Przepisy dla całej rodziny

Proste i smaczne dania na codzienne rodzinne menu

446 przepisów

IndyjskaWegetariańskieBez glutenu

Khichdi z fasolą mung i ryżem

Delikatne indyjskie khichdi łączy ryż i fasolę mung w kremowe, rozgrzewające danie z aromatycznym przyprawionym ghee.

40 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieBez glutenu

Kuku z ziołami

Delikatna azerbejdżańska kuku z dużą ilością świeżych ziół, podsmażona na złoty kolor, a w środku soczysta.

20 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieBez laktozy

Lablabi

Gęsta tunezyjska zupa z ciecierzycy z czosnkiem, kminem rzymskim i harissą, podawana na gorąco na kawałkach czerstwego chleba, z sokiem z cytryny i jajkiem.

30 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieBez glutenu

Labneh

Gęsty, delikatny libański twarożek z odciśniętego jogurtu, podawany z oliwą z oliwek, zaatarem i świeżą miętą.

20 min4 porc.Przepis ->
NiemieckaBez glutenuDla diabetyków

Labskaus

Pożywny północnoniemiecki labskaus — delikatne puree ziemniaczane z peklowaną wołowiną, burakiem i cebulą, podane z jajkiem sadzonym i chrupiącymi kiszonymi ogórkami.

45 min4 porc.Przepis ->
PolskaWegetariańskieWegańskie

Łazanki z kapustą

Klasyczna polska wigilijna potrawa: delikatny makaron łazanki, duszona kapusta kiszona i aromatyczne suszone grzyby prawdziwki z kminkiem.

195 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Laotyjski larb ze wieprzowiną

Soczysta laotyjska sałatka z delikatną wieprzowiną, prażonym kleistym ryżem, limonką, sosem rybnym i świeżymi ziołami.

30 min4 porc.Przepis ->
ŁotewskaBez laktozyZdrowe

Łotewska zupa z kiszonej kapusty

Gęsta, zimowa łotewska zupa z kiszonej kapusty, wędzonego mięsa, kaszy perłowej i warzyw, o świeżej kwaskowatości i pikantnym aromacie kminku.

100 min5 porc.Przepis ->
ŁotewskaWegetariańskieHalal

Łotewski chłodnik buraczkowy (aukstā zupa)

Orzeźwiający łotewski letni chłodnik z marynowanych buraczków, kefiru, chrupiącego ogórka i jajek na twardo.

70 min4 porc.Przepis ->
GreckaBez glutenuBez laktozy

Lahanodolmadesy z sosem avgolemono

Delikatne greckie gołąbki z sycącym nadzieniem mięsno-ryżowym, koperkiem i natką pietruszki, podane z aksamitnym sosem cytrynowo-jajecznym avgolemono.

140 min5 porc.Przepis ->
NiemieckaWegetariańskieBez glutenu

Leberkäse z jajkiem

Sycące bawarskie danie: podsmażony leberkäse, chrupiące ziemniaki i delikatne jajko z płynnym żółtkiem.

35 min4 porc.Przepis ->
UkraińskaWegetariańskieHalal

Leżni ziemniaczane

Delikatny rulet z ciasta ziemniaczanego z soczystym farszem z duszonej kapusty lub grzybów — autentyczna potrawa z Winnicczyny, podawana na gorąco ze śmietaną.

80 min4 porc.Przepis ->
UkraińskaZdrowe

Łemiszka

Łemiszka to dawna wiejska potrawa z podprażonej mąki gryczanej: gęsta, aromatyczna kasza zapiekana z cebulą i skwarkami na złotą skórkę, podawana na gorąco ze śmietaną.

50 min4 porc.Przepis ->
IndyjskaWegetariańskieWegańskie

Ryż cytrynowy po południowoindyjsku (chitranna)

Sypki ryż o wyrazistym cytrynowym smaku, z chrupiącymi orzeszkami arachidowymi i aromatycznym temperowaniem z ziaren gorczycy i listków curry.

