Przepisy dla całej rodziny

Proste i smaczne dania na codzienne rodzinne menu

929 przepisów

InnaWegetariańskieWegańskie

Kelewele (pikantne smażone plantany)

Gorące, złociste kostki dojrzałego plantana z ostrą papryką, świeżym imbirem i ciepłym aromatem gałki muszkatołowej — klasyczna ghańska przekąska ulicznobazarowa.

45 min4 porc.Przepis ->
UkraińskaBez glutenuBez laktozy

Kendukh

Sycący domowy kendukh — świński żołądek nadziewany aromatną mieszanką boczku, farszu, czosnku i majeranku, zapieczony na rumianą skórkę i schłodzony pod obciążeniem, by dawał równe, sycące plastry.

150 min8 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Pilaw kenijski

Aromatyczny kenijski pilaw z delikatną wołowiną, ziemniakami i ryżem basmati, przyrządzony na przyprawach i wywarze mięsnym.

90 min5 porc.Przepis ->
KoreańskaBez glutenuBez laktozy

Keran-jjim (koreańskie parowane jajka)

Delikatny koreański banchan z jajek, gotowany na parze do lekkiej, aksamitnej konsystencji i podawany na gorąco.

15 min3 porc.Przepis ->
InnaBez laktozy

Kespe

Rozgrzewająca kazachska zupa z wołowiną na kości, cienkim domowym makaronem oraz miękką marchewką i cebulą.

180 min5 porc.Przepis ->
IndonezyjskaWegetariańskieWegańskie

Ketoprak po dżakarcku

Indonezyjska sałatka z ulicznych straganów z chrupiącym tofu, lontongiem, wermiszelem ryżowym i ostro-słodkim sosem z orzeszków ziemnych.

30 min4 porc.Przepis ->
GreckaBez laktozy

Keftedes

Soczyste greckie kulki mięsne z miętą, czosnkiem i cebulą, smażone na złocisty kolor.

210 min4 porc.Przepis ->
TureckaWegetariańskieWegańskie

Kısır

Pikantna turecka sałatka z drobnego bulguru, koncentratu pomidorowego i pasty z papryki, świeżych ziół oraz słodko-kwaśnego sosu z granatu.

35 min4 porc.Przepis ->
ChińskaWegetariańskieBez laktozy

Chińskie jajka na parze

Delikatny chiński krem jajeczny na parze o jedwabistej konsystencji, z sosem sojowym, olejem sezamowym i zieloną cebulką.

20 min3 porc.Przepis ->
ChińskaBez laktozyDla diabetyków

Chińskie pierożki jiaozi

Sycące chińskie pierożki jiaozi z pikantnym nadzieniem wieprzowym, kapustą pekińską i cienkim domowym ciastem, podawane na gorąco z octem ryżowym.

90 min4 porc.Przepis ->
InnaBez laktozyNiskowęglowodanowe

Kibbe arras

Libańskie chrupiące torpedy o cienkiej skorupce z bulguru i jagnięciny, z sokowitym cytrynowym nadzieniem i przypieczonymi orzeszkami piniowymi.

85 min5 porc.Przepis ->
InnaBez laktozyNiskowęglowodanowe

Kibbeh bi sanieh

Zapiekane libańskie kibbeh z delikatną otoczką z drobnego bulguru, pikantnym nadzieniem z jagnięciny, cebulą i podpieczonymi orzeszkami piniowymi.

90 min6 porc.Przepis ->
InnaBez laktozyNiskowęglowodanowe

Kibbeh bi-sinijje — pieczone kibbeh bez surowego mięsa

Sycące syryjsko-lewantyńskie kibbeh z cienkimi warstwami bulguru i jagnięciny, zapiekane na rumianą skórkę i krojone w romby.

95 min6 porc.Przepis ->
InnaBez laktozyNiskowęglowodanowe

Kibbeh pieczone

Lewantyńska zapiekanka z tonkich warstw masy z bulguru i mięsa, pikantnego mięsnego farszu oraz podprażonych orzeszków piniowych.

110 min6 porc.Przepis ->
InnaBez laktozy

Kibbeh safardżalija

Aleppijskie kwaśno-słodkie danie z pigwą, jagnięciną i faszerowanymi kulkami kibbeh w sosie granatowo-pomidorowym.

