Przepisy dla całej rodziny

Proste i smaczne dania na codzienne rodzinne menu

211 przepisów

MeksykańskaWegetariańskieWegańskie

Guacamole

Świeże meksykańskie guacamole — dojrzałe awokado, rozgniecione do konsystencji z delikatnymi kawałkami, z soczystym pomidorem, białą cebulą, kolendrą, ostrą papryczką chili i sokiem z limonki.

10 min4 porc.Przepis ->
TureckaWegetariańskieBez glutenu

Cacık

Odświeżający turecki cacık łączy gładki jogurt, chrupiący ogórek, czosnek, koperek i suszoną miętę w lekkim, chłodnym daniu.

45 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuNiskowęglowodanowe

Dżudże kebab

Soczyste kawałki kurczaka w marynacie szafranowo-jogurtowej, obsmażone na dużym ogniu do rumianej skórki.

55 min4 porc.Przepis ->
GreckaWegetariańskieBez glutenu

Tzatziki

Tzatziki to orzeźwiający grecki sos jogurtowy z chrupiącym ogórkiem i czosnkiem, aromatyzowany koperkiem i miętą – idealny jako dip lub dodatek do warzyw i mięsa z grilla.

15 min4 porc.Przepis ->
JapońskaWegetariańskieWegańskie

Zaru soba

Zimny japoński makaron o sprężystej konsystencji z aromatycznym sosem tsuyu, norori, szczypiorkiem i wasabi.

20 min3 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuNiskowęglowodanowe

Dołma z bakłażanów, papryki i pomidorów

Soczyste bakłażany, słodka papryka i pomidory nadziewane pikantnym mięsem jagnięcym z ziołami, dusimy powoli we własnym sosie — tradycyjna azerbejdżańska dołma „trzy siostry”.

95 min6 porc.Przepis ->
TureckaBez glutenuBez laktozy

Domowy kebab adana

Sokowisty, ostry kebab z jagnięciny i tłuszczu z kurdiuka, formowany na szerokich szpadach i grillowany nad żarem.

90 min4 porc.Przepis ->
TureckaBez glutenuNiskowęglowodanowe

Domowy kurczak z donera

Soczyste, cienkie kawałki pikantnego kurczaka, podsmażone na złoto-brązowe krawędzie i zawinięte w ciepły lawasz ze świeżymi warzywami.

45 min4 porc.Przepis ->
UkraińskaWegetariańskieBez glutenu

Domowa rjażenka

Delikatna, aksamitna domowa rjażenka z mleka pieczonego w piekarniku, zakwaszonego śmietaną — z subtelną karmelową nutą smaku i koloru.

260 min6 porc.Przepis ->
RumuńskaBez glutenuBez laktozy

Drob z podrobów jagnięcych

Tradycyjny rumuński drob – delikatna pieczona terina z podrobów jagnięcych, wiosennej zieleniny i jaj, podawana na chłodno.

90 min6 porc.Przepis ->
EkwadorskaBez glutenuBez laktozy

Ekwadorskie ceviche z krewetkami

Sycące ekwadorskie ceviche z delikatnymi krewetkami, sokiem cytrusowym, pomidorami, czerwoną cebulą i kolendrą, podawane dobrze schłodzone.

90 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Erytrejskie zigni

Gęste, wyraziste i pikantne gulaszowe danie z wołowiny, pomidorów i berbere, które tradycyjnie podaje się z injerą.

150 min6 porc.Przepis ->
EstońskaBez glutenuNiskowęglowodanowe

Estoński groszek z golonką

Gęsta, zimowa estońska zupa z rozgotowanego grochu i wędzonej golonki wieprzowej, która rozgrzewa intensywnym mięsnym aromatem.

100 min6 porc.Przepis ->
PolskaWegetariańskieBez laktozy

Zapiekanka po polsku

Chrupiąca bagietka z podsmażonymi pieczarkami, roztopioną goudą i ketchupem — klasyczna polska przekąska z ulicy.

