Przepisy dla całej rodziny

Proste i smaczne dania na codzienne rodzinne menu

929 przepisów

SerbskaWegetariańskieWegańskie

Dżuwecz z ryżem

Sycący serbski dżuwecz ze słodką papryką, pomidorami i sypkim ryżem — proste, aromatyczne danie jednogarnkowe.

70 min4 porc.Przepis ->
JapońskaWegetariańskieWegańskie

Zaru soba

Zimny japoński makaron o sprężystej konsystencji z aromatycznym sosem tsuyu, norori, szczypiorkiem i wasabi.

20 min3 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Dimlama

Sycona uzbecka dimlama z jagnięciną i warzywami, dusona warstwami we własnym sosie pod szczelną pokrywą z kapusty.

130 min6 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Dimlama po kirgisku

Soczysta jagnięcina z ziemniakami, kapustą i warzywami, duszona warstwami w kotle we własnym sosie i aromatycznej parze.

130 min6 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Dizi (irański abgoosht)

Gęsta i pożywna irańska zupa z jagnięciny, ciecierzycy i białej fasoli, którą podaje się w dwóch częściach – osobno bulion i osobno delikatnie utłuczoną masę mięsno-warzywną.

180 min6 porc.Przepis ->
GreckaWegetariańskieWegańskie

Dolmadaki z ryżem i ziołami

Delikatne greckie listki winogronowe z ryżem cytrynowym, koperkiem i miętą — aromatyczna przystawka, którą podaje się ciepłą lub schłodzoną.

90 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Dolma po iracku

Delikatne gołąbki z liści winogron i kapusty z wołowiną i ryżem, duszone w pikantnym sosie pomidorowo-granatowym.

150 min6 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Dolme barg mo

Delikatne listki winogronowe z pikantnym nadzieniem z ryżu i grochu, świeżymi ziołami oraz wyraźnym kwaśno-słodkim sosem z melasy z granatu.

110 min5 porc.Przepis ->
TureckaBez glutenuBez laktozy

Domowy kebab adana

Sokowisty, ostry kebab z jagnięciny i tłuszczu z kurdiuka, formowany na szerokich szpadach i grillowany nad żarem.

90 min4 porc.Przepis ->
RumuńskaBez glutenuBez laktozy

Drob z podrobów jagnięcych

Tