Recettes pour toute la famille

Des plats simples et savoureux pour le menu familial quotidien

433 recettes

CoréenneSans lactoseHalal

Konnamul-guk (soupe coréenne aux pousses de soja)

Une soupe coréenne légère, claire et riche en umami, aux pousses de soja croquantes, au bouillon d'anchois et à l'huile de sésame.

35 min4 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Ragoût de kontomire

Un ragoût ghanéen épais à base de feuilles de kokoyam, d'huile de palme, de poisson fumé et d'egusi moulu, avec une saveur riche de tomates et de piments.

60 min6 port.Recette ->
BritanniqueSans glutenDiabétique

Poulet Coronation

Un poulet froid tout en tendreté, nappé d'une sauce onctueuse au curry et à la crème, relevée de chutney à la mangue et de raisins secs — un classique britannique pour sandwichs et feuilles de salade.

50 min4 port.Recette ->
PolonaiseDiabétiqueSain

Côtelette de porc panée à la polonaise (Kotlet schabowy)

Une côtelette de porc croustillante et juteuse, panée en trois étapes : une spécialité de la cuisine polonaise préparée à partir d'un morceau entier d'échine aplati, et non de viande hachée.

40 min4 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Kottu roti au poulet

Plat de rue sri-lankais à base de godamba roti haché, de poulet épicé, de légumes et d'œuf, sautés rapidement à la poêle très chaude.

35 min4 port.Recette ->
MexicaineSans glutenSans lactose

Crevettes al mojo de ajo

De savoureuses crevettes mexicaines dans un mojo à l'ail parfumé, où l'ail tendre et l'huile d'olive rehaussent la douceur des fruits de mer.

25 min4 port.Recette ->
GrecqueSans glutenPauvre en glucides

Crevettes saganaki

Des crevettes juteuses, mijotées dans une sauce tomate épaisse à l'ouzo et gratinées avec de la feta salée — un plat grec savoureux à servir directement à la poêle.

30 min3 port.Recette ->
AutreSans glutenSain

Kubba bi laban

De tendres boulettes farcies de kubba, mijotées dans une onctueuse sauce au yaourt, à l'ail, à la coriandre et au cumin.

75 min5 port.Recette ->
CubaineVégétarienVégane

Haricots noirs à la cubaine

Des haricots noirs cubains, mijotés lentement avec un sofrito parfumé à l'oignon, au poivron et à l'ail, relevés de cumin, d'origan et de feuille de laurier, puis parfumés au vinaigre de vin — un plat onctueux et généreux que l'on sert traditionnellement avec du riz blanc.

175 min5 port.Recette ->
AutreVégétarienVégane

Kuk-somsa

Samsa ouzbèke printanière traditionnelle, à la pâte fine, aux herbes fraîches et à la graisse de queue d'agneau parfumée.

60 min6 port.Recette ->
AutreVégétarienSans gluten

Kuku sabzi

Une flan aux œufs iranien haut en couleur, garni d'une abondance d'herbes fraîches et de noix croquantes.

45 min4 port.Recette ->
AutreSans glutenPauvre en glucides

Poulet Lahori

Du poulet moelleux mijoté dans une sauce onctueuse tomate-yaourt au cumin, au piment vert et au garam masala — un plat épicé de Lahore idéal pour un dîner familial généreux.

45 min4 port.Recette ->
AméricaineSain

Poulet parmesan

Du poulet croustillant pané à la chapelure et au parmesan, doré à la poêle puis gratiné sous une couche de sauce tomate savoureuse et de mozzarella fondue — un classique italo-américain incontournable pour un dîner en famille.

60 min4 port.Recette ->
MexicaineSans glutenSain

Poulet tinga

Le poulet tinga est un plat traditionnel de l'État de Puebla, au Mexique : une viande de poulet tendre, mijotée dans une sauce tomate fumée au piment chipotle, servie sur des tostadas de maïs croustillantes avec avocat et crème fraîche.

45 min4 port.Recette ->
AutreVégétarienHalal

Kurutob

Le kurutob tadjik réunit du fatir tiède, une onctueuse sauce au lait fermenté, des oignons dorés et sucrés et des légumes frais dans un plat généreux à partager.

