Рецепти для всієї сім'ї

Прості, смачні страви для щоденного сімейного меню

925 рецептів

ІспанськаБез лактози

Арроз кон польо — іспанський рис із куркою

Ситний іспанський рис із підрум’яненою куркою, овочевим софріто та шафрановим ароматом, який готують в одній широкій посудині.

65 хв4 порц.Рецепт ->
ПеруанськаБез лактози

Арроз чауфа

Арроз чауфа — перуанська інтерпретація китайського смаженого рису: розсипчастий охолоджений рис, курка, яйце і багато зеленої цибулі обсмажують у воку із соєвим соусом та імбиром до легкої карамелізації.

25 хв3 порц.Рецепт ->
ПеруанськаБез лактозиЗдорове харчування

Аррос кон маріскос

Перуанський рис із креветками, мідіями та кальмаром у насиченому адересо з ажі, томатів і кінзи.

45 хв5 порц.Рецепт ->
ВенесуельськаБез лактози

Асадо негро

Венесуельська святкова печеня з яловичини одним шматком: м'ясо обсмажують у карамелізованому тростинному цукрі до майже чорної скоринки, а потім довго тушкують у пряному соусі з червоним вином до неймовірної м'якості.

300 хв6 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактозиХаляль

Аса тібс

Ефіопська смажена біла риба з пекучою бербере, карамелізованою цибулею, часником і чилі — яскрава вулична страва з цитрусовою свіжістю лайма.

90 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаВегетаріанськеВеганське

Аткілт ват

Ніжна ефіопська овочева страва з капусти, картоплі та моркви, обсмажених із цибулею, імбиром, часником, куркумою та зірою.

50 хв6 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактозиДіабетичне

Аттієке з рибою

Івуарійська страва з легко кислуватою ферментованою маніоковою крупою, хрустким тунцем і свіжою овочевою подачею.

155 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаВегетаріанськеБез лактози

Ашлян-фу

Холодний дунганський суп із пружною крохмальною локшиною, лагманом, кисло-гострим овочевим соусом і тонкими смужками омлету.

70 хв3 порц.Рецепт ->
ІншаВегетаріанськеВеганське

Аш реште

Густий іранський суп із локшиною, трьома видами бобових, зеленню та кислуватим кашком, прикрашений хрусткою цибулею, часником і м'ятою.

90 хв6 порц.Рецепт ->
ІндонезійськаБез глютенуБез лактози

Аям горенг

Ніжні курячі стегна, спершу тушковані в індонезійській суміші куркуми, коріандру та ароматних листків, а потім обсмажені до золотистої скоринки.

75 хв4 порц.Рецепт ->
ІндонезійськаБез лактози

Аям кечап

Ніжні курячі стегна, тушковані в солодко-солоному соусі кечап маніс із часником, імбиром та цибулею, — домашня індонезійська страва з насиченою глазур’ю.

55 хв4 порц.Рецепт ->
МалайзійськаБез лактози

Аям масак мера

Святкова малайзійська курка, обсмажена до золотистої скоринки й тушкована в густому гостро-солодкому томатному соусі з кокосовим молоком.

90 хв4 порц.Рецепт ->
МалайзійськаБез лактозиЗдорове харчування

Аям ренданг

Ніжні курячі стегна повільно томляться в кокосовому молоці з лемонграсом, чилі, куркумою та керисиком, доки соус не стане густим і насиченим.

90 хв5 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактози

Багамський рис із голубиним горохом

Ситний багамський гарнір із розсипчастого рису, ніжного голубиного гороху, бекону та солодкого перцю, зібраний в одній ароматній каструлі.

50 хв4 порц.Рецепт ->
ГрузинськаВегетаріанськеВеганське

Бадріджані з горіхами

Холодна грузинська закуска з м’яких смажених баклажанів, пряної горіхово-часникової пасти та яскравих зерен граната.

120 хв4 порц.Рецепт ->
ІндійськаВегетаріанськеВеганське

Байган бхарта

Димний індійський паштет із вогняно запечених баклажанів, томатів, цибулі та свіжої кінзи.

