Рецепти для всієї сім'ї

Прості, смачні страви для щоденного сімейного меню

925 рецептів

КитайськаБез лактозиЗдорове харчування

Баоцзи зі свининою

М’які китайські парові булочки з пухким дріжджовим тістом, соковитою свинячою начинкою та хрусткою пекінською капустою.

140 хв5 порц.Рецепт ->
ІншаБез глютенуБез лактози

Басма

Соковита узбецька басма повільно готується шарами у власному соку, тож баранина стає ніжною, а овочі — духмяними й насиченими.

110 хв6 порц.Рецепт ->
ІндонезійськаБез лактози

Батагор по-бандунзьки

Хрусткі смажені вонтон-мішечки й шматочки тофу з ніжною рибною начинкою подаються з густим гостро-солодким арахісовим соусом, як у вуличних продавців Бандунга.

70 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаВегетаріанськеВеганське

Батата харра

Золотиста хрустка картопля, перемішана з пекучим чилі, часником, лимоном і свіжою кінзою — яскрава ліванська закуска або гарнір.

35 хв4 порц.Рецепт ->
ІндійськаВегетаріанськеВеганське

Бгінді масала

Напівсуха північноіндійська страва з ніжної бамії, обсмаженої окремо й поєднаної з пряною цибулево-томатною масалою.

45 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаВегетаріанськеВеганське

Бегуні

Хрусткі бенгальські скибочки баклажана в легкому пряному клярі — традиційна закуска до чаю або кічурі.

45 хв4 порц.Рецепт ->
БельгійськаБез лактози

Бельгійський томатний суп із фрикадельками

Густий, насичений томатний суп із ніжними м’ясними фрикадельками — бельгійська домашня класика для затишного обіду.

55 хв5 порц.Рецепт ->
ІндійськаВегетаріанськеВеганське

Бесан чила

Тонкі золотаві індійські млинці з нутового борошна, соковитими овочами та свіжою кінзою — швидкий пряний сніданок із хрусткими краями.

30 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактозиЗдорове харчування

Бешбармак по-казахськи

Традиційна казахська страва з ніжної баранини, тонких домашніх жаймів і цибулі, припущеної в насиченому м’ясному бульйоні.

210 хв6 порц.Рецепт ->
КорейськаБез лактозиЗдорове харчування

Бібімбап

Яскрава корейська рисова миска з підсмаженою маринованою яловичиною, хрусткими овочами, м'яким смаженим яйцем та гострим соусом кочудян, яку ретельно перемішують просто перед подачею.

40 хв2 порц.Рецепт ->
КорейськаВегетаріанськеБез лактози

Бібім гуксу

Гостра кисло-солодка холодна корейська локшина з кочудян-заправкою, хрустким огірком і яйцем — швидка страва, що освіжає в спекотний день.

20 хв2 порц.Рецепт ->
ПольськаБез лактозиДіабетичне

Бігос

Наваристе густе рагу з квашеної та свіжої капусти, свинини, копченої ковбаси, сушених грибів і чорносливу — класична польська страва, що стає ще смачнішою на другий день.

150 хв6 порц.Рецепт ->
КитайськаБез глютенуБез лактози

Біло-різана курка

Ніжна ціла курка з шовковистою шкіркою, приготована по-кантонськи та подана з гарячою імбирно-цибулевою олією.

80 хв5 порц.Рецепт ->
М'янмарськаБез глютенуБез лактози

Бірманський салат з чайного листя

Традиційний бірманський салат лапхет-тоук поєднує ферментоване чайне листя з хрусткою капустою, помідорами, смаженим часником, арахісом і кунжутом — вибуховий мікс текстур і смаків, який перемішують просто перед подачею.

20 хв3 порц.Рецепт ->
М'янмарськаБез глютенуБез лактози

Бірманський салат із маринованим імбиром (джин thoke)

Хрусткий бірманський салат із пікантним маринованим імбиром, золотистою цибулею шалот, горіхами та кисло-солоною заправкою.

