Рецепти для всієї сім'ї

Прості, смачні страви для щоденного сімейного меню

925 рецептів

ПольськаБез лактозиХаляль

Риба по-грецьки

Золотисте філе білої риби, накрите ніжною кисло-солодкою овочевою підливою, — традиційна польська святкова страва, яку подають теплою або охолодженою.

240 хв4 порц.Рецепт ->
ФранцузькаБез глютенуБез лактози

Риба по-прованськи

Ніжне філе білої риби, запечене в соковитому томатному соусі з оливками, часником і прованськими травами.

40 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактозиХаляль

Рибний амбул тіал

Пікантна суха рибна страва Шрі-Ланки, у якій щільні шматки тунця повільно готуються з кислим горока, чорним перцем і запашним листям карі.

50 хв4 порц.Рецепт ->
Пуерто-РиканськаБез лактози

Рис з голубиним горошком по-пуерториканськи

Золотиста пуерториканська "арроз кон гандулес" — рис із голубиним горошком, шинкою та оливками на ароматному софріто й аннато, з хрусткою скоринкою пегао на дні казана.

60 хв5 порц.Рецепт ->
УкраїнськаВегетаріанськеВеганське

Рис із грибною підливою

Розсипчастий рис із соковитою грибною підливою — проста домашня страва з насиченим смаком печериць.

40 хв3 порц.Рецепт ->
ПортугальськаБез глютенуБез лактози

Рис із качкою по-португальськи (Arroz de Pato)

Соковиті шматочки качки та розсипчастий рис, зварені в насиченому бульйоні й запечені під рум’яною скоринкою з португальською ковбасою.

120 хв6 порц.Рецепт ->
ЛюксембурзькаБез лактозиЗдорове харчування

Рислінгспаштей

Традиційний люксембурзький паштет із маринованої свинини в ніжному тісті та прозорому желе з сухого Рислінгу, який подають охолодженим скибками.

120 хв10 порц.Рецепт ->
УкраїнськаБез лактозиЗдорове харчування

Рисова каша з курячою підливою

Ніжний рис із соковитою куркою, морквою та цибулею в густій домашній підливі — проста ситна страва для родинного обіду.

45 хв4 порц.Рецепт ->
КитайськаБез лактози

Рис у глиняному горщику з куркою та лап-чонг

Кантонський рис у глиняному горщику готується під кришкою з маринованою куркою, солодкуватою ковбаскою лап-чонг і хрусткою скоринкою на дні.

70 хв4 порц.Рецепт ->
ІталійськаВегетаріанськеВеганське

Ріболліта

Наваристий тосканський суп-рагу з білої квасолі, чорної капусти кейл і черствого хліба, які довго томлять з коренеплодами та щедро приправляють оливковою олією першого віджиму до оксамитової густини.

70 хв5 порц.Рецепт ->
ФранцузькаБез глютенуБез лактози

Рійєт зі свинини

Ніжна французька свиняча рійєта, повільно конфітована у власному жирі до волокнистої, соковитої текстури й ідеальна для намазування.

180 хв8 порц.Рецепт ->
КубинськаБез глютенуБез лактози

Ропа вʼєха

Кубинська страва-символ: яловичину варять до мʼякості, розбирають на соковиті волокна й тушкують у пряному соусі з болгарського перцю, часнику та оливок — традиційно подають із білим рисом і чорними бобами.

150 хв5 порц.Рецепт ->
ПольськаБез лактозиНизьковуглеводне

Росул з курки

Класичний польський недільний бульйон із курки з кореневими овочами, домашньою яєчною локшиною та ніжним м'ясом — прозорий, золотистий і надзвичайно ароматний.

120 хв6 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактози

Роті з куркою каррі по-тринідадськи

М'який корж роті огортає соковиту курку, картоплю та густий пряний соус у стилі Тринідаду і Тобаго.

