Tüm aile için tarifler

Günlük aile menüsü için basit ve lezzetli yemekler

929 tarif

DiğerLaktozsuzDüşük karbonhidratlı

Tacik Usulü Lağman

Diri kesilmiş erişte, dana eti, turp, lahana ve bol sebzeli koyu sos (vaca) ile hazırlanan doyurucu Tacik lağmanı.

105 dk4 por.Tarif ->
PolonyaVejetaryenVegan

Lahanalı Lazanki

Kutsal Akşam sofrasının klasik Polonya Noel yemeği: yumuşak lazanki makarnası, kavrulmuş turşu lahana ve kimyonlu kokulu kuru çeşnili mantarlarla hazırlanır.

195 dk4 por.Tarif ->
MalezyaLaktozsuz

Tavuklu Laksa

Hindistancevizi sütlü, hafif acılı Malezya usulü baharatlı çorba; içinde yumuşacık tavuk, pirinç şehriyesi, kızarmış tofu ve çıtır fasulye filizi var.

40 dk4 por.Tarif ->
DiğerLaktozsuz

Lamprais

Muz yaprağında pişirilen baharatlı pirinç, köri, köfte ve tatlı-baharatlı garnitürlerden oluşan bayramlık bir Sri Lanka yemeği.

210 dk4 por.Tarif ->
ÇinLaktozsuz

Lanzhou Usulü Sığır Etli Erişte

Berrak ve yoğun sığır eti suyu, ince buğday erişte, beyaz turp (daikon), taze yeşillikler ve canlı acı biber yağı — Çin'in kuzeybatısından klasik bir Lanzhou kâsesi.

120 dk4 por.Tarif ->
DiğerGlutensizLaktozsuz

Domuz Etli Laos Usulü Larb

Yumuşacık domuz eti, kavrulmuş yapışkan pirinç, misket limonu, balık sosu ve taze otlarla hazırlanan sulu, canlı bir Laos salatası.

30 dk4 por.Tarif ->
TaylandGlutensizLaktozsuz

Larb Gai

Tavuk kıymasından yapılan, kavrulmuş pirinç tozu, misket limonu ve taze otlarla hazırlanan, her kaşığında tuzluluk, ekşilik ve acılığın dengelendiği ferahlatıcı ve baharatlı bir Tayland yemeği.

30 dk4 por.Tarif ->
LetonyaLaktozsuzSağlıklı

Lahana Turşusu Çorbası (Letonya Usulü)

Füme et, arpa şehriyesi ve sebzelerle hazırlanan, taze bir ekşilik ve baharatlı kimyon aromasına sahip, kışlık ve doyurucu bir Letonya lahana turşusu çorbası.

100 dk5 por.Tarif ->
Latin AmerikaGlutensizLaktozsuz

Latin Amerika Usulü Tavuklu Pilav

Sulu tavuk butları; dolmalık biber, havuç ve domatesle birlikte kimyon ve toz biberle tatlandırılmış gevrek pirinçle pişiriliyor — Latin Amerika mutfağının tek tencerede hazırlanan klasik ev yemeği.

60 dk5 por.Tarif ->
YunanGlutensizLaktozsuz

Avgolemonolu Lahanodolmadesi

Dereotu ve maydanozla zenginleştirilmiş sulu et-pirinç harçlı, nazik Yunan lahana sarması, ipeksi limonlu-yumurtalı avgolemono sosuyla servis edilir.

140 dk5 por.Tarif ->
TürkLaktozsuz

Lahmacun

Kuzu eti, domates, biber, sarımsak ve maydanozdan yapılan sulu ve baharatlı iç harcıyla hazırlanan, kenarları gevrek olacak şekilde fırınlanan ince Türk hamur işi.

90 dk4 por.Tarif ->
DiğerLaktozsuz

Ermeni Usulü Lahmacun

İnce, kızarmış hamurun üzerinde sulu ve baharatlı dana kıyma harcı — sıcak servis edilen, üzerine limon sıkılan klasik Ermeni lahmacunu.

70 dk4 por.Tarif ->
DiğerLaktozsuz

Lahmacun

Baharatlı, sulu kıyma harcı, domates, soğan ve maydanozla hazırlanan ince mayalı hamurdan yapılan — klasik Lübnan sokak lezzeti.

120 dk4 por.Tarif ->
DiğerVejetaryenVegan

Lenpun (Nohut Jölesinden Uygur Liangfeni)

Soğutulmuş, diri nohut jölesinden kesilen erişteler; sarımsak, pirinç sirkesi ve acı yağla harmanlanmış, sıcak günler için ferahlatıcı bir Uygur lezzeti.

220 dk3 por.Tarif ->
MacarLaktozsuz

Macar Leçosu

Sulu dolmalık biberin, olgun domateslerin ve soğanın buluştuğu, tatlı toz biberle tatlandırılan, isteğe bağlı olarak füme sosisle zenginleştirilen, koyu ve mis kokulu bir sosa dönüşen nefis Macar leçosu.

