Przepisy dla całej rodziny

Proste i smaczne dania na codzienne rodzinne menu

929 przepisów

MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Tamales z kurczakiem w zielonym sosie

Delikatne tamales kukurydziane z soczystym szarpanym kurczakiem i wyrazistym kwaśno-ostrym sosem z tomatillo i chili.

150 min5 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Tamales z rajas i serem

Delikatne meksykańskie tamales z kukurydzianej masy, pasków pieczonej papryki poblano i rozciągliwego sera, przygotowane tradycyjnie na parze.

150 min5 porc.Przepis ->
KolumbijskaBez laktozyZdrowe

Tamal tolimense

Świąteczne kolumbijskie tamale z masą kukurydzianą, ryżem, grochem, kurczakiem i wieprzowiną, zawinięte w aromatne listki bananowca.

70 min5 porc.Przepis ->
InnaBez laktozyHalal

Tam mak hung – laotańska sałatka z zielonej papai

Chrupiąca zielona papaja, utarta z czosnkiem, chili, limonką, fermentowanym sosem rybnym i pomidorami, daje ostry, kwaśno-słony smak prawdziwej laotańskiej sałatki.

20 min4 porc.Przepis ->
InnaBez laktozy

Tanżia marrakeszańska

Delikatna jagnięcina, długo duszona z czosnkiem, cytryną konserwowaną, kminem rzymskim i szafranem, nabiera głębokiego marokańskiego smaku i rozpada się na włókna.

180 min5 porc.Przepis ->
InnaBez laktozy

Tandyr-kabob

Soczysta jagnięcina, powoli pieczona w żarze tandyru z aromatem jałowca, zyskuje delikatną teksturę i wyraźny dymny smak.

150 min5 porc.Przepis ->
FrancuskaBez glutenuBez laktozy

Tartiflette

Sabaudzka zapiekanka ziemniaczana z boczkiem wędzonym, cebulą, białym winem i roztopionym reblochonem.

70 min4 porc.Przepis ->
AustriackaBez glutenuBez laktozy

Tafelspitz

Klasyczna wiedeńska wołowina, gotowana powoli z warzywami korzeniowymi w przejrzystym, aromatycznym wywarze i podawana z chrzanem, ziemniakami oraz szczypiorkiem.

180 min6 porc.Przepis ->
CypryjskaWegetariańskieWegańskie

Tahinopita

Delikatne cypryjskie słodkie pieczywo z puszystego ciasta drożdżowego, z sycącym nadzieniem z tahiny i cynamonu oraz subtelną karmelową nutą syropu z chleba świętojańskiego.

130 min6 porc.Przepis ->
InnaBez laktozy

Taszrib z kurczakiem i ciecierzycą

Gęsty i aromatyczny iracki taszrib, w którym delikatny kurczak, ciecierzyca i ziemniaki nasączają kawałki chleba pita pikantną zupą pomidorową.

75 min5 porc.Przepis ->
KoreańskaBez laktozyHalal

Doenjang-jjigae

Sycące koreańskie gulaszowe zupy na bulionie z suszonych sardelek, z fermentowaną pastą doenjang, tofu, ziemniakami i warzywami — codzienne domowe danie, które podaje się prosto z ognia, na gorąco, z ryżem.

35 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Tebit

Tradycyjny iracko-żydowski tebit – sochisty cały kurczak faszerowany aromatycznym ryżem, dusiony całą noc do rumianej skórki.

150 min6 porc.Przepis ->
IndonezyjskaWegetariańskieWegańskie

Tempeh orek

Sycące indonezyjskie tempeh w słodko-ostrym sosie z czosnkiem, chili i słodkim sosem sojowym kecap manis.

30 min4 porc.Przepis ->
UkraińskaBez laktozy

Klopsiki ryżowe w sosie pomidorowym

Delikatne mięsne klopsiki z na wpół ugotowanym ryżem duszone są w gęstym sosie pomidorowym z cebulą i marchewką.

65 min4 porc.Przepis ->
BułgarskaWegetariańskieWegańskie

Tikwenik

Bułgarski tikwenik — chrupiący rulon z cienkiego ciasta z soczystym nadzieniem z dyni, orzechami włoskimi i cynamonem.