100 хв4 порц.Рецепт ->
НімецькаБез лактозиДіабетичне

Руладен

Соковиті рулетики з яловичини, начинені беконом, маринованими огірками та цибулею, обсмажені до рум'яної скоринки й ніжно протушковані в густому соусі — класика домашньої німецької кухні.

150 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаВегетаріанськеВеганське

Румманія

Палестинська кисло-солодка страва з ніжної сочевиці, баклажана, гранатового соку та часникової олії.

55 хв4 порц.Рецепт ->
РумунськаВегетаріанськеВеганське

Румунська закуска з печених баклажанів

Густа, димна овочева паста з печених баклажанів і солодкого перцю, яку в Румунії подають як закуску на хлібі.

155 хв6 порц.Рецепт ->
РумунськаВегетаріанськеВеганське

Румунський рис з овочами

Розсипчастий рис, тушкований із солодкою цибулею, морквою, перцем і томатами, — проста домашня румунська страва для пісного обіду.

45 хв4 порц.Рецепт ->
РумунськаБез лактози

Румунські чіфтеле

Соковиті румунські м’ясні котлетки з часником, свіжою зеленню та хрусткою золотистою скоринкою.

55 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаБез глютенуБез лактози

Рфісса з куркою, сочевицею та мсеменом

Святкова марокканська рфісса поєднує ніжну курку, сочевицю й цибулевий бульйон із пряним ароматом пажитника на подрібненому мсемені.

120 хв6 порц.Рецепт ->
ЯпонськаБез лактози

Саба місоні

Ніжна скумбрія, повільно тушкована в насиченому солодко-солоному соусі з місо, імбиром, саке та міріном.

30 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактозиХаляль

Сабзі поло ба махі (перський рис із зеленню та рибою)

Ароматний перський рис, щедро змішаний зі свіжою зеленню, подають із золотистою смаженою рибою та лимоном.

120 хв5 порц.Рецепт ->
ГрецькаВегетаріанськеБез лактози

Саганаки з сиром

Грецька закуска з товстого шматка твердого сиру: хрустка золотиста скоринка, м’яка серцевина та яскравий лимонний фінал.

15 хв2 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактози

Саджі з куркою та рисом

Балоцька саджі — ціла соковита курка з тонкою пряною скоринкою, ароматним басматі та легким димним відтінком.

120 хв5 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактозиХаляль

Салата мешвія

Туніська закуска з обвуглених помідорів, перцю, цибулі та часнику з оливковою олією, тунцем і яйцями.

55 хв4 порц.Рецепт ->
РумунськаБез глютенуБез лактози

Салат де беф

Святковий румунський салат із ніжною яловичиною, відвареними коренеплодами, хрумкими соліннями та майонезною заправкою.

270 хв6 порц.Рецепт ->
ЯпонськаВегетаріанськеВеганське

Салат з локшиною соба

Освіжаючий холодний салат із гречаної локшини соба та хрустких овочів у кунжутно-імбирній заправці — швидка страва в японському стилі, ідеальна на спекотний день.

30 хв4 порц.Рецепт ->
КитайськаВегетаріанськеВеганське

Салат з огірків і деревних грибів

Хрусткі огірки та пружні деревні гриби в кисло-солодкій часниковій заправці — освіжаюча китайська холодна закуска.

65 хв4 порц.Рецепт ->
ПольськаВегетаріанськеБез лактози

Салат з порею та яйцем

Ніжний польський салат із м’яким пореєм, круто звареними яйцями, солодкою кукурудзою та хрустким яблуком у майонезній заправці.

30 хв3 порц.Рецепт ->
ТайськаБез лактозиХаляль

Салат із зеленої папаї (Сом Там)

Тайський сом-там — хрумкий салат зі свіжонатертої зеленої папаї й моркви, які товчуть у ступці з часником, чилі та стручковою квасолею, а тоді заправляють рибним соусом, соком лайма і пальмовим цукром для яскравого поєднання гострого, кислого, солоного й солодкого смаків.

20 хв4 порц.Рецепт ->
Без лактози рецепти для сім'ї — Сторінка 22 | Zoremi