Przepisy dla całej rodziny

Proste i smaczne dania na codzienne rodzinne menu

742 przepisy

HiszpańskaWegetariańskieWegańskie

Katalońska escalivada

Aromatyczna katalońska przystawka z miękkich pieczonych bakłażanów, słodkiej papryki i cebuli, doprawiona oliwą z oliwek i czosnkiem.

65 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieBez glutenu

Kaftaji

Tunezyjska potrawa z osobno usmażonych ziemniaków, dyni, papryki, pomidorów i jajek, które drobno się siecze i przyprawia kminem, kolendrą i harissą.

60 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Kufta z grilla

Sycąca libańska kufta z mielonej wołowiny, cebuli, ziół i sumaku, przyrumieniona na rozgrzanym grillu.

95 min4 porc.Przepis ->
WenezuelskaWegetariańskieBez glutenu

Cachapa

Delikatna wenezuelska kukurydziana cachapa z lekko słodkawą skórką i roztopionym świeżym serem w środku.

35 min3 porc.Przepis ->
FrancuskaBez glutenuBez laktozy

Kaczka confit z ziemniakami

Nóżki kacze, długo duszone we własnym tłuszczu do miękkości, podawane z chrupiącymi ziemniakami usmażonymi na aromatycznym tłuszczu kaczym.

150 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Kachumbari

Świeża kenijska sałatka z soczystych pomidorów, cienko pokrojonej cebuli, limonki, kolendry i chili — klasyczny dodatek do nyama choma i ugali.

25 min4 porc.Przepis ->
IndyjskaWegetariańskieWegańskie

Kaczumber

Chrupiąca indyjska sałatka z ogórka, pomidorów i cebuli, którą odświeża ostrość chili, cytrynowa kwaskowość i świeże ziołowe aromaty.

15 min4 porc.Przepis ->
UkraińskaWegetariańskieBez glutenu

Kasza „Przyjaźń” z ryżu i kaszy jaglanej na mleku

Delikatna kasza mleczna z ryżu okrągłoziarnistego i kaszy jaglanej, w której te dwa zboża wzajemnie się uzupełniają, dając miękką konsystencję i lekki, śmietankowy smak.

50 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Kaszk-e bademdżan

Dymny i delikatny perski dip z pieczonych bakłażanów, kwaśnego kaszku, złocistej cebuli i aromatycznej mięty.

100 min4 porc.Przepis ->
MeksykańskaWegetariańskieWegańskie

Fasola de la olla

Delikatna meksykańska fasola pinto, gotowana na małym ogniu w aromatycznym bulionie z cebulą, czosnkiem i epazote.

55 min5 porc.Przepis ->
RumuńskaWegetariańskieWegańskie

Puree z białej fasoli z cebulą

Delikatne rumuńskie puree z białej fasoli, czosnku i złocistej cebuli z papryką — proste, postne danie o bogatym, domowym smaku.

50 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Kwati – nepalska zupa z dziewięciu rodzajów kiełkujących roślin strączkowych

Gęsta, rozgrzewająca nepalska zupa z dziewięciu rodzajów kiełkujących roślin strączkowych, cebuli i aromatycznych przypraw.

70 min5 porc.Przepis ->
UkraińskaWegetariańskieWegańskie

Kwaszony burak

Chrupiący, kwaśno-słony burak kiszony naturalnie w zalewie z czosnkiem i przyprawami — doskonały domowy przetwór do barszczu, sałatki jarzynowej i przekąsek.

20 min10 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Kebab kubide

Sycny irański kebab z przyprawionego mielonego jagnięcego mięsa i cebuli, grillowany na żarze do rumianej skórki i podawany z pomidorami z grilla.

285 min4 porc.Przepis ->
BułgarskaBez glutenuBez laktozy

Kebapcze

Soczyste bułgarskie kebapcze z mieszanego mięsa wieprzowo-wołowego, kminu rzymskiego i czarnego pieprzu, grillowane do rumianej skórki.