30 min2 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuNiskowęglowodanowe

Ika mata — surowa ryba w kremie kokosowym

Odświeżające danie z Wysp Cooka: delikatny świeży filet marynowany w soku z limonki, z kremowym kokosem i chrupiącymi warzywami.

75 min4 porc.Przepis ->
IrlandzkaWegetariańskieWegańskie

Irlandzka zupa jarzynowa

Sycąca, domowa irlandzka zupa z sezonowych warzyw, kaszy perłowej i świeżego tymianku, która rozgrzewa i dobrze nasyca.

35 min4 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozyNiskowęglowodanowe

Yosenabe

Japoński rodzinny nabe z kurczakiem, krewetkami, tofu i warzywami, które powoli wchłaniają intensywny aromat dashi.

35 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Kawaplar – ujgurskie szaszłyki z baraniny

Soczyste kawałki baraniny z rumianą skórką, ostrą papryczką i pachnącym kminem rzymskim, grillowane prosto nad żarem.

45 min4 porc.Przepis ->
BułgarskaBez glutenuNiskowęglowodanowe

Kawarma z wieprzowiną

Delikatna wieprzowina, słodka papryka i por, długo pieczone w sosie winno-pomidorowym, tworzą rozgrzewającą bułgarską potrawę o bogatym, domowym smaku.

130 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieBez glutenu

Kazachski kurt

Tradycyjne, solone kuleczki z gęstego suzbe, które powolno suszy się aż do zbicia w twardą, kwaśnomleczną przekąskę o długim okresie przechowywania.

60 min6 porc.Przepis ->
BrazylijskaBez glutenuBez laktozy

Caldo de mandioca

Gęsta brazylijska zupa z delikatnego manioku, chrupiącego boczku i podsmażonych kiełbasek, rozgrzewająca i pełna domowego smaku.

60 min6 porc.Przepis ->
KanadyjskaBez glutenuNiskowęglowodanowe

Kanadyjska zupa grochowa

Gęsta zupa-krem grochowa z wędzoną golonką wieprzową, cząbrem i tymiankiem — klasyczne francusko-kanadyjskie danie z żółtego grochu łuskanego, które rozgrzewa w chłodne dni.

150 min6 porc.Przepis ->
ChińskaBez laktozyNiskowęglowodanowe

Kantoński makaron z wonton

Delikatny, sprężysty makaron jajeczny z soczystymi wontonami z krewetek i wieprzowiny w przejrzystym, aromatycznym bulionie.

100 min4 porc.Przepis ->
PolskaWegetariańskieWegańskie

Kapusta z grochem

Gęste, polskie wigilijne danie duszone z miękkiej kapusty kiszonej, rozgotowanego grochu i złocistej cebuli.

70 min5 porc.Przepis ->
KaraibskaBez glutenuBez laktozy

Karaibskie rago rybne

Delikatna biała ryba duszona w pikantnym sosie pomidorowo-kokosowym z limonką, tymiankiem i kolendrą.

45 min4 porc.Przepis ->
TureckaBez glutenuBez laktozy

Karnıyarık (faszerowane bakłażany po turecku)

Delikatnie podsmażone bakłażany wypełnione soczystą wołowiną, pomidorami, papryką i ziołami, zapieczone w aromatycznym sosie pomidorowym.

100 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Curry z młodego jackfruita (polos curry)

Pikantne curry z Sri Lanki z delikatnego młodego jackfruita, mleka kokosowego, goraki i podprażonych aromatycznych przypraw.

55 min4 porc.Przepis ->
HiszpańskaWegetariańskieWegańskie

Katalońska escalivada

Aromatyczna katalońska przystawka z miękkich pieczonych bakłażanów, słodkiej papryki i cebuli, doprawiona oliwą z oliwek i czosnkiem.

65 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Kufta z grilla

Sycąca libańska kufta z mielonej wołowiny, cebuli, ziół i sumaku, przyrumieniona na rozgrzanym grillu.

95 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Kachumbari

Świeża kenijska sałatka z soczystych pomidorów, cienko pokrojonej cebuli, limonki, kolendry i chili — klasyczny dodatek do nyama choma i ugali.

25 min4 porc.Przepis ->