45 dk4 por.Tarif ->
BulgarVejetaryenVegan

Mercimekli Yahni

Havuç, sarımsak ve kırmızı biber ile kimyon aromalı, koyu kıvamlı Bulgar usulü mercimek yahnisi.

50 dk4 por.Tarif ->
PolonyaLaktozsuz

Füme Sosisli Polonya Usulü Leço

Rendelenmiş füme sosis, tatlı biber, kabak ve domatesle hazırlanan, yoğun kıvamlı Polonya usulü leço — tek tencerede pişen sıcacık bir akşam yemeği.

50 dk4 por.Tarif ->
HintVejetaryenVegan

Güney Hint Usulü Limonlu Pirinç (Chitranna)

Canlı limon aromalı, çıtır çıtır fıstıklı ve hardal tohumu ile kari yaprağından yapılan baharatlı bir tavlamayla lezzetlendirilmiş taneli pirinç.

40 dk4 por.Tarif ->
LitvanyaVejetaryenVegan

Fasulyeli ve Turşulu Litvanya Pancar Salatası

Tatlı pancar, yumuşacık fasulye, çıtır turşu ve aromatik ayçiçek yağlı sosla hazırlanan doyurucu bir Litvanya salatası.

90 dk4 por.Tarif ->
GürcüVejetaryenVegan

Kırmızı Fasulye Lobio

Yumuşak kırmızı fasulye, ceviz, sarımsak, kişniş ve baharatlı hmeli-suneli ile hazırlanan yoğun Gürcü lobiosu.

70 dk4 por.Tarif ->
DiğerLaktozsuz

Lok Lak (Kamboçya Usulü Sığır Eti)

Sarımsakla hızlıca soteledilen sulu sığır eti parçaları, çıtır marul yaprakları üzerinde pilav ve limon-karabiber soslu acı sosla servis edilir.

45 dk4 por.Tarif ->
ArjantinGlutensizLaktozsuz

Arjantin Locro'su

Beyaz mısır tanesi, fasulye, bal kabağı ve domuz etiyle ağır ateşte pişirilen, zamanla yoğun bir et lezzeti kazanan koyu kıvamlı Arjantin güveci.

75 dk6 por.Tarif ->
PeruLaktozsuz

Lomo Saltado

Lomo saltado, kırmızı soğan, domates ve acı amarillo biberiyle wokta hızlıca kızartılan sulu dana eti şeritlerinin ekşimsi-baharatlı soya sosu-sirke sosuyla buluştuğu, çıtır patates kızartması ve beyaz pilavla servis edilen bir lezzettir.

35 dk3 por.Tarif ->
JaponLaktozsuz

Teriyaki Somon

Sulu somon fileto, çıtır bir kabuk oluşana kadar kızartılmış ve zencefilli, parlak, tatlı-tuzlu teriyaki sosuyla kaplanmış.

25 dk4 por.Tarif ->
KanadaLaktozsuzHelal

Akçaağaç Şuruplu Somon

Akçaağaç şurubu, soya sosu ve hardaldan yapılan pırıl pırıl bir sosla kaplanmış, çıtır kabuklu, sulu somon fileto — tek tavada, yarım saatten kısa sürede hazırlanan hızlı bir Kanada yemeği.

25 dk4 por.Tarif ->
DiğerVejetaryenVegan

Lubiye bi zeyt

Zeytinyağında domates, soğan ve sarımsakla ağır ateşte pişirilen körpe taze fasulye — sıcak veya oda sıcaklığında yenen klasik bir Lübnan mezesi.

60 dk4 por.Tarif ->
DiğerGlutensizLaktozsuz

Lubya Polo

Sebze yağında kavrulmuş dana eti, taze fasulye ve domates soslu, katman katman dizilip buharda pişirilen aromatik İran pilavı.

130 dk5 por.Tarif ->
KıbrısVejetaryenVegan

Yapraklı Yeşillikli Louvi

Kıbrıs'ın ev yemeklerinden, yumuşacık börülce ve pazının bir arada pişirildiği, üzerine limon suyu ve nefis zeytinyağı gezdirilerek servis edilen bir tarif.

240 dk4 por.Tarif ->
FilipinlerLaktozsuzDüşük karbonhidratlı

Lumpia Shanghai

İnce domuz eti harçlı, havuçlu, yeşil soğanlı ve sarımsaklı, çıtır çıtır Filipin böreği — bayram sofralarının vazgeçilmez lezzeti.

40 dk6 por.Tarif ->
TayvanLaktozsuz

Lu ro fan (Tayvan usulü haşlanmış domuz etli pirinç)

Soya sosunda kavrulmuş şalot ve baharatlarla haşlanmış yumuşacık domuz göbeği, sıcak beyaz pirincin üzerine servis edilir.

125 dk4 por.Tarif ->
Aile için Laktozsuz tarifler — Sayfa 14 | Zoremi