Przepisy dla całej rodziny

Proste i smaczne dania na codzienne rodzinne menu

929 przepisów

ChińskaWegetariańskieWegańskie

Sałatka z ogórków i grzybów mun

Chrupiące ogórki i sprężyste grzyby mun w słodko-kwaśnej sosowej zalewie czosnkowej — orzeźwiająca chińska przystawka na zimno.

65 min4 porc.Przepis ->
PolskaWegetariańskieBez laktozy

Sałatka z porem i jajkiem

Delikatna polska sałatka z miękkim porem, jajkami na twardo, słodką kukurydzą i chrupiącym jabłkiem w majonezowym sosie.

30 min3 porc.Przepis ->
TajskaBez glutenuBez laktozy

Sałatka z zielonej papai (Som Tam)

Tajska som tam to chrupiąca sałatka ze świeżo startej zielonej papai i marchewki, które ucieramy w mozdzierzu z czosnkiem, chili i fasolką szparagową, a następnie doprawiamy sosem rybnym, sokiem z limonki i cukrem palmowym, uzyskując wyraziste połączenie smaku ostrego, kwaśnego, słonego i słodkiego.

20 min4 porc.Przepis ->
FrancuskaWegetariańskieBez laktozy

Sałatka z ciepłym kozim serem

Francuska sałatka z chrupiącymi grzankami, delikatnym ciepłym kozim serem, orzechami włoskimi i sosem miodowo-musztardowym.

20 min2 porc.Przepis ->
FrancuskaBez laktozyDla diabetyków

Sałatka lionnaise

Ciepła francuska sałatka z chrupiącej frisée, podsmażonych lardonów, czosnkowych grzanek i jajka w koszulce o płynnym żółtku.

35 min2 porc.Przepis ->
FrancuskaBez glutenuBez laktozy

Sałatka Nicejska

Sałatka Nicejska — sycysta klasyka kuchni francuskiej z wybrzeża Nicei: tuńczyk, chrupiąca fasolka szparagowa, delikatne ziemniaki i jajka w aromatycznym sosie oliwno-musztardowym.

35 min4 porc.Przepis ->
HiszpańskaWegetariańskieBez laktozy

Salmorejo

Gęste, aksamitne, chłodne zupa-krem z dojrzałych pomidorów, chleba i oliwy z oliwek, którą w Andaluzji podaje się z jajkiem i szynką hamon.

140 min4 porc.Przepis ->
BoliwijskaBez laktozy

Salteñas

Boliwijskie salteñas to złociste, pieczone pierożki ze słodkawym ciastem i sycącym nadzieniem z wołowiny, które po zastygnięciu w postaci galaretki, w piekarniku ponownie zmienia się w gorący, aromatyczny bulion.

70 min5 porc.Przepis ->
InnaBez laktozyHalal

Samaki wa kupaka (ryba w sosie kokosowym)

Całą białą rybę najpierw grilluje się do lekkiego przypieczenia, a potem pokrywa się gęstym, pikantnym sosem kokosowym z tamaryndowcem i limonką.

90 min4 porc.Przepis ->
IndyjskaWegetariańskieWegańskie

Sambar

Gęsta południowoindyjska zupa z tur dalu, warzyw, tamarindu i aromatycznego temperowania przypraw — rozgrzewające danie podawane z ryżem.

60 min5 porc.Przepis ->
KoreańskaBez glutenuBez laktozy

Samgyetang

Tradycyjna koreańska zupa z całego kurczaka nadziewanego kleistym ryżem, czosnkiem, żeń-szeniem i suszonymi daktylami unabi — pożywny bulion, który przygotowuje się w najgorętsze letnie dni.

120 min4 porc.Przepis ->
InnaBez laktozyDla diabetyków

Samoańskie chop suey (sapasui)

Sycące samoańskie danie z delikatną wołowiną, przezroczystym makaronem ryżowym, kruchymi warzywami, imbirem i wyrazistym smakiem sosu sojowego.

45 min6 porc.Przepis ->
IndyjskaWegetariańskieWegańskie

Samosa z ziemniakami

Chrupiące trójkątne samosy z pikantnym nadzieniem z ziemniaków i groszku — klasyczna indyjska przekąska do herbaty.

120 min6 porc.Przepis ->
KolumbijskaBez glutenuBez laktozy

Sancocho

Gęsta kolumbijska zupa z kurczaka lub wołowiny z yuką, zielonym plantanem, kukurydzą i ziemniakami w aromatycznym bulionie z kolendrą.