60 хв4 порц.Рецепт ->
ПортугальськаБез глютенуБез лактози

Бакаляу а Лагарейру

Ніжна солона тріска, запечена з картоплею до рум’яної скоринки та щедро полита гарячою часниковою оливковою олією — класика португальської кухні.

55 хв4 порц.Рецепт ->
КитайськаВегетаріанськеВеганське

Баклажани по-сичуанськи (юйсян цєцзи)

М’які підрум’янені баклажани в густому кисло-солодкому, пікантному соусі з часником, імбиром і доубаньцзян.

40 хв4 порц.Рецепт ->
КитайськаБез лактозиЗдорове харчування

Баклажан мапо

Ніжні шматочки баклажана в пряному сичуанському соусі з доубаньцзян і соковитою свининою — яскрава страва, що чудово смакує гарячою.

45 хв4 порц.Рецепт ->
ІндонезійськаБез лактози

Баксо

Індонезійський суп із пружними яловичими кульками, прозорим часниковим бульйоном, локшиною та свіжою зеленню.

150 хв5 порц.Рецепт ->
ХорватськаБез лактози

Балканські фаршировані перці

Ніжні солодкі перці, наповнені соковитою свинячо-яловичою начинкою з рисом, повільно тушкуються в густому томатному соусі.

75 хв4 порц.Рецепт ->
КолумбійськаБез лактозиЗдорове харчування

Бандеха пайса

Гучна колумбійська «бандеха» з провінції Антіокія — тарілка-гора з тушкованої червоної квасолі, розсипчастого рису, яловичого фаршу в соусі хогао, хрусткого чичаррону, чорізо, яєчні, смажених скибок стиглого плантана, авокадо і кукурудзяної арепи.

150 хв6 порц.Рецепт ->
ІншаВегетаріанськеБез глютену

Бан кебаб по-карачівськи

Пікантна котлета з чана-далу й картоплі в м’якій булочці з двома чатні, свіжою цибулею та тонким омлетом — справжня пакистанська вулична класика.

300 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаБез глютенуБез лактози

Банку з окро-рагу

Густе ароматне окро-рагу з пальмовою олією, яловичиною та скумбрією подають із пружним ферментованим банку — традиційною ганською кукурудзяно-касавовою основою.

90 хв6 порц.Рецепт ->
В'єтнамськаБез лактозиЗдорове харчування

Бан мі

Хрусткий в'єтнамський багет із соковитою маринованою на лемонграсі свининою, ніжним печінковим паштетом, хрусткими маринованими овочами та свіжою кінзою — легендарний вуличний сендвіч Хошиміна.

60 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактозиЗдорове харчування

Банні чау з куркою

Пряне дурбанське карі з ніжною куркою та картоплею подають у видовбаній буханці білого хліба, щоб кожен шматок можна було їсти руками.

75 хв6 порц.Рецепт ->
В'єтнамськаБез лактози

Бань бео по-хюейськи

Ніжні рисові коржики, приготовані на парі в маленьких чашках, із креветковою посипкою, хрусткими шкварками та гострим рибним соусом.

45 хв4 порц.Рецепт ->
В'єтнамськаБез лактози

Бань куон (в’єтнамські парові рисові рулетики зі свининою)

Ніжні напівпрозорі рисові рулетики з соковитою свининою та деревними грибами подаються гарячими з кисло-солодким рибним соусом.

150 хв4 порц.Рецепт ->
В'єтнамськаБез лактозиХаляль

Бань кхот із креветками

Маленькі в’єтнамські рисові млинці з хрусткими золотистими краями, соковитими креветками та кокосовою ноткою подають із зеленню й кисло-солодким рибним соусом.

60 хв4 порц.Рецепт ->
В'єтнамськаБез лактози

Бань сео

Хрусткий яскраво-жовтий в'єтнамський рисовий млинець з куркумою та кокосовим молоком, начинений свининою й креветками, згорнутий навпіл і поданий з листям салату, свіжою зеленню та кисло-солодким соусом нуок-чам.

75 хв4 порц.Рецепт ->
Без лактози рецепти для сім'ї — Сторінка 2 | Zoremi