35 хв4 порц.Рецепт ->
МексиканськаБез глютенуБез лактози

Біррія з яловичини

Ніжна яловичина, повільно тушкована в насиченому адобо з guajillo та ancho, подається з червоним консоме, тортильями, цибулею, кінзою і лаймом.

160 хв6 порц.Рецепт ->
ІншаВегетаріанськеВеганське

Біссара

Густа марокканська біссара — ніжне пюре із сушених бобів фава з часником, зірою та щедрою оливковою олією.

80 хв5 порц.Рецепт ->
ПортугальськаБез лактози

Біфани

Португальські біфани — тонкі соковиті скибки свинини у винно-часниковому соусі, вкладені в хрустку булочку з гірчицею.

90 хв4 порц.Рецепт ->
БразильськаБез лактозиНизьковуглеводне

Бобо де камерао

Густе бразильське бобо по-баїйськи поєднує ніжне пюре з маніоки, креветки, кокосове молоко та запашну олію денде.

90 хв6 порц.Рецепт ->
БолгарськаВегетаріанськеВеганське

Боб чорба

Густа болгарська квасолева чорба із солодким перцем, томатом, паприкою, джодженом і класичною запряжкою.

90 хв6 порц.Рецепт ->
В'єтнамськаБез лактозиЗдорове харчування

Бо кхо

Наваристе в'єтнамське рагу з яловичини, повільно тушкованої з лемонграсом, бадьяном, корицею та морквою у пряному бульйоні — традиційна страва, яку подають зі скибками хрусткого багета.

150 хв5 порц.Рецепт ->
БолгарськаБез лактозиДіабетичне

Болгарські кюфтета

Соковиті пласкі болгарські кюфтета зі свинячо-яловичого фаршу, цибулі, петрушки, зіри та чаберу з рум’яною скоринкою.

60 хв4 порц.Рецепт ->
БолгарськаВегетаріанськеВеганське

Болгарські фаршировані перці з рисом

Ніжні солодкі перці, наповнені пряним рисом, цибулею, морквою та томатами, повільно запечені до соковитості.

90 хв5 порц.Рецепт ->
ЕквадорськаВегетаріанськеБез глютену

Болон де верде

Еквадорські золотаві кульки із м’якого зеленого плантана, солоного сиру та хрусткого чичаррона — ситний традиційний сніданок узбережжя.

45 хв4 порц.Рецепт ->
ПарагвайськаБез лактозиЗдорове харчування

Борі-борі (ворі-ворі) з куркою

Парагвайський домашній суп із ніжною куркою, овочевим бульйоном і маленькими сирно-кукурудзяними кульками.

75 хв4 порц.Рецепт ->
БоснійськаБез лактозиДіабетичне

Боснійський горщик (босанський лонац)

Густий боснійський горщик із шарами яловичини, телятини та сезонних овочів, які повільно тушкуються до м’якості у насиченому бульйоні.

180 хв6 порц.Рецепт ->
БоснійськаБез лактозиЗдорове харчування

Боснійський грах із сухим м’ясом

Густе боснійське квасолеве вариво з ніжною білою квасолею, яловичиною та димним сухим м’ясом, яке зігріває і насичує.

110 хв6 порц.Рецепт ->
КорейськаБез лактозиДіабетичне

Боссам

Ніжна свиняча грудинка, зварена в ароматному корейському відварі, подається в м’яких солоних листках пекінської капусти із соусом ссамджан.

240 хв5 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактози

Браун-стю з курки

Соковиті курячі стегна, замариновані з ямайськими спеціями, обсмажені до темної скоринки й тушковані в насиченій пряній підливі.

180 хв6 порц.Рецепт ->
ІншаБез глютенуБез лактози

Брик з яйцем і тунцем

Туніський брик — хрусткий трикутник із тонкого тіста, соковитої картопляно-тунцевої начинки та яйця з ніжним рідким жовтком.

50 хв6 порц.Рецепт ->
Без лактози рецепти для сім'ї — Сторінка 3 | Zoremi