150 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Kedjenou z kurczakiem

Pikantne i sycące danie z Wybrzeża Kości Słoniowej, w którym kurczak dusi się pod przykryciem razem z pomidorami, bakłażanem, cebulą i papryką we własnym sosie.

75 min6 porc.Przepis ->
BrytyjskaBez glutenuHalal

Kedgeree z wędzoną łupaczem

Sypki ryż basmati z wędzonym łupaczem, aromatycznym curry, świeżą natką pietruszki i delikatnymi jajkami – brytyjski klasyk o anglo-indyjskim charakterze.

50 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Kapsko-malajskie curry z kurczaka

Delikatne południowoafrykańskie curry z kurczakiem, ciepłymi przyprawami, pomidorami, mlekiem kokosowym i słodko-pikantnym chutneyem.

75 min6 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Key sir alicha

Kolorowa etiopska potrawa z delikatnego buraka, ziemniaków i marchewki z cytrynowym dressingiem, tradycyjnie podawana na injerze.

160 min6 porc.Przepis ->
UkraińskaBez glutenuBez laktozy

Kendukh

Sycący domowy kendukh — świński żołądek nadziewany aromatną mieszanką boczku, farszu, czosnku i majeranku, zapieczony na rumianą skórkę i schłodzony pod obciążeniem, by dawał równe, sycące plastry.

150 min8 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Pilaw kenijski

Aromatyczny kenijski pilaw z delikatną wołowiną, ziemniakami i ryżem basmati, przyrządzony na przyprawach i wywarze mięsnym.

90 min5 porc.Przepis ->
KoreańskaBez glutenuBez laktozy

Keran-jjim (koreańskie parowane jajka)

Delikatny koreański banchan z jajek, gotowany na parze do lekkiej, aksamitnej konsystencji i podawany na gorąco.

15 min3 porc.Przepis ->
IndyjskaWegetariańskieBez glutenu

Południowoindyjski ryż z jogurtem

Delikatny, dobrze rozgotowany ryż z chłodnym jogurtem, świeżą kolendrą i aromatną tadką z ziaren gorczycy i liści curry.

50 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuZdrowe

Kidre

Świąteczne palestyńskie danie z delikatną jagnięciną, czosnkowym ryżem, ciecierzycą i ciepłymi przyprawami, tradycyjnie kojarzone z Hebronem.

220 min6 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Kik alicha

Delikatny etiopski wot z żółtego łuskanego grochu, cebuli, imbiru i kurkumy, który powoli gęstnieje, uzyskując kremową konsystencję.

120 min6 porc.Przepis ->
IndyjskaBez glutenuBez laktozy

Keema curry

Aromatyczne indyjskie keema curry z mielonym mięsem, pomidorami i zielonym groszkiem w pikantnym sosie z kurkumą, kolendrą i garam masalą.

55 min4 porc.Przepis ->
KoreańskaWegetariańskieBez glutenu

Kimbap

Kimbap – popularna koreańska potrawa: zwarte rulony ryżowe w chrupiącym liściu nori z kolorowym farszem z marchewki, ogórka, szpinaku i omletu, doprawione olejem sezamowym i ziarnami sezamu.

60 min4 porc.Przepis ->
ZdroweWegetariańskieBez glutenu

Quinoa z sosem grzybowym

Delikatna, sypka quinoa z podsmażonymi pieczarkami w gęstym sosie śmietanowym — prosta, sycąca i aromatyczna potrawa na każdy dzień.

40 min2 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Kiribath — ryż na mleku kokosowym

Delikatny, lekko solony ryż ugotowany do kremowej gęstości w mleku kokosowym i pokrojony w tradycyjne romby.

50 min4 porc.Przepis ->
AmerykańskaBez glutenuNiskowęglowodanowe

Klasyczny burger

Soczysty domowy burger z chrupiącą skórką na wołowym kotlecie, roztopionym serem i pikantnym domowym sosem, w ciepłej bułce podsmażonej na maśle. Poprawka: Soczysty -> Soczysty

30 min3 porc.Przepis ->
Przepisy Bez glutenu dla rodziny — Strona 9 | Zoremi