Przepisy dla całej rodziny

Proste i smaczne dania na codzienne rodzinne menu

929 przepisów

UkraińskaBez glutenuBez laktozy

Śledź pod pierzynką

Wielowarstwowa świąteczna sałatka z solonego śledzia i warzyw pod majonezem, w której jaskrawy burakowy wierch skrywa sycące nadzienie z ziemniaków, marchewki, jajek i chrupiącej marynowanej cebuli.

60 min6 porc.Przepis ->
GruzińskaBez laktozyZdrowe

Ostri z wołowiną

Ostra gruzińska wołowina w gęstym sosie pomidorowym z czosnkiem, kolendrą i chmeli-suneli.

100 min4 porc.Przepis ->
MalezyjskaBez laktozyHalal

Otak-otak

Delikatna, pikantna masa rybna z mlekiem kokosowym, jajkiem i aromatyczną pastą rempah, gotowana na parze w liściu bananowca.

75 min4 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozy

Ochazuke z łososiem

Kojące japońskie danie: ciepły ryż z płatkami solonego łososia, nori i sezamem, zalany aromatyczną zieloną herbatą lub bulionem dashi.

15 min2 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozy

Oyakodon

Delikatny kurczak i cebula duszone w aromatycznym słodko-słonym sosie dashi z sosem sojowym i mirinem, zalane jajkiem i podane na gorącym ryżu — klasyczne japońskie donburi.

25 min2 porc.Przepis ->
TajskaBez laktozyHalal

Pad wun sen z krewetkami

Sprężysty makaron sojowy, soczyste krewetki, chrupiące warzywa i jajko w pikantnym tajskim sosie — szybkie domowe danie z aromatem woka.

30 min4 porc.Przepis ->
TajskaBez laktozy

Pad krapao z kurczakiem

Pad krapao z kurczakiem to tajski klasyk street foodu: mielony kurczak szybko podsmażany z czosnkiem, chili i pikantną bazylią świętą, podawany z ryżem i chrupiącym smażonym jajkiem na wierchu.

20 min2 porc.Przepis ->
TajskaBez laktozyHalal

Pad Pak Bung Fai Daeng

Chrupiący szpinak wodny, błyskawicznie podsmażony z czosnkiem, tajskim chili oraz wyrazistym sosem z fermentowanej soi.

10 min4 porc.Przepis ->
TajskaBez laktozyZdrowe

Pad see ew

Tajski smażony makaron ryżowy w szerokich paskach z kurczakiem lub wołowiną, chińskim brokułem i jajkiem w sosie sojowo-ostrygowym, lekko skarmelizowany na dużym ogniu.

40 min4 porc.Przepis ->
AzjatyckaBez laktozy

Pad Thai

Pad Thai to klasyczna tajska potrawa z kuchni ulicznej: ryżowy makaron smażony na woku z kurczakiem, jajkiem i słodko-kwaśnym sosem z tamaryndowca, sosu rybnego i cukru palmowego, podawany z chrupiącymi kiełkami fasoli, orzeszkami arachidowymi i ćwiartkami limonki.

25 min2 porc.Przepis ->
HiszpańskaBez glutenuBez laktozy

Paella z kurczakiem

Tradycyjna hiszpańska paella z sokowitymi udkami kurczaka, szafranem i chrupiącą ryżową skorupką socarrat, przygotowywana na jednej patelni-paellera.

60 min5 porc.Przepis ->
ŚródziemnomorskaBez glutenuBez laktozy

Paella z owocami morza

Barwna hiszpańska paella z szafranowym ryżem, sokowitymi mułami i krewetkami oraz chrupiącą skorupką socarrat na dnie patelni.

50 min4 porc.Przepis ->
IndyjskaWegetariańskieWegańskie

Pakora z warzywami

Chrupiące indyjskie pakory warzywne z mąką z ciecierzycy, cebulą, ziemniakami i przyprawami — świetna gorąca przystawka do herbaty.

40 min4 porc.Przepis ->
UkraińskaWegetariańskieBez laktozy

Pampuszki gryczane z czosnkiem

Pulchne, rumiane pampuszki ze stuprocentowo gryczanego ciasta na jajkach, obficie polane pikantnym sosem czosnkowym z olejem i ziołami — sycąca alternatywa dla klasycznych pszennych pampuszków do gorącego barszczu.