40 min4 porc.Przepis ->
LitewskaWegetariańskieWegańskie

Litewska sałatka z buraków z fasolą i marynowanymi ogórkami

Sycąca litewska sałatka ze słodkimi burakami, delikatną fasolą, chrupiącymi ogórkami i aromatną zaprawą na oleju słonecznikowym.

90 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieHalal

Libańskie fatteh z ciecierzycą

Warstwy chrupiącej pity, ciepłej ciecierzycy i delikatnego jogurtu z czosnkiem i tahini tworzą sycące lewantyńskie danie, wieńczone podprażonymi orzeszkami pinii.

30 min4 porc.Przepis ->
AustriackaWegetariańskieHalal

Liptauer

Pikantna austriacka pasta serowa z papryką, kminkiem, kaparami i chrupiącymi dodatkami do chleba żytniego.

135 min4 porc.Przepis ->
GruzińskaWegetariańskieWegańskie

Lobio z czerwonej fasoli

Gęste gruzińskie lobio z delikatną czerwoną fasolą, orzechami włoskimi, czosnkiem, kolendrą i aromatycznym chmeli-suneli.

70 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Lubija bi zajt

Delikatna fasolka szparagowa duszona powoli w oliwie z pomidorami, cebulą i czosnkiem — klasyczne libańskie mezze, które smakuje zarówno na ciepło, jak i w temperaturze pokojowej.

60 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Lubia polo

Aromatyczny irański ryż z wołowiną, fasolką szparagową i sosem pomidorowym, układany warstwami i doprowadzany do gotowości na parze.

130 min5 porc.Przepis ->
CypryjskaWegetariańskieWegańskie

Louvi z jarmużem boćwiną

Cypryjskie domowe danie z delikatnej fasoli czarne oczko i miękkiej boćwiny, podawane z sokiem z cytryny i dobrą oliwą z oliwek.

240 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuDla diabetyków

Mafé z kurczakiem

Gęsty senegalski gulasz z delikatnym kurczakiem, niesłodzoną pastą orzechową, pomidorami i warzywami, podawany z ryżem.

185 min6 porc.Przepis ->
CypryjskaZdrowe

Makaronia tou fournou

Cypryjska zapiekana pasta z aromatycznym mięsnym farszem, delikatnym beszamelem i solonym halloumi tworzy złocistą, świąteczną zapiekankę.

90 min6 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuDla diabetyków

Maklouba z kurczakiem

Palestyńska maklouba to świąteczna potrawa z aromatycznego ryżu, soczystego kurczaka i złocistych warzyw, którą efektownie odwraca się na dużym talerzu.

120 min6 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Maklouba z kalafiorem i kurczakiem

Świąteczna palestyńska maklouba, w której delikatny kurczak, przyrumienione warzywa i aromatyczny ryż tworzą piękne danie, podawane odwrócone do góry nogami.

120 min6 porc.Przepis ->
InnaBez laktozyZdrowe

Makmura

Świąteczna northnojordańska makmura – soczysty kurczak z karmelizowaną cebulą, sumakiem i przyprawami, zapiekany między tonkimi warstwami ciasta na oliwie.

240 min6 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Malfuf mahszi (libańskie gołąbki)

Cienkie zawijaski z miękkich listków kapusty, wołowiny i ryżu krótkoziarnistego duszone na małym ogniu w aromatycznym wywarze cytrynowo-czosnkowym z suszoną miętą.

150 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Malfuf po palestyńsku

Delikatne roladki z liści kapusty z nadzieniem z ryżu i wołowiny, dużą ilością czosnku i wyraźnym sokiem z cytryny.

120 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Malfuf (libańskie gołąbki)

Delikatne roladki z listków kapusty, faszerowane ryżem i wołowiną, gotowane na małym ogniu w cytrynowo-czosnkowym wywarze.

150 min6 porc.Przepis ->
HiszpańskaBez glutenuBez laktozy

Marmitako

Gęste baskijskie rago rybackie, w którym ziemniaki wchłaniają smak papryki, pomidorów i delikatnego tuńczyka.

50 min4 porc.Przepis ->
Przepisy Zdrowe dla rodziny — Strona 7 | Zoremi