90 min6 porc.Przepis ->
DominikańskaBez glutenuBez laktozy

Sancocho dominicano

Gęsta dominikańska zupa z wołowiny, kurczaka, yuki, zielonych bananów plantany, kukurydzy i ñame, wzbogacona czosnkiem, oregano i kolendrą.

110 min6 porc.Przepis ->
ChorwackaWegetariańskieWegańskie

Satarasz

Letnie chorwackie warzywne ragoût z papryki, dojrzałych pomidorów i cebuli, duszone na wolnym ogniu do gęstego, sycistego sosu.

55 min3 porc.Przepis ->
IndonezyjskaWegetariańskieWegańskie

Sayur lodeh

Gęsta, aromatyczna indonezyjska zupa warzywna na mleku kokosowym z bakłażanem, fasolką szparagową, tofu i tempeh — domowa jawajska potrawa o delikatnym, pachnącym bulionie.

50 min4 porc.Przepis ->
InnaBez laktozyHalal

Sayadieh po egipsku

Soczysta, smażona biała ryba na ciemnym, aromatycznym ryżu z cebulą — wyrazista potrawa z egipskiego wybrzeża.

90 min5 porc.Przepis ->
InnaBez laktozyHalal

Sayadieh

Lewantyńskie danie rybne z podsmażonym filetem, ciemno karmelizowaną cebulą i aromatycznym sypkim ryżem.

75 min4 porc.Przepis ->
ChińskaBez laktozy

Wieprzowina w sosie słodko-kwaśnym

Chrupiąca wieprzowina w złotej panierce, smażona dwukrotnie według kantońskiej techniki i podana w wyrazistym sosie słodko-kwaśnym z ananasem, cebulą i papryką.

45 min4 porc.Przepis ->
UkraińskaBez glutenuBez laktozy

Pieczona wieprzowina ze ziołami

Soczysty karczek wieprzowy natarty czosnkiem, papryką i rozmarynem, pieczony w piekarniku w całości razem z ziemniakami do złocistej skórki.

90 min4 porc.Przepis ->
ChińskaBez laktozyZdrowe

Wieprzowina huiguorou

Syczuańska wieprzowina smażona dwukrotnie: najpierw delikatnie ugotowana, potem podsmażona na woku i przesycona ostrą pastą fermentowaną oraz aromatem czosnku pora.

60 min4 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozyDla diabetyków

Wieprzowina shogayaki

Cienko krojona wieprzowina, szybko podsmażona i pokryta błyszczącym, słodko-słonym sosem z tartego imbiru, sosu sojowego, mirinu i sake.

20 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Sega wat

Gęsty etiopski gulasz z wołowiny, długo duszonej w pikantnym berbere i aromatycznym niter kibbeh, tradycyjnie podawany z injerą.

90 min6 porc.Przepis ->
PeruwiańskaBez laktozyZdrowe

Seco de cabrito

Północnoperuwiańskie gulaszowe danie z delikatnej koźliny, marynowanej w chicha de jora, z kolendrą, ají i gęstym, pikantnym sosem.

75 min6 porc.Przepis ->
PeruwiańskaBez laktozy

Seco de carne

Peruwiańska wołowina duszona długo w gęstym, aromatycznym sosie z kolendry, czosnku i żółtej papryki ají amarillo — tradycyjnie podawana z białym ryżem i fasolą.

120 min5 porc.Przepis ->
PeruwiańskaBez laktozy

Seco de pollo

Peruwiański gulasz z kurczaka w gęstym zielonym sosie z kolendry, ostrej papryczki ají amarillo i chichy morada, podawany z ryżem i białą fasolą.

90 min6 porc.Przepis ->
EkwadorskaBez glutenuBez laktozy

Seco de pollo po ekwadorsku

Delikatny gulasz z kurczaka w gęstym sosie z cebuli, pomidorów, kolendry i lekkiego piwa, podawany z ryżem i smażonym dojrzałym plantanem.

95 min6 porc.Przepis ->
InnaBez laktozy

Syryjska zupa z frikeh i kurczakiem

Gęsta, aromatyczna zupa z wędzoną zieloną pszenicą, delikatnym kurczakiem i pikantnym bulionem o smaku kardamonu i cynamonu.

80 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Syrne

Kazachskie syrne — delikatna młoda jagnięcina, dusze w kotle z cebulą, ziemniakami i warzywami we własnym sosie.

240 min5 porc.Przepis ->