Recettes pour toute la famille

Des plats simples et savoureux pour le menu familial quotidien

433 recettes

AutreVégétarienSans gluten

Mast-o khiar

Une entrée persane rafraîchissante à base de yaourt épais, de concombre croquant, de menthe, de raisins secs sucrés et de noix — l'accompagnement classique des plats iraniens.

40 min4 port.Recette ->
ArgentineSans glutenSans lactose

Matambre arrollado

Une entrée de Noël argentine classique — une fine roulade de bœuf aux carottes, au poivron et aux œufs durs, cuite dans un bouillon aromatique puis refroidie sous presse pour obtenir une texture ferme, facile à trancher.

300 min6 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Maftoul au poulet et aux pois chiches

Un maftoul palestinien avec du poulet fondant, des pois chiches et une garniture de légumes mijotés dans un bouillon de poulet épicé — un plat généreux pour un grand repas en famille.

95 min6 port.Recette ->
AutreVégétarienVégane

Mahchi — légumes farcis à l'égyptienne

De tendres courgettes et poivrons doux, farcis de riz aux herbes et aux tomates, mijotés lentement dans une sauce riche.

100 min6 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Mach jol (macher jhol)

Un jol de poisson bangladais léger, avec des pommes de terre croustillantes, des tomates et une huile de moutarde parfumée, traditionnellement servi avec du riz bien détaché.

55 min4 port.Recette ->
MexicaineSans glutenSans lactose

Albóndigas mexicaines

De tendres boulettes de bœuf et de porc au riz et à la menthe, mijotées longuement dans un bouillon tomaté riche et savoureux, aux accents mexicains.

85 min6 port.Recette ->
TurqueVégétarienHalal

Menemen

Le menemen est une traditionnelle poêlée turque d'œufs brouillés, où des œufs délicatement battus mijotent doucement dans une sauce onctueuse de tomates bien mûres, de poivrons verts doux et d'oignons, jusqu'à obtenir une texture moelleuse et crémeuse.

20 min2 port.Recette ->
TurqueVégétarienVégane

Mercimek köftesi

Des köftes de lentilles tendres et épicées, au boulgour fin, aux herbes et au citron — un mezze traditionnel turc que l'on déguste dans une feuille de salade.

65 min5 port.Recette ->
IndonésienneSans lactosePauvre en glucides

Mi goreng

Nouilles sautées indonésiennes aigres-douces au poulet, crevettes, œuf et légumes croquants, dans une sauce kecap manis caramélisée — un plat rapide dans l'esprit de la street food de Jakarta.

30 min4 port.Recette ->
MalaisienneSans lactoseHalal

Mee goreng mamak

Nouilles malaisiennes épicées aux crevettes, tofu, pommes de terre et légumes, sautées rapidement au wok à feu vif.

45 min4 port.Recette ->
PolonaiseVégétarienSans gluten

Mizeria

La mizeria polonaise classique — des concombres finement tranchés et croquants dans une sauce fraîche à la crème aigre et à l'aneth.

35 min3 port.Recette ->
VietnamienneSans lactoseSain

Mì Quảng

La célèbre nouille du centre du Vietnam au poulet, aux crevettes, avec un bouillon-sauce au curcuma, des herbes fraîches, des cacahuètes et des galettes de riz croustillantes.

90 min4 port.Recette ->
ItalienneVégétarienHalal

Minestrone

Une soupe de légumes italienne bien consistante, aux haricots, pommes de terre et petites pâtes, parfumée au basilic frais et servie avec du parmesan râpé.

50 min4 port.Recette ->
JaponaiseSans lactosePauvre en glucides

Ramen miso au tofu poêlé

Un ramen miso bien corsé, garni de tofu doré poêlé, d'un œuf mariné mi-cuit et de champignons shiitake — un plat réconfortant de la cuisine japonaise, facile à préparer chez soi en 45 minutes.

45 min2 port.Recette ->
BulgareVégétarienSans gluten

Mich-mach

Le mich-mach bulgare marie poivrons doux et tomates juteuses avec des œufs et du feta salé dans un plat maison tout en douceur.

