Рецепти для всієї сім'ї

Прості, смачні страви для щоденного сімейного меню

925 рецептів

КарибськаБез глютенуБез лактози

Тринідадський пелау з куркою

Карибська рисова страва з куркою, обсмаженою до карамельної скоринки в підпаленому цукрі, кокосовим молоком і голубиним горошком — візитівка кухні Тринідаду і Тобаго.

90 хв5 порц.Рецепт ->
ТайванськаБез лактозиЗдорове харчування

Три чашки курки

Ніжні шматочки курячого стегна, тушковані в соєво-винному соусі з імбиром, часником і запашним тайським базиліком.

40 хв4 порц.Рецепт ->
ІспанськаБез лактозиХаляль

Тріска з томатами та перцем

Ніжне філе тріски, тушковане в густому томатному соусі з солодким перцем, цибулею та часником.

55 хв4 порц.Рецепт ->
КорейськаБез лактозиЗдорове харчування

Ттоккук (корейський суп із рисовими коржиками)

Прозорий яловичий бульйон із м’якими овальними рисовими коржиками, яєчними стрічками та ароматом кунжутної олії — традиційна корейська страва до Сольналю.

60 хв4 порц.Рецепт ->
КорейськаБез лактозиХаляль

Ттокпоккі

Гострі рисові палички тток, тушковані в густому солодко-гострому соусі з гочуджану та гочугару з рибними коржами — культова корейська вулична страва.

30 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактози

Туніська млухія з яловичиною

Густа, блискуча від оливкової олії млухія з ніжною яловичиною, часником, харисою та прянощами — святкова класика туніської кухні.

180 хв5 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактозиХаляль

Туніський кускус з рибою

Пряний туніський кускус із ніжною рибою, томатною таклією та гострою харісою — насичена страва в стилі Сфакса.

120 хв5 порц.Рецепт ->
ІншаБез глютенуБез лактози

Туніський тажин із куркою, картоплею та сиром

Ніжний туніський яєчний тажин із пряною куркою, картоплею, петрушкою та сиром запікається до золотистої скоринки й чудово смакує теплим або кімнатної температури.

75 хв5 порц.Рецепт ->
ТурецькаБез лактози

Турецькі кьофте

Соковиті овальні турецькі кьофте з яловичо-баранячого фаршу, цибулі та зелені, обсмажені до рум’яної скоринки й подані з грильованими овочами.

35 хв4 порц.Рецепт ->
ТурецькаБез лактозиЗдорове харчування

Турецькі фаршировані перці

Ніжні солодкі перці, наповнені соковитою м’ясно-рисовою начинкою з зеленню та томатом, тушкуються до м’якості в ароматному бульйоні.

70 хв4 порц.Рецепт ->
МакедонськаБез лактозиДіабетичне

Турлі тава

Соковита традиційна македонська турлі тава — свинина з великою кількістю сезонних овочів, повільно запечена в глиняній формі до м'якості та карамелізованого аромату.

120 хв5 порц.Рецепт ->
КанадськаБез глютенуБез лактози

Туртьєр

Традиційний франко-канадський подвійний пиріг зі свинячим і яловичим фаршем та картопляним пюре, ароматизований чабром, корицею й гвоздикою — головна страва різдвяного столу Квебеку.

150 хв6 порц.Рецепт ->
УкраїнськаВегетаріанськеВеганське

Тушкована квасоля

Ситна тушкована квасоля в густому томатному соусі з обсмаженими цибулею та морквою, часником і копченою паприкою — проста затишна страва за класичним українським рецептом, що годиться і як гарнір, і як самостійна вечеря.

65 хв4 порц.Рецепт ->
В'єтнамськаБез лактози

Тхіт кхо тау

Ніжна свиняча грудинка та яйця, повільно тушковані в кокосовій воді з карамеллю й рибним соусом, — традиційна південнов’єтнамська страва до свята Тет.