130 min6 porc.Przepis ->
TajskaBez laktozy

Curry panang z kurczakiem

Gęste tajskie curry z delikatnym kurczakiem, mlekiem kokosowym i pikantno-cytrusowym aromatem liści limonki kaffir.

47 min4 porc.Przepis ->
HiszpańskaWegetariańskieWegańskie

Pan con tomate

Chrupiący podpieczony chleb, natarty dojrzałym, soczystym pomidorem, czosnkiem, oliwą z oliwek i solą — prosta katalońska przystawka o wyrazistym smaku.

10 min2 porc.Przepis ->
FilipińskaBez laktozyDla diabetyków

Pancit bihon

Filipiński makaron z wermiszelu ryżowego z kurczakiem, krewetkami i chrupiącymi warzywami w wyrazistym sosie sojowo-ostrygowym.

60 min5 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Panta bhat

Odświeżająca bengalska potrawa z miękkiego ryżu, który fermentuje w wodzie przez noc i podawany jest z cebulą, zieloną papryczką chili, limonką i olejem gorczycowym.

10 min3 porc.Przepis ->
WłoskaWegetariańskieWegańskie

Panzanella

Klasyczna toskańska panzanella łączy zmiękczony czerstwy chleb z soczystymi pomidorami, chrupiącym ogórkiem, czerwoną cebulą i świeżą bazylią.

120 min3 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Pap i sheba

Gęsty południowoafrykański pap z białej kaszy kukurydzianej podaje się ze słodkawą pomidorowo-cebulową shebą, którą długo dusi się na lśniący sos.

45 min6 porc.Przepis ->
WłoskaWegetariańskieWegańskie

Pappa al pomodoro

Gęsta toskańska potrawa z chleba, pomidorów, czosnku i bazylii — prosta, wiejska klasyka o intensywnym smaku i aksamitnej konsystencji.

75 min4 porc.Przepis ->
PolskaBez laktozyHalal

Paprykasz szczeciński

Pikantna polska pasta rybna z wędzoną makrelą, sypkim ryżem i delikatnymi warzywami na bazie pomidorowej.

60 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Parippu

Kremowe curry ze Sri Lanki z czerwonej soczewicy, mleczka kokosowego i aromatycznego temperingu z gorczycą, kminem rzymskim i listkami curry.

35 min4 porc.Przepis ->
WłoskaWegetariańskieBez laktozy

Pasta alla Norma

Sycylijski makaron z chrupiącym smażonym bakłażanem, gęstym sosem pomidorowym, świeżą bazylią i solonym ricotta salata.

65 min4 porc.Przepis ->
WłoskaBez laktozyHalal

Makaron z tuńczykiem i pomidorami

Szybki włoski makaron z delikatnym tuńczykiem, aromatycznym sosem pomidorowym i pikantnymi kaparami.

25 min3 porc.Przepis ->
WłoskaBez laktozyHalal

Spaghetti alla puttanesca

Ostry neapolitański makaron z pomidorami, oliwkami, kaparami i anchois, w którym słone i pikantne smaki równoważy sycisty sos.

25 min3 porc.Przepis ->
MacedońskaBez laktozyZdrowe

Pastrmajlija sztipska

Macedońska pastrmajlija — owalny drożdżowy placek-pizza z soczystą wieprzowiną, smalcem wieprzowym i zapieczonym jajkiem.

90 min4 porc.Przepis ->
SerbskaBez laktozy

Pasulj z wędzonymi żeberkami

Gęsta serbska zupa fasolowa z wędzonymi żeberkami, czosnkiem i słodką papryką — pożywne danie o intensywnym, wędzonym aromacie.

110 min6 porc.Przepis ->
KolumbijskaWegetariańskieWegańskie

Patakony z hogao

Chrupiące, dwukrotnie smażone kawałki zielonych bananów plantanów podane z ciepłym sosem hogao z pomidorów, szczypiorku i czosnku — klasyczna kolumbijska przystawka, serwowana na gorąco.

40 min4 porc.Przepis ->
TureckaBez glutenuBez laktozy

Musaka z bakłażana (patlıcan musakka)

Turecka musaka z bakłażana — delikatnie podsmażone bakłażany pod sosem z mielonej wołowiny, pomidorów i papryki.

90 min4 porc.Przepis ->
Przepisy Bez laktozy dla rodziny — Strona 19 | Zoremi