Recettes pour toute la famille

Des plats simples et savoureux pour le menu familial quotidien

433 recettes

AutreSans glutenSans lactose

Soupe d'okra nigériane (okro soup)

Une soupe nigériane épaisse à base d'okra, de bœuf tendre, de crevettes et d'huile de palme rouge, dans laquelle le légume développe sa texture filante caractéristique.

50 min6 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Soupe egusi nigériane

Une soupe épaisse et épicée nigériane à base de graines de melon moulues, de bœuf, de poisson séché, d'huile de palme et de légumes verts feuillus.

75 min6 port.Recette ->
AutreSans glutenHalal

Haricots mijotés à la nigériane

Des haricots fondants mijotés dans une huile de palme onctueuse, relevés de piment fort et parfumés aux crevettes séchées épicées — un plat familial généreux de la cuisine nigériane.

90 min5 port.Recette ->
AllemandeSain

Tarte à l'oignon allemande

Une tarte à l'oignon allemande généreuse, garnie d'oignons fondus légèrement sucrés, de lardons croustillants et d'un appareil œufs-crème onctueux, sur une pâte levée.

110 min6 port.Recette ->
HongroiseVégétarienHalal

Nokedli

Les nokedli, petites quenelles hongroises à base de pâte farineuse, sont une garniture rapide et familiale pour accompagner un paprikash ou un goulasch : une pâte épaisse à l'œuf est découpée en petits morceaux directement dans l'eau bouillante, puis les quenelles cuites sont sautées au beurre jusqu'à ce qu'elles prennent une légère teinte dorée.

30 min4 port.Recette ->
AutreSans lactoseHalal

Num banh chok (nouilles khmères au curry de poisson)

Bol traditionnel cambodgien de nouilles de riz fermes, de poisson d'eau douce délicat, de curry de poisson au lait de coco, de kroeung et d'herbes fraîches croquantes.

100 min4 port.Recette ->
NorvégienneSans glutenSans lactose

Bacalao norvégien

Un ragoût norvégien consistant à base de morue séchée dessalée, pommes de terre, oignons, tomates, olives et huile d'olive — un plat réconfortant du littoral de Møre.

80 min5 port.Recette ->
EspagnoleVégétarienVégane

Pois chiches aux épinards à la sévillane

Un tapas andalou bien consistant, mêlant pois chiches fondants, épinards et une savoureuse sauce au pain et à l'ail, où le paprika doux et le cumin sont subtilement relevés par une touche de vinaigre de vin.

35 min4 port.Recette ->
IndienneVégétarienSans gluten

Kurma de légumes à l'indienne du Sud

Des légumes fondants dans une sauce douce à la noix de coco et aux noix de cajou, relevée de yaourt et d'épices entières chauffées — un kurma parfumé du Sud de l'Inde pour un dîner maison.

60 min4 port.Recette ->
RoumaineVégétarienVégane

Ghiveci de légumes

Le ghiveci roumain est un ragoût de légumes épais et parfumé mijoté dans une sauce tomate, où chaque légume garde sa propre texture.

85 min4 port.Recette ->
IndienneVégétarienSans gluten

Pulao aux légumes

Riz basmati parfumé, mijoté avec carottes, petits pois et haricots verts dans un mélange d'épices indiennes entières et de ghee — un plat végétarien léger, à servir seul ou accompagné d'un curry.

70 min4 port.Recette ->
PéruvienneVégétarienVégane

Soupe de légumes au quinoa

Une soupe de légumes bien consistante venue des Andes péruviennes : quinoa, pomme de terre, carotte, maïs et haricots mijotent tout doucement dans un bouillon parfumé, relevé d'une fondue d'ail et de tomate, de cumin et de coriandre fraîche.

45 min5 port.Recette ->
CoréenneVégétarienVégane

Oi muchim (salade coréenne pimentée de concombres)

Des concombres croquants relevés de gochugaru, d'ail, de sésame et d'une sauce au soja — un banchan coréen léger à servir avec du riz ou un barbecue.

20 min4 port.Recette ->
PéruvienneVégétarienSans gluten

Ocopa arequipeña

De la pomme de terre bouillie fondante nappée d'une onctueuse sauce au huacatay, au piment jaune péruvien, aux cacahuètes et au fromage frais — un classique de la gastronomie d'Arequipa.

45 min6 port.Recette ->
JaponaiseSain

Omurice

Un classique de la cuisine japonaise yōshoku : un riz au ketchup savoureux avec du poulet et des petits pois, enveloppé dans une omelette moelleuse et soyeuse, nappé de ketchup.

