Przepisy dla całej rodziny

Proste i smaczne dania na codzienne rodzinne menu

742 przepisy

InnaBez glutenuBez laktozy

Zarb domowy

Delikatna jagnięcina z ziemniakami, marchewką, cebulą i czosnkiem, powoli zapiekana pod szczelną osłoną w stylu jordańskiego beduińskiego zarbu.

180 min6 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieBez glutenu

Zarda (pakistański słodki ryż)

Złocisty, aromatyczny ryż z syropem cukrowym, ghee, kardamonem, rodzynkami i migdałami — świąteczny pakistański deser.

75 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuDla diabetyków

Zachodnioafrykańskie ragout arachidowe (mafé)

Gęste, aromatyczne mafé z kurczakiem, batatami i jarmużem łączy aksamitny sos arachidowo-pomidorowy z delikatną ostrością.

90 min6 porc.Przepis ->
TureckaWegetariańskieWegańskie

Zielona fasolka szparagowa w oliwie po turecku

Delikatna zielona fasolka szparagowa duszona długo z pomidorami, cebulą i czosnkiem w oliwie z oliwek, po ostudzeniu nabiera jeszcze wyraźniejszego smaku.

190 min4 porc.Przepis ->
PortugalskaWegetariańskieBez glutenu

Fasolka szparagowa z jajkiem po portugalsku

Delikatne portugalskie danie z ugotowanej fasolki szparagowej, podsmażonej z cebulą i czosnkiem i starannie wymieszanej z roztrzepanymi jajkami do miękkiej, kremowej konsystencji.

25 min3 porc.Przepis ->
InnaBez glutenu

Zereszk polo z kurczakiem

Świąteczny irański ryż z szafranem i słodko-kwaśnym berberysem podawany z delikatnym kurczakiem w lekkim sosie pomidorowym.

120 min5 porc.Przepis ->
IndyjskaWegetariańskieWegańskie

Idli

Delikatne, porowate południowoindyjskie idli z fermentowanego ciasta z ryżu i urad dal, gotowane na parze.

60 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuNiskowęglowodanowe

Ika mata — surowa ryba w kremie kokosowym

Odświeżające danie z Wysp Cooka: delikatny świeży filet marynowany w soku z limonki, z kremowym kokosem i chrupiącymi warzywami.

75 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuHalal

Ilisz bhapa

Delikatna bengalska ryba ilisz, gotowana na parze w pasty musztardowo-kokosowej.

155 min4 porc.Przepis ->
TureckaWegetariańskieWegańskie

Imam bayildi

Delikatne bakłażany nadziewane słodką cebulą, czosnkiem i dojrzałymi pomidorami, dusane powoli w oliwie z oliwek do aksamitnej miękkości.

115 min4 porc.Przepis ->
AmerykańskaBez glutenuZdrowe

Chili z indykiem

Sycące i pikantne chili z indykiem, fasolą i warzywami — lżejsza wersja amerykańskiej klasyki, którą przygotujesz w mniej niż godzinę.

50 min5 porc.Przepis ->
UkraińskaBez glutenuBez laktozy

Indyk duszony z ryżem

Sycące domowe danie z delikatnego duszonego indyka i puszystego ryżu, przygotowane w jednym garnku z marchewką, cebulą i paprykę.

55 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Iracka kima (kima nadżafijska)

Gęste, aromatyczne irackie danie z delikatnej wołowiny i jagnięciny, ciecierzycy, pomidorów i suszonej czarnej limonki, tradycyjnie podawane z ryżem basmati.

60 min5 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieBez glutenu

Irio po kenijsku

Tradycyjne kenijskie irio – gęste, lekko grudkowate purée z ziemniaków, zielonego groszku i słodkiej kukurydzy z wyraźnymi zielonymi drobinkami.

40 min6 porc.Przepis ->
IrlandzkaBez glutenuBez laktozy

Irlandzki gulasz (Irish stew)

Pożywny irlandzki gulasz z delikatną jagnięciną, ziemniakami i warzywami korzeniowymi, długo duszony we własnym sosie do miękkości.

