Recettes pour toute la famille

Des plats simples et savoureux pour le menu familial quotidien

804 recettes

FrançaiseSans glutenSans lactose

Soupe de lentilles à la française

Une soupe française épaisse de lentilles vertes, de légumes doux et de poitrine de porc fumée, réconfortante et pleine de saveurs maison.

75 min5 port.Recette ->
GrecqueVégétarienSans gluten

Spanakopita

La spanakopita classique grecque — une pâtisserie croustillante en feuilles de pâte filo avec une garniture fondante aux épinards, feta et herbes fraîches.

75 min6 port.Recette ->
NéerlandaiseSans gluten

Stamppot au chou kale et à la saucisse fumée

Une purée hollandaise généreuse, mêlant pommes de terre et chou kale frisé relevés de moutarde et de beurre, traditionnellement servie avec des tranches de saucisse fumée bien chaude — un plat classique des Pays-Bas pour la saison froide.

45 min4 port.Recette ->
BelgeVégétarienSans gluten

Stoemp aux carottes et à l'oignon

Un stoemp belge bien consistant, à base de pommes de terre, de carottes fondantes et d'oignon doucement revenu — un accompagnement simple, réconfortant et généreux.

40 min4 port.Recette ->
ItalienneSans glutenPauvre en glucides

Stracciatella à la romaine

Une soupe italienne légère à base de bouillon de viande clair, de délicats flocons d'œuf et de parmesan parfumé.

15 min3 port.Recette ->
ChyprioteSans glutenSans lactose

Souvla chypriote

De gros morceaux juteux d'épaule de porc tournent lentement au-dessus des braises, développant un arôme fumé et une croûte bien dorée.

110 min5 port.Recette ->
ColombienneSans glutenSans lactose

Sudado de pollo

Ragoût maison colombien de hauts de cuisse de poulet, pommes de terre et yuca, mijotés lentement dans un guiso épais à la tomate et à l'oignon.

75 min6 port.Recette ->
AutreVégétarienVégane

Sukuma wiki

Plat traditionnel kényan à base de chou frisé tendre, de tomates et d'oignons, servi chaud comme simple accompagnement de légumes.

35 min6 port.Recette ->
CoréenneSans glutenSans lactose

Sundubu-jjigae aux fruits de mer

Une soupe coréenne épicée au tofu soyeux, aux crevettes, aux huîtres et aux moules, servie tout juste bouillonnante.

30 min3 port.Recette ->
PéruvienneSans gluten

Sopa de quinoa

Une soupe andine péruvienne bien consistante, à la quinoa, aux pommes de terre, à la courge, au maïs, au lait et à la coriandre fraîche — un plat réconfortant de la cuisine de Cuzco.

80 min6 port.Recette ->
HongroiseSans glutenSans lactose

Soupe goulasch

Une soupe hongroise riche à base de bœuf, généreusement relevée de paprika, de cumin, d'ail et de légumes — un authentique gulyás soupe qui réchauffe par tous les temps.

130 min5 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Soupe joumou

Une soupe haïtienne consistante à base de bœuf tendre, de purée de giraumon, de légumes-racines et de vermicelles — un plat festif qui incarne la liberté et l'indépendance.

60 min6 port.Recette ->
PortugaiseVégétarienVégane

Soupe portugaise aux pois chiches et aux épinards

Une soupe-crème portugaise consistante à base de pois chiches, d'épinards et de pommes de terre, traditionnellement arrosée d'une huile d'olive parfumée avant de servir.

45 min4 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Soupe ogbono

Une soupe nigériane épaisse à base de graines d'ogbono moulues, de bœuf, de poisson fumé et de légumes verts, servie avec du foufou.

75 min6 port.Recette ->
MacédonienneVégétarienSans gluten

Sutlijaš

Un délicat riz au lait macédonien, cuit dans du lait jusqu'à obtenir une consistance onctueuse et crémeuse, parfumé à la vanille et à la cannelle.

60 min4 port.Recette ->
TurqueVégétarienSans gluten

Sütlaç

Un pudding de riz turc tout doux, subtilement parfumé au zeste de citron et à la cannelle, à servir bien frais.

