Przepisy dla całej rodziny

Proste i smaczne dania na codzienne rodzinne menu

742 przepisy

InnaBez glutenuBez laktozy

Kurczak peri-peri

Soczysty kurczak z chrupiącą, złocistą skórką, ostrą papryczką chili, czosnkiem i wyraźną cytrynową kwaskowatością — w stylu mozambickich grill-house’ów.

120 min4 porc.Przepis ->
PortugalskaBez glutenuNiskowęglowodanowe

Kurczak piri-piri

Portugalski kurczak „na motylka”, marynowany w piekącym sosie piri-piri z czosnkiem, octem i liściem laurowym, a następnie grillowany na węglu do chrupiącej skórki — flagowe danie miasteczka Guia w Algarve.

70 min4 porc.Przepis ->
FrancuskaBez glutenuBez laktozy

Kurczak po prowansalsku

Delikatne udka kurczaka duszone w aromatycznym sosie pomidorowo-winnym z czosnkiem, ziołami prowansalskimi i oliwkami.

70 min4 porc.Przepis ->
HiszpańskaBez glutenuBez laktozy

Kurczak po chilindrón

Delikatny kurczak duszony w gęstym aragońskim sosie ze słodkiej papryki, pomidorów, cebuli, czosnku i szynki serrano.

75 min4 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuZdrowe

Kurczak tinga

Kurczak tinga to tradycyjna potrawa meksykańskiego stanu Puebla: delikatne mięso z kurczaka duszone w dymnym sosie pomidorowo-chipotlowym, podawane na chrupiących tostadach kukurydzianych z awokado i śmietaną.

45 min4 porc.Przepis ->
FilipińskaBez glutenuBez laktozy

Afritada z kurczaka

Delikatny kurczak duszony w gęstym sosie pomidorowym z ziemniakami, marchewką i papryką – klasyczna filipińska domowa potrawa.

65 min5 porc.Przepis ->
BułgarskaBez glutenuBez laktozy

Kawarma z kurczaka

Delikatne mięso z kurczaka duszone z cebulą, papryką, pieczarkami, pomidorami i białym winem tworzy aromatyczną bułgarską potrawę w gęstym sosie.

75 min4 porc.Przepis ->
IndyjskaBez glutenuZdrowe

Kurczak Biryani

Aromatyczne indyjskie biryani z kurzych podudzi i ryżu basmati, przygotowywane w warstwach tradycyjną metodą „dum”, z szafranowym aromatem i chrupiącą podsmażaną cebulą.

90 min5 porc.Przepis ->
RumuńskaBez glutenuBez laktozy

Kurczak duszony po rumuńsku (ostropel)

Delikatny rumuński kurczak duszony w gęstym sosie pomidorowym z czosnkiem, cebulą i aromatycznymi ziołami.

60 min4 porc.Przepis ->
RumuńskaBez glutenuBez laktozy

Kurczak ostropel

Rumiane kawałki kurczaka duszone w gęstym sosie pomidorowym z dużą ilością czosnku – prosta i charakterystyczna rumuńska potrawa domowa.

55 min4 porc.Przepis ->
HolenderskaBez glutenuNiskowęglowodanowe

Kurczak satay po holendersku

Soczyste szaszłyczki z kurczaka w słodko-ostrej marynacie, podawane z gęstym sosem orzechowym (satay) — holenderska klasyka o indonezyjskich korzeniach.

105 min4 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuNiskowęglowodanowe

Fajitas z kurczakiem

Soczysty kurczak i kruche warzywa w pikantnej marynadzie z limonki i czosnku, podsmażone do lekkiej karmelizacji i podane w ciepłych tortillach ze śmietaną, salsą i awokado.

45 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Kusa bandora

Palestyńskie cukinie nadziewane ryżem i mielonym mięsem wołowym, długo duszone w czosnkowym sosie pomidorowym do miękkości.

100 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Kusa mahszi

Delikatne małe cukinie nadziewane mielonym mięsem wołowym i ryżem, duszone na wolnym ogniu w lekko kwaskowym sosie pomidorowym z miętą i czosnkiem.

90 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Kurdak po kirgisku

Sycący kurdak po kirgisku — delikatna jagnięcina podsmażona na tłuszczu z ogona kurdiuka z cebulą i ziemniakami, w bogatym mięsnym sosie z aromatem kminu rzymskiego.