30 min3 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Moin Moin

Un délicat pudding nigérian cuit à la vapeur, préparé à base de haricots à œil noir décortiqués, de poivron doux, d'oignon et d'huile de palme, garni d'œufs durs.

135 min5 port.Recette ->
BrésilienneSans glutenSans lactose

Moqueca de poisson

La traditionnelle moqueca bahianaise — des morceaux de poisson blanc mijotés dans du lait de coco avec de l'huile de palme dendê, du poivron et des tomates, qui donnent au plat sa couleur orangée éclatante et son arôme de noisette.

45 min4 port.Recette ->
MexicaineSans lactoseSain

Mole poblano au poulet

Une sauce mexicaine épaisse à base de trois variétés de piments séchés, de fruits secs, d'épices et de chocolat, servie avec un poulet fondant et parsemée de sésame grillé.

125 min6 port.Recette ->
AutreSans glutenPauvre en glucides

Molokhia syrienne au poulet

Des feuilles tendres de molokhia mijotées dans un bouillon de poulet parfumé à l'ail, à la coriandre et au citron — un plat syrien plein de caractère pour la table familiale.

130 min5 port.Recette ->
AutreSans glutenSain

Morassa polo

Riz persan de fête au safran, au poulet, à l'épine-vinette, aux zestes d'agrumes et aux fruits secs, dressé sur un plat comme une précieuse mosaïque.

210 min6 port.Recette ->
AutreVégétarienVégane

Moudardara msaffaye

Un plat onctueux et fondant à base de lentilles et de riz bien cuits, relevé d'oignons dorés caramélisés et d'une pointe d'acidité de citron.

165 min4 port.Recette ->
AutreVégétarienVégane

Moujaddara au boulgour

Un plat palestinien nourrissant à base de boulgour et de lentilles bien égrainés, généreusement garni d'oignons caramélisés bien dorés.

150 min4 port.Recette ->
AutreVégétarienVégane

Mshosh

Le mshosh arménien est un plat consistant et parfumé à base de lentilles vertes, d'abricots secs sucrés, d'oignons revenus et de noix croquantes.

50 min4 port.Recette ->
TurqueVégétarienHalal

Mücver aux courgettes

Des beignets turcs de courgettes, croustillants à l'extérieur et fondants à l'intérieur, parfumés à l'aneth, à la menthe et aux herbes fraîches, servis tièdes ou à température ambiante avec un yaourt épais.

40 min4 port.Recette ->
AméricaineSain

Pain de viande

Un pain de viande moelleux à base de bœuf haché et d'oignon fondant, cuit au four sous une croûte brillante au ketchup et à la moutarde — un classique de la cuisine familiale américaine.

70 min6 port.Recette ->
ThaïlandaiseSans glutenSans lactose

Nam prik ong

Une trempette épaisse du nord de la Thaïlande à base de porc juteux, de tomates et de pâte de piment pilée, servie avec des légumes frais et croquants.

60 min4 port.Recette ->
IndonésienneSans lactoseDiabétique

Nasi goreng

Riz sauté indonésien parfumé à l'ail, au piment et au kecap manis sucré, surmonté d'un œuf au plat et de tranches de concombre frais.

25 min3 port.Recette ->
MalaisienneSans glutenSans lactose

Nasi lemak

Riz au lait de coco accompagné d'un sambal épicé, d'anchois croustillants, de cacahuètes grillées, d'un œuf et de concombre frais — le plat national de la Malaisie, traditionnellement servi au petit-déjeuner.

50 min4 port.Recette ->
MexicaineVégétarienSans gluten

Nachos aux sauces

Des chips de maïs croustillantes, gratinées sous une couche de cheddar fondu avec des haricots noirs et du jalapeño, servies avec guacamole, crème fraîche et salsa tomate — un incontournable apéritif mexicain à partager.

20 min3 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Ragoût nigérian de plantains verts

Un ragoût nigérian épicé et onctueux à base de plantains verts fondants, de poisson fumé, d'huile de palme et de légumes verts.

55 min6 port.Recette ->
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