120 min5 porc.Przepis ->
IrlandzkaBez glutenuBez laktozy

Irlandzki gulasz barani

Gęsty, pożywny irlandzki gulasz z delikatną baraniną, ziemniakami i warzywami korzeniowymi rozgrzewa prostym smakiem domowej kuchni.

150 min5 porc.Przepis ->
IrlandzkaWegetariańskieBez glutenu

Irlandzka zupa krem z pora i ziemniaków

Delikatna irlandzka zupa ze słodkawym porem, ziemniakami i śmietaną rozgrzewa i zachowuje czysty smak prostych warzyw.

40 min4 porc.Przepis ->
HiszpańskaBez glutenuBez laktozy

Hiszpańska soczewica z chorizo

Gęste, rozgrzewające gulaszowe danie z brązowej soczewicy, pikantnego chorizo, marchewki i słodkiej papryki — klasyka hiszpańskiej kuchni domowej.

170 min5 porc.Przepis ->
HiszpańskaWegetariańskieBez glutenu

Tortilla hiszpańska

Tradycyjna tortilla hiszpańska — zwarty omlet z ziemniakami i cebulą, ze złocistą skórką i delikatnym środkiem, smaczny zarówno na gorąco, jak i po ostudzeniu do temperatury pokojowej.

45 min4 porc.Przepis ->
BrytyjskaWegetariańskieBez glutenu

Eton mess

Lekki angielski letni deser z soczystych truskawek, delikatnej bitej śmietany i chrupiącej bezy.

15 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenu

Kabsa po syryjsku

Aromatyczna syryjska kabsa z delikatnym kurczakiem, sypkim ryżem basmati, pomidorami, rodzynkami i rozgrzewającymi orientalnymi przyprawami.

100 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Kawaplar – ujgurskie szaszłyki z baraniny

Soczyste kawałki baraniny z rumianą skórką, ostrą papryczką i pachnącym kminem rzymskim, grillowane prosto nad żarem.

45 min4 porc.Przepis ->
BułgarskaBez glutenuNiskowęglowodanowe

Kawarma z wieprzowiną

Delikatna wieprzowina, słodka papryka i por, długo pieczone w sosie winno-pomidorowym, tworzą rozgrzewającą bułgarską potrawę o bogatym, domowym smaku.

130 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Kazan-kabob

Soczysta jagnięcina z rumianymi, całymi ziemniakami, obsmażona i długo duszona w kotle (kazanie) do miękkości.

120 min5 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieBez glutenu

Kazachski irimszik

Słodki kazachski irimszik – karmelowo-śmietankowy sernikowy przysmak z mleka, długo gotowany na wolnym ogniu do złocisto-czerwonawego koloru.

90 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieBez glutenu

Kazachski kurt

Tradycyjne, solone kuleczki z gęstego suzbe, które powolno suszy się aż do zbicia w twardą, kwaśnomleczną przekąskę o długim okresie przechowywania.

60 min6 porc.Przepis ->
TajskaBez glutenuBez laktozy

Kai jiao (tajski omlet)

Puszysty tajski omlet z chrupiącymi, złocistymi brzegami, sosem rybnym i pikantnym sosem, podawany prosto na ryżu jaśminowym.

15 min2 porc.Przepis ->
WietnamskaBez glutenuBez laktozy

Ca kho tộ (wietnamska ryba w sosie karmelowym)

Delikatna biała ryba duszona w wodzie kokosowej z sosem rybnym i bursztynowym karmelem — wyrazista domowa potrawa południowego Wietnamu.

60 min4 porc.Przepis ->
MeksykańskaWegetariańskieWegańskie

Calabacitas z kukurydzą po meksykańsku

Soczyste cukinie z delikatną kukurydzą, pomidorami, cebulą i świeżą kolendrą — proste domowe meksykańskie danie o wyrazistym warzywnym smaku.

40 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Kalalu z krabem

Gęste trynidadzkie kalalu z liśćmi taro, okrą, dynią, mlekiem kokosowym i całymi krabami — delikatne, pikantne i intensywnie zielone.

60 min6 porc.Przepis ->
Przepisy Bez glutenu dla rodziny — Strona 7 | Zoremi