180 хв5 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактозиДіабетичне

Тхукпа непальська

Гострий непальський суп із рисовою локшиною, курятиною, овочами та пряною томатною основою зігріває й насичує без важкості.

50 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаВегетаріанськеВеганське

Угалі

Густий кукурудзяний угалі з ніжною, пружною текстурою — кенійська основа для сукми, рагу, м’яса чи риби.

15 хв6 порц.Рецепт ->
ІншаВегетаріанськеБез лактози

Угандійський ролекс

Кампальський вуличний ролекс — м’який чапаті, загорнутий навколо тонкого омлету з цибулею, помідорами та хрусткою капустою.

60 хв3 порц.Рецепт ->
УгорськаБез лактози

Угорський гуляш

Наваристий угорський суп із яловичини та картоплі, приправлений духмяною солодкою паприкою й кмином, що томиться на повільному вогні до оксамитової м'якості.

110 хв5 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактозиЗдорове харчування

Угра-ош

Теплий узбецький суп із тонкою домашньою яєчною локшиною, ніжною куркою та солодкими овочами в прозорому наваристому бульйоні.

110 хв5 порц.Рецепт ->
МексиканськаВегетаріанськеБез глютену

Уевос ранчерос

Класичний мексиканський сніданок із хрусткими кукурудзяними тортильями, яєчнею з рідким жовтком, ніжним пюре з квасолі та густою пряною сальсою ранчера.

25 хв2 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактозиЗдорове харчування

Узбецький лагман

Ситний узбецький лагман із м’якою яловичиною, овочевою підливою, запашною зірою та ніжною локшиною.

105 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактозиЗдорове харчування

Узбецький плов

Розсипчастий плов із бараниною, солодкою морквою, цілими головками часнику та теплою нотою зіри, приготований у казані традиційним способом через зирвак.

135 хв6 порц.Рецепт ->
УкраїнськаВегетаріанськеБез лактози

Узвар

Узвар — традиційний український напій зі сушених яблук, груш, чорносливу та родзинок, підсолоджений медом, який неодмінно готують на Святвечір і Різдво.

40 хв6 порц.Рецепт ->
УкраїнськаВегетаріанськеБез глютену

Узвар зі свіжих фруктів і ягід

Легкий літній узвар із яблук, груш, вишень і чорної смородини з медом та м'ятою — освіжаючий напій, що зберігає яскравий смак сезонних фруктів.

55 хв6 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактози

Уйгурська самса

Рум'яні печені пиріжки з тонкого тіста з соковитою бараниною, великою кількістю цибулі та пряною зірою.

145 хв6 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактози

Уйгурський босо лагман

Ситний уйгурський босо лагман поєднує золотисту смажену локшину з соковитою яловичиною, солодким перцем, редькою та пряною овочевою підливою.

90 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактози

Уйгурський поло

Ароматний уйгурський рис із ніжною бараниною, солодкою морквою та родзинками, приготований методом повільного пропарювання.

120 хв5 порц.Рецепт ->
ІндійськаВегетаріанськеВеганське

Упма

Пухка й ароматна упма — традиційний південноіндійський сніданок з обсмаженої манної крупи, хрусткої засмаженої суміші гірчичного насіння, дал і листя карі, овочів та кешʼю.

35 хв4 порц.Рецепт ->
ЧеськаБез глютенуБез лактози

Утопенці

Гострі копчені шпикачки, «утоплені» в пряному оцтовому маринаді з цибулею, часником і чилі, — культова холодна закуска чеських пивниць, що дозріває в холодильнику щонайменше тиждень.

25 хв6 порц.Рецепт ->
ІндійськаВегетаріанськеВеганське

Уттапам з цибулею, помідорами та солодким перцем

Пухкі південноіндійські млинці з легко кислуватого ферментованого рисово-бобового тіста, щедро вкриті соковитими овочами.

30 хв4 порц.Рецепт ->
Без лактози рецепти для сім'ї — Сторінка 27 | Zoremi