160 min6 port.Recette ->
AutreVégétarienVégane

Taamiya

Falafels égyptiens à base de fèves trempées : vert vif à l'intérieur, croustillants à l'extérieur, avec une croûte croquante au sésame.

45 min4 port.Recette ->
TurqueSans glutenSain

Tavuklu pilav

Pilaf turc, familial et de rue, à base de riz basmati moelleux, de bouillon de poulet bien parfumé, de poulet fondant et de pois chiches.

70 min4 port.Recette ->
MacédonienneVégétarienVégane

Tavče gravče

De tendres haricots blancs, cuits au four dans un plat en terre cuite avec oignon, paprika et piment séché jusqu'à obtenir une belle croûte dorée.

100 min5 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Tajine d'agneau aux pruneaux

De l'agneau fondant, mijoté longuement avec de l'oignon et des épices douces, se marie avec des pruneaux au miel et des amandes croquantes.

150 min5 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Tajine de poulet aux citrons confits

Du poulet fondant, mijoté tout doucement dans une sauce parfumée à l'oignon, aux olives vertes et au zeste éclatant de citrons confits — une saveur marocaine classique.

95 min5 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Tajine de kefta aux œufs

Des boulettes de bœuf juteuses et épicées, mijotées dans une sauce tomate onctueuse et pochées aux œufs — un classique familial de la cuisine marocaine.

55 min4 port.Recette ->
ThaïlandaiseSans glutenSans lactose

Curry rouge thaïlandais

Un curry rouge thaïlandais parfumé au poulet tendre, aubergine et haricots verts croquants dans une sauce au lait de coco onctueuse — un plat épicé, sucré et salé venu de Thaïlande, prêt en moins de 40 minutes.

35 min4 port.Recette ->
MexicaineSans glutenSans lactose

Tacos al Pastor

Porc caramélisé et croustillant mariné dans une sauce relevée aux piments guajillo et à la pâte d'achiote, servi avec de l'ananas grillé et de la coriandre fraîche dans une tortilla de maïs chaude — le légendaire taco de rue de Mexico.

45 min3 port.Recette ->
MexicaineSans glutenHalal

Tacos aux crevettes

Des tortillas de maïs croustillantes garnies de crevettes épicées poêlées, d'une salade de chou croquante et d'une onctueuse crème avocat-citron vert — un classique de la cuisine côtière mexicaine (Basse-Californie).

30 min4 port.Recette ->
PéruvienneVégétarienSans gluten

Tacu tacu

Une croûte dorée et croustillante dissimule une garniture crémeuse de riz et de haricots canari — le tacu tacu, plat afro-péruvien emblématique du littoral péruvien, traditionnellement servi avec un œuf frit, une banane plantain et une sauce criolla.

45 min4 port.Recette ->
MexicaineSans glutenSans lactose

Tamales au poulet à la sauce verte

De tendres tamales de maïs garnis d'un savoureux poulet effiloché et d'une sauce vive à base de tomatillos et de piments.

150 min5 port.Recette ->
MexicaineSans glutenSans lactose

Tamales aux rajas et au fromage

De délicats tamales mexicains à base de pâte de maïs, de lanières de poblano grillé et de fromage filant, cuits traditionnellement à la vapeur.

150 min5 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Tam Mak Hoong — salade laotienne de papaye verte

La papaye verte croquante, pilée avec de l'ail, du piment, du citron vert, de la sauce de poisson fermentée et des tomates, donne la saveur pimentée, acidulée et salée typique de cette salade laotienne authentique.

20 min4 port.Recette ->
IndienneSans glutenPauvre en glucides

Poulet tandoori

Un poulet juteux, mariné toute la nuit dans du yaourt aux épices indiennes et au citron, puis rôti jusqu'à obtenir une croûte dorée et des bords légèrement caramélisés — un classique de la cuisine pendjabi.

70 min5 port.Recette ->
Recettes Sans gluten pour la famille — Page 22 | Zoremi