140 min5 porc.Przepis ->
InnaBez laktozy

Kiwi meat pie — nowozelandzki pasztecik mięsny

Soczyste nadzienie z wołowiny w rumianym cieście francuskim — klasyczny, wydajny pasztecik z nowozelandzkich piekarni.

150 min5 porc.Przepis ->
IndyjskaBez glutenuBez laktozy

Keema curry

Aromatyczne indyjskie keema curry z mielonym mięsem, pomidorami i zielonym groszkiem w pikantnym sosie z kurkumą, kolendrą i garam masalą.

55 min4 porc.Przepis ->
KoreańskaWegetariańskieBez glutenu

Kimbap

Kimbap – popularna koreańska potrawa: zwarte rulony ryżowe w chrupiącym liściu nori z kolorowym farszem z marchewki, ogórka, szpinaku i omletu, doprawione olejem sezamowym i ziarnami sezamu.

60 min4 porc.Przepis ->
KoreańskaWegetariańskieBez laktozy

Kimchi-pankejki

Chrupiące, pikantne koreańskie placki z kwaśnym kimchi i szczypiorkiem, podsmażone na złocisty kolor i podane z sosem sojowo-octowym do dipowania.

30 min4 porc.Przepis ->
KoreańskaBez laktozy

Kimchi jjigae

Kimchi jjigae to ostra, esencjonalna koreańska zupa z wieprzowiną, sfermentowanym kimchi i tofu, którą tradycyjnie podaje się na gorąco z ryżem.

35 min3 porc.Przepis ->
PeruwiańskaBez laktozyNiskowęglowodanowe

Kinoa chaufa

Peruwiańsko-chińskie szybkie smażenie puszystej kinoa z zrumienionym kurczakiem, delikatną wstążką jajeczną, imbirem i sosem sojowo-ostrygowym.

50 min4 porc.Przepis ->
JapońskaWegetariańskieWegańskie

Kinpira gobo

Chrupiący korzeń łopianu i marchewka, szybko podsmażone i pokryte słodko-słonym sosem sojowym z mirinem – klasyczny japoński dodatek warzywny.

25 min4 porc.Przepis ->
CypryjskaWegetariańskieWegańskie

Cypryjski pilaw z bulgurem

Pomidorowy cypryjski pilaw z podsmażonym makaronem nitki i puszystym bulgurem — prosta, aromatyczna potrawa na codzienny stół.

35 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Kiribath — ryż na mleku kokosowym

Delikatny, lekko solony ryż ugotowany do kremowej gęstości w mleku kokosowym i pokrojony w tradycyjne romby.

50 min4 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozy

Kitsune udon

Ciepłe japońskie udon w klarownym bulionie dashi z delikatnymi, słodko-słonymi plasterkami aburaage i świeżym szczypiorkiem.

35 min3 porc.Przepis ->
HiszpańskaWegetariańskieWegańskie

Klasyczne churros

Chrupiące, złociste churros o delikatnym środku, które w Hiszpanii podaje się na gorąco, obficie posypane cukrem.

35 min4 porc.Przepis ->
CypryjskaBez glutenuBez laktozy

Klefiko z jagnięciny

Cypryjska jagnięcina, długo zapiekana pod szczelną osłoną razem z ziemniakami, staje się niezwykle miękka i nasycona własnymi sokami.

225 min5 porc.Przepis ->
AmerykańskaBez glutenuBez laktozy

Sałatka Cobb

Sycąca amerykańska sałatka z warstwami soczystego kurczaka, chrupiącego bekonu, jajek, awokado, pomidorów i sera pleśniowego, podawana z ostrym sosem musztardowo-winnym.

40 min4 porc.Przepis ->
InnaBez laktozy

Kowurma-łagman

Wydajny uzbecki kowurma-łagman łączy sprężysty domowy makaron, podsmażaną wołowinę, soczyste warzywa i delikatne paski omletu.

90 min4 porc.Przepis ->
HiszpańskaWegetariańskieWegańskie

Coca de trampó z warzywami

Cienka, chrupiąca majorska coca z sycącą mieszanką pomidorów, zielonej papryki i cebuli.

70 min4 porc.Przepis ->
Przepisy Bez laktozy dla rodziny — Strona 11 | Zoremi