65 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuZdrowe

Kufta Tebrizi

Świąteczna irańska wielka kulka mięsna z ryżem, łuskanym grochem, ziołami i sycącym nadzieniem z ałyczy, orzechów włoskich i jajka, duszona w pikantnym sosie pomidorowym.

180 min6 porc.Przepis ->
IndyjskaWegetariańskieBez glutenu

Khir

Delikatny indyjski deser ryżowy, gotowany na wolnym ogniu w mleku z kardamonem, szafranem i migdałami.

70 min5 porc.Przepis ->
IndyjskaWegetariańskieBez glutenu

Khichdi z fasolą mung i ryżem

Delikatne indyjskie khichdi łączy ryż i fasolę mung w kremowe, rozgrzewające danie z aromatycznym przyprawionym ghee.

40 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieBez glutenu

Kiukiu z ziemniakami

Złociste azerbejdżańskie kiukiu łączy delikatne ziemniaki, jajka i świeże zioła w sycącą potrawę z rumianą skórką.

60 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieBez glutenu

Kuku z ziołami

Delikatna azerbejdżańska kuku z dużą ilością świeżych ziół, podsmażona na złoty kolor, a w środku soczysta.

20 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieBez glutenu

Labneh

Gęsty, delikatny libański twarożek z odciśniętego jogurtu, podawany z oliwą z oliwek, zaatarem i świeżą miętą.

20 min4 porc.Przepis ->
NiemieckaBez glutenuDla diabetyków

Labskaus

Pożywny północnoniemiecki labskaus — delikatne puree ziemniaczane z peklowaną wołowiną, burakiem i cebulą, podane z jajkiem sadzonym i chrupiącymi kiszonymi ogórkami.

45 min4 porc.Przepis ->
SzwedzkaBez glutenuHalal

Laxpudding

Klasyczna szwedzka zapiekanka z lekko solonego łososia, ziemniaków i koperku, zalana delikatną masą śmietanowo-jajeczną, która tradycyjnie zdobi świąteczny stół.

90 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Laotyjski larb ze wieprzowiną

Soczysta laotyjska sałatka z delikatną wieprzowiną, prażonym kleistym ryżem, limonką, sosem rybnym i świeżymi ziołami.

30 min4 porc.Przepis ->
NorweskaBez glutenu

Lapskaus po norwesku

Gęsty norweski gulasz z delikatną wołowiną, ziemniakami i słodkawymi warzywami korzeniowymi, który rozgrzewa i solidnie nasyca.

90 min5 porc.Przepis ->
TajskaBez glutenuBez laktozy

Larb Gai

Ostra i orzeźwiająca tajska potrawa z mięsa kurczaka mielonego, prażonego ryżu w proszku, limonki i świeżych ziół, w której każda łyżka łączy w sobie słoność, kwaskowatość i pikantność.

30 min4 porc.Przepis ->
ŁotewskaBez glutenuHalal

Łotewska zupa rybna

Tradycyjna łotewska zupa rybna na przezroczystym domowym wywarze, z ziemniakami, mlekiem i świeżym koperkiem.

90 min4 porc.Przepis ->
ŁotewskaBez glutenuDla diabetyków

Łotewskie gołąbki

Delikatne liście kapusty z nadzieniem mięsno-ryżowym, duszone w gęstym sosie śmietanowo-pomidorowym – domowa klasyka kuchni łotewskiej.

95 min5 porc.Przepis ->
LatynoamerykańskaBez glutenuBez laktozy

Latynoamerykański ryż z kurczakiem

Soczyste udka z kurczaka duszone z sypkim ryżem, papryką, marchewką i pomidorami, doprawione kminem rzymskim i papryką słodką — klasyczna domowa potrawa kuchni latynoamerykańskiej z jednego garnka.

60 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuNiskowęglowodanowe

Laulau

Tradycyjne hawajskie laulau — soczysta wieprzowina i solony czarny dorsz zawinięte w liście taro i powoli gotowane na parze do miękkości.

300 min6 porc.Przepis ->
Przepisy Bez glutenu dla rodziny — Strona 11 | Zoremi