vinaigrée au citron vert bien vive — le condiment idéal pour accompagner viandes grillées et bananes plantain.

25 min4 port.Recette ->
AutreVégétarienVégane

Pilau au coco

Un pilaf de riz tanzanien parfumé au lait de coco, à l'oignon caramélisé et aux épices douces.

55 min5 port.Recette ->
MacédonienneVégétarienVégane

Pindjur

Une entrée traditionnelle macédonienne à base de poivrons, tomates et aubergine grillés, au parfum fumé et à la texture rustique.

120 min8 port.Recette ->
EspagnoleVégétarienSans gluten

Pipérade basquaise

Cette délicate pipérade basquaise marie poivrons doux, tomates et oignons à des œufs moelleux, relevés d'une touche de piment d'Espelette.

60 min3 port.Recette ->
EspagnoleVégétarienSans lactose

Pisto Manchego

Un ragoût de légumes savoureux originaire de la Manche : aubergine, courgette, poivron et tomates mijotés lentement dans l'huile d'olive, servis avec un œuf frit croustillant par-dessus.

70 min4 port.Recette ->
AlbanaiseSans glutenSans lactose

Pité à la viande

Tarte traditionnelle albanaise à la farce juteuse de bœuf, pommes de terre et paprika, entre des couches de pâte filo croustillante.

140 min6 port.Recette ->
AutreSans lactoseSain

Piti à la chekinoise

Une soupe azerbaïdjanaise consistante à l'agneau tendre, aux pois chiches, aux châtaignes, aux prunes séchées et au safran, traditionnellement préparée dans des pots en terre cuite individuels.

150 min4 port.Recette ->
SerbeSans lactose

Pljeskavica

De savoureuses galettes de viande serbes, fines, à base de bœuf, de porc et d'agneau, grillées et servies avec oignon, ajvar et lepinja.

45 min4 port.Recette ->
MexicaineSans glutenSans lactose

Pozole verde au poulet

Une soupe mexicaine consistante au poulet fondant et au maïs cacahuazintle, relevée d'une salsa verte éclatante à base de tomatilles, de piments et de graines de courge.

120 min6 port.Recette ->
MexicaineSans glutenSans lactose

Pozole rojo

Un copieux ragoût-soupe mexicain à base de porc fondant et de grains de maïs cacahuazintle (pozole), mijotés dans une sauce épaisse et relevée aux piments guajillo et ancho, traditionnellement servi avec des garnitures croquantes — chou, radis et citron vert.

120 min6 port.Recette ->
AutreSans lactosePauvre en glucides

Poke au thon

Un délicat poke hawaïen aux dés de thon frais, oignon doux, oignon vert et huile de sésame.

30 min4 port.Recette ->
PéruvienneSans lactoseSain

Pollo a la brasa maison

Un poulet entier, longuement mariné dans une marinade péruvienne à l'aji panca, à l'ail et au cumin, puis rôti jusqu'à obtenir une peau brillante et croustillante et une chair juteuse.

45 min4 port.Recette ->
PortoricaineSans glutenSans lactose

Pollo guisado

Ragoût de poulet portoricain à la viande fondante, au sofrito, aux pommes de terre, aux olives et à un bouillon tomaté riche en saveurs.

90 min6 port.Recette ->
AutreVégétarienVégane

Pol roti (roti à la noix de coco)

Des galettes sri-lankaises moelleuses à l'intérieur et dorées sur les bords, à la noix de coco râpée, à l'oignon et au piment vert.

40 min4 port.Recette ->
AutreSans lactoseHalal

Pol sambol

Un sambol de noix de coco fraîche, relevé de piment, de citron vert et de poisson des Maldives — un condiment sri-lankais vif, sans cuisson.

20 min4 port.Recette ->
PolonaiseVégétarienVégane

Cvikla polonaise au raifort

Une entrée polono-douce à base de betterave fondante, de raifort frais et de pomme, qui accompagne à merveille les plats de viande.

100 min4 port.Recette ->
PolonaiseSans lactoseDiabétique

Goulasch polonais au porc

Un porc fondant, des champignons des bois et du paprika doux mijotent lentement dans une sauce onctueuse et riche en saveurs.

120 min4 port.Recette ->
Recettes Sans lactose pour la famille — Page 20 | Zoremi