80 min6 porc.Przepis ->
PeruwiańskaBez laktozyHalal

Tiradito z sosem ají amarillo

Cienko krojona świeża ryba pod jaskrawym kwaśno-ostrym sosem ají amarillo, z batatami, kukurydzą i kolendrą.

35 min4 porc.Przepis ->
InnaBez laktozyHalal

Thieboudienne

Senegalskie świąteczne danie z ryby, sypkiego ryżu, gęstego sosu pomidorowego oraz dużych kawałków warzyw.

90 min5 porc.Przepis ->
FilipińskaBez glutenuBez laktozy

Tinolang manok

Delikatny filipiński kurczak w klarownym imbirowym bulionie z zieloną papają i listkami malunggay.

65 min5 porc.Przepis ->
GruzińskaWegetariańskieWegańskie

Tkemali

Kwaśno-ostry gruziński sos ze śliwek ałyczy z czosnkiem, kolendrą i mniszą miętą omboło — wyrazisty dodatek do mięsa, ziemniaków i warzyw.

50 min6 porc.Przepis ->
TajskaBez laktozyHalal

Tod man pla (tajskie kotleciki rybne)

Sprężyste, złociste tajskie kotleciki rybne z czerwoną pastą curry, listkami limonki kaffir i fasolką szparagową, podawane z ogórkiem i słodkim sosem chili.

65 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Tołma w liściach winogronowych

Delikatne zawijaski z mielonej wołowiny z jagnięciną i ryżu, duszone w liściach winogronowych i podane z czosnkowym maconi.

105 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Bredie pomidorowy

Wolno duszona jagnięcina z pomidorami, ziemniakami i przyprawami — gęsta, aromatyczna południowoafrykańska potrawa, podawana z ryżem.

120 min6 porc.Przepis ->
TajskaBez glutenuBez laktozy

Tom kha gai

Kremowa tajska zupa na mleku kokosowym z delikatnym kurczakiem i grzybami, przepełniona pikantnym aromatem galangalu, trawy cytrynowej i limonki kaffir.

35 min4 porc.Przepis ->
AzjatyckaBez laktozy

Tom Yum

Ostro-kwaśna tajska zupa na mleku kokosowym z soczystymi krewetkami, trawą cytrynową, galangalem i liśćmi kaffir-limy — klasyka kuchni tajskiej z idealną równowagą smaku kwaśnego, ostrego i słodkiego.

30 min3 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozy

Tonjiru

Gęsta japońska zupa z tonko pokrojoną wieprzowiną, białą rzepą daikon, marchewką, ziemniakami i pastą miso — rozgrzewająca, pełna smaku i domowa.

60 min5 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozyDla diabetyków

Tonkatsu

Chrupiący, soczysty kotlet wieprzowy w panierce z panko, smażony metodą podwójnego frytowania według klasycznej japońskiej techniki, podawany z ryżem, kapustą i sosem tonkatsu.

40 min4 porc.Przepis ->
FilipińskaWegetariańskieBez laktozy

Torta talong

Filipiński omlet z bakłażana z dymnym aromatem od przypalonej skórki i delikatną jajeczną skorupką.

35 min3 porc.Przepis ->
ArgentyńskaBez laktozy

Torta frita

Argentyńskie placki smażone, chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku, tradycyjnie podawane na ciepło z mate.

90 min4 porc.Przepis ->
MeksykańskaBez glutenuBez laktozy

Zupa tortilla

Rozgrzewająca meksykańska zupa z soczystym kurczakiem w gęstym bulionie pomidorowo-paprykowym, z kukurydzą i czarną fasolą — podawaj z chrupiącymi chipsami tortilla, dojrzałym awokado i cząstką limonki.

45 min5 porc.Przepis ->
HiszpańskaBez laktozyHalal

Tostada z anchois i pieczoną papryką

Chrupiący hiszpański tost z solonymi anchois, słodką pieczoną papryką, czosnkiem i oliwą z oliwek.

15 min2 porc.Przepis ->
Przepisy Bez laktozy dla rodziny — Strona 26 | Zoremi