30 min3 port.Recette ->
BirmaneSans lactoseSain

Ohn no khao swe

Soupe birmane au lait de coco avec poulet fondant et nouilles aux œufs, épaissie à la farine de pois chiche et servie avec citron vert et herbes fraîches.

95 min4 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Or lam (ragoût laotien de bœuf)

Un ragoût épais de Luang Prabang à base de bœuf, d'aubergines, de champignons, de la liane épicée mai sakhan et de pâte de riz, traditionnellement servi avec du riz gluant.

125 min5 port.Recette ->
UkrainienneSans glutenSans lactose

Hareng sous son manteau de fourrure

Salade festive multicouche à base de hareng salé et de légumes nappés de mayonnaise, où un vif dessus de betterave dissimule une garniture moelleuse de pommes de terre, carottes, œufs et oignon mariné croquant.

60 min6 port.Recette ->
GéorgienneSans lactoseSain

Ostri au bœuf

Bœuf épicé façon géorgienne mijoté dans une sauce tomate riche, avec ail, coriandre fraîche et khmeli-suneli.

100 min4 port.Recette ->
MalaisienneSans lactoseHalal

Otak-otak

Une pâte de poisson tendre et épicée au lait de coco, à l'œuf et à la rempah aromatique, cuite à la vapeur dans une feuille de bananier.

75 min4 port.Recette ->
AutreDiabétiqueSain

Ochi bourida

Une soupe épaisse traditionnelle tadjike aux nouilles maison finement coupées, aux pois chiches, aux haricots blancs et à une grande quantité d'herbes fraîches.

105 min5 port.Recette ->
VénézuélienneSans glutenSain

Pabellón criollo

Le pabellón criollo est le plat national du Venezuela : sur une même assiette, on sert séparément du bœuf effiloché mijoté dans un sofrito, des haricots noirs fondants, du riz blanc léger et des bananes plantains bien mûres frites et dorées.

120 min4 port.Recette ->
IndienneVégétarienSans gluten

Pav bhaji façon Mumbai

Un ragoût de légumes épicé et onctueux à base de pommes de terre, de chou-fleur et de petits pois, servi avec des petits pains pav dorés au beurre.

60 min4 port.Recette ->
ThaïlandaiseSans lactoseHalal

Pad woon sen aux crevettes

Des vermicelles de riz translucides et moelleux, des crevettes juteuses, des légumes croquants et de l'œuf dans une sauce thaïe relevée — un plat rapide à la maison, avec ce parfum caractéristique du wok.

30 min4 port.Recette ->
ThaïlandaiseSans lactoseSain

Pad see ew

Nouilles de riz larges sautées à la thaïlandaise avec du poulet ou du bœuf, du chou chinois (kai-lan) et de l'œuf, dans une sauce soja-huître légèrement caramélisée à feu vif.

40 min4 port.Recette ->
MéditerranéenneSans glutenSans lactose

Paella aux fruits de mer

Une paella espagnole haute en couleur, au riz safrané, avec des moules juteuses et des crevettes, et une croûte croustillante de socarrat au fond de la poêle.

50 min4 port.Recette ->
IndienneVégétarienHalal

Palak Paneer

Une sauce aux épinards veloutée relevée d'épices indiennes parfumées, avec de tendres dés de paneer poêlés — un plat classique de la cuisine pendjabie du nord de l'Inde, délicieux avec du riz basmati ou du pain naan.

40 min3 port.Recette ->
UkrainienneVégétarienSans lactose

Pampouchki au sarrasin et à l'ail

Des pampouchki bien gonflés et bien dorés, préparés avec une pâte 100% sarrasin aux œufs, généreusement nappés d'une sauce relevée à l'ail, à l'huile et aux herbes fraîches — une alternative rustique aux pampouchki classiques au blé, pour accompagner un borsch bien chaud.

130 min6 port.Recette ->
PhilippineSans lactoseDiabétique

Pancit bihon

Nouilles philippines de vermicelles de riz au poulet, aux crevettes et aux légumes croquants, dans une sauce soja-huîtres bien relevée.

60 min5 port.Recette ->
ItalienneVégétarienVégane

Panzanella

La panzanella toscane classique associe du pain rassis ramolli à des tomates juteuses, du concombre croquant, de l'oignon rouge et du basilic frais.

120 min3 port.Recette ->
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