Przepisy dla całej rodziny

Proste i smaczne dania na codzienne rodzinne menu

742 przepisy

ArgentyńskaBez glutenuBez laktozy

Matambre arrollado

Klasyczna argentyńska świąteczna przekąska — cienki rulon z wołowiny z marchewką, papryką i jajkami na twardo, ugotowany w aromatycznym bulionie i schłodzony pod obciążeniem do zwartej, łatwej do krojenia konsystencji.

300 min6 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Matapa z krewetkami

Gęsta mozambicka matapa łączy delikatne liście manioku, kremowe mleko kokosowe, prażone orzeszki arachidowe i lekko słodkie krewetki w aromatycznym sosie.

120 min6 porc.Przepis ->
IndyjskaWegetariańskieBez glutenu

Matar paneer

Delikatny indyjski ser paneer i słodki zielony groszek duszone w gęstym, pikantnym sosie pomidorowo-cebulowym.

45 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Gulasz matoke

Gęsty ugandyjski gulasz z zielonych bananów matoke, delikatnej wołowiny, pomidorów i ostrej papryczki, który długo dusi się na wolnym ogniu, aż powstanie aromatyczny sos.

90 min6 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Maftul z kurczakiem i ciecierzycą

Palestyński maftul z delikatnym kurczakiem, ciecierzycą i warzywnym raguť w aromatycznym bulionie z kurczaka — sycące danie na dużą rodzinną kolację.

95 min6 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Maharagwe

Delikatna czerwona fasola w gęstym sosie kokosowo-pomidorowym o kenijskim, pikantnym aromacie.

55 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Mahszi Betindżan

Delikatne małe bakłażany nadziewane aromatyczną mieszanką ryżu i wołowiny, duszone na wolnym ogniu w gęstym sosie pomidorowym do uzyskania soczystości.

105 min5 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Mahszi — egipskie warzywa faszerowane

Delikatne cukinie i słodka papryka, nadziewane ryżem z ziołami i pomidorami, duszone na wolnym ogniu w aromatycznym sosie.

100 min6 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Mahszi filfil

Delikatna, słodka papryka nadziewana aromatycznym ryżem z wołowiną, duszona na wolnym ogniu w gęstym sosie pomidorowym.

95 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Macher jhol (maczher dżol)

Lekki bangladeski rybny jol z chrupiącymi ziemniakami, pomidorami i aromatycznym olejem gorczycznym, tradycyjnie podawany z sypkim ryżem.

55 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Maszhurda

Gęsta uzbecka zupa z delikatnym maszem, ryżem, wołowiną i słodkimi warzywami rozgrzewa i dobrze syci.

125 min5 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Meksykańskie picadillo z wołowiną

Sycące meksykańskie domowe danie z mielonej wołowiny, ziemniaków, marchewki i groszku w gęstym sosie pomidorowym.

40 min6 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Ryż meksykański

Aromatyczny meksykański ryż w gęstym sosie pomidorowym z czosnkiem, marchewką i groszkiem — klasyczny dodatek arroz rojo, przygotowywany bez zbędnego mieszania, dzięki czemu wychodzi idealnie sypki.

40 min4 porc.Przepis ->
MeksykańskaWegetariańskieBez glutenu

Meksykański budyń ryżowy

Kremowy meksykański budyń ryżowy z rodzynkami i ciepłą nutą cynamonu, który smakuje zarówno na ciepło, jak i dobrze schłodzony.

50 min6 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Meksykański czerwony ryż

Sypki meksykański ryż z puree pomidorowym, marchewką, groszkiem i delikatną nutą czosnku — klasyczny dodatek do domowych meksykańskich dań.

50 min6 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Meksykańskie albóndigas

Delikatne kulki z wołowiny i wieprzowiny z ryżem i miętą gotują się powoli w gęstym bulionie pomidorowym o meksykańskim charakterze.

85 min6 porc.Przepis ->
EkwadorskaBez glutenuBez laktozy

Menestra z wołowiną

Gęsta ekwadorska menestra z czerwonej fasoli z aromatnym refrito, sochystą wołowiną, białym ryżem i smażonym plantanem.

55 min5 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Menudo rojo

Gęsta meksykańska zupa z delikatnych flaków wołowych, nogi wołowej, kukurydzy i wyrazistego sosu z papryczek guajillo i ancho.

270 min6 porc.Przepis ->
BelgijskaBez glutenu

Mule z frytkami

Belgijski klasyk: soczyste mule szybko przygotowane w białym winie z cebulą i selerem, podawane z chrupiącymi frytkami smażonymi na dwa razy.

50 min4 porc.Przepis ->
PolskaWegetariańskieBez glutenu

Mizeria

Klasyczna polska mizeria — chrupiące, cienko krojone ogórki w chłodnym sosie śmietanowym z koperkiem.

35 min3 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieBez glutenu

Mirza ghasemi

Wędzone bakłażany, soczyste pomidory, złocisty czosnek i delikatne jajka tworzą gęste danie z regionu Gilan o wyraźnym, dymnym aromacie.

75 min3 porc.Przepis ->
RumuńskaBez glutenuBez laktozy

Mititei (rumuńskie mici)

Soczyste rumuńskie kiełbaski bez osłonki z wołowiny i wieprzowiny, doprawione czosnkiem i przyprawami, grillowane nad żarem.

45 min4 porc.Przepis ->
RumuńskaBez glutenuBez laktozy

Mici

Soczyste mici — tradycyjne rumuńskie kiełbaski bez osłonki z mielonej wołowiny i wieprzowiny, czosnku i aromatycznych przypraw, które koniecznie leżakują w lodówce, a następnie są smażone na rozgrzanym grillu do apetycznej, chrupiącej skórki.

45 min4 porc.Przepis ->
BułgarskaWegetariańskieBez glutenu

Misz-masz

Bułgarski misz-masz to połączenie słodkiej papryki i soczystych pomidorów z jajkami i solonym bryndzą – delikatna, domowa potrawa.

30 min3 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieBez glutenu

Miszti doi

Gęsty bengalski słodki jogurt o karmelowej nucie, który powoli dojrzewa w cieple i podawany jest dobrze schłodzony.

40 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Mlukhija po palestyńsku

Gęsta palestyńska zupa z liści mlukhii na bogatym bulionie kurzym, z czosnkowo-kolendrową zasmażką i ryżem.

120 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Moin Moin (Moi Moi)

Delikatny nigeryjski budyń na parze z obranej fasoli wspięgi chińskiej (czarnooka fasola), papryki, cebuli i oleju palmowego, z farszem z jajek na twardo.

135 min5 porc.Przepis ->
BrazylijskaBez glutenuBez laktozy

Mokeka z rybą

Tradycyjna bajska mokeka — kawałki białej ryby duszone w mleku kokosowym z olejem palmowym dendê, papryką i pomidorami, które nadają potrawie intensywnie pomarańczowy kolor i orzechowy aromat.

45 min4 porc.Przepis ->
MołdawskaBez glutenuBez laktozy

Mołdawska tocitura

Soczyste kawałki wieprzowiny i wędzonych kiełbasek, duszone w własnym sosie z czerwonym winem i czosnkiem, podawane z gorącą mamałygą, jajkiem i solonym bryndzą.

115 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuNiskowęglowodanowe

Molochia po syryjsku z kurczakiem

Delikatne listki molochii, duszone w aromatycznym rosole z kurczaka z czosnkiem, kolendrą i cytryną – wyrazista syryjska potrawa na rodzinny stół.

130 min5 porc.Przepis ->
Przepisy Bez glutenu dla rodziny — Strona 13 | Zoremi