35 min4 port.Recette ->
TurqueVégétarienVégane

Kuru fasulye

Des haricots blancs turcs, mijotés lentement avec de l'oignon, du concentré de tomate et de la pâte de poivron, pour un résultat onctueux, fondant et savoureux.

80 min4 port.Recette ->
AutreSain

Parmigiana de poulet à l'australienne

Un escalope de poulet croustillant nappé de sauce tomate, de jambon et de mozzarella fondue — un classique des pubs australiens.

45 min5 port.Recette ->
ItalienneSain

Piccata de poulet

De fines escalopes de poulet dorées dans une sauce citron-câpres relevée, à la texture veloutée et crémeuse.

30 min3 port.Recette ->
IndienneSans glutenSain

Biryani de poulet

Biryani indien épicé aux hauts de cuisse de poulet et riz basmati, cuit en couches selon la technique traditionnelle du « dum », parfumé au safran et garni d'oignons frits croustillants.

90 min5 port.Recette ->
AllemandeDiabétiqueSain

Fricassée de poulet

Une viande de poulet tendre nappée d'une onctueuse sauce blanche aux carottes, champignons de Paris et petits pois — un classique de la cuisine familiale allemande, à servir avec du riz.

60 min4 port.Recette ->
NéerlandaiseSans glutenPauvre en glucides

Saté de poulet à la néerlandaise

De juteuses brochettes de poulet dans une marinade douce et épicée, accompagnées d'une onctueuse sauce aux arachides — un classique néerlandais aux racines indonésiennes.

105 min4 port.Recette ->
MexicaineSans glutenPauvre en glucides

Fajitas au poulet

Poulet moelleux et légumes croquants dans une marinade épicée au citron vert et à l'ail, saisis jusqu'à légère caramélisation et servis dans des tortillas chaudes avec crème fraîche, salsa et avocat.

45 min4 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Kousa mahshi (courgettes farcies palestiniennes)

Des courgettes palestiniennes farcies au riz et à la viande de bœuf hachée, mijotées lentement dans une sauce tomate à l'ail jusqu'à devenir fondantes.

100 min5 port.Recette ->
MéditerranéenneSans lactoseDiabétique

Couscous au poulet et sa sauce aux légumes

Couscous moelleux accompagné de poulet tendre, de pois chiches et de légumes colorés, mijotés dans un bouillon épicé aux saveurs marocaines.

60 min3 port.Recette ->
AutreVégétarienHalal

Koutabs aux herbes

De fins koutabs azerbaïdjanais, généreusement garnis d'herbes fraîches, cuits à sec à la poêle et servis chauds avec du beurre et un yaourt épais.

75 min4 port.Recette ->
AutreSans glutenSain

Kufteh Tabrizi

Grande boulette de viande iranienne festive, préparée avec du riz, des pois cassés, des herbes fraîches et une farce juteuse aux prunes séchées, aux noix et à l'œuf, mijotée dans une sauce tomate épicée.

180 min6 port.Recette ->
ThaïlandaiseSans lactoseSain

Khao soi au poulet

Une soupe-curry au coco du nord de la Thaïlande, avec du poulet fondant, des nouilles aux œufs moelleuses et des nouilles croustillantes en garniture.

75 min4 port.Recette ->
IndienneVégétarienSans gluten

Khichdi de riz et de haricots mungo

Ce khichdi indien tout en douceur associe riz et haricots mungo dans un plat crémeux et réconfortant, relevé d'un ghee épicé parfumé.

40 min4 port.Recette ->
AutreVégétarienSans gluten

Kükü aux herbes

Une kükü azerbaïdjanaise délicate, généreusement garnie d'herbes fraîches, dorée à la poêle et fondante à l'intérieur.

20 min4 port.Recette ->
AutreVégétarienSans lactose

Lablabi

Une soupe tunisienne épaisse de pois chiches à l'ail, au cumin et à la harissa, servie chaude sur des morceaux de pain rassis avec du jus de citron et un œuf.

30 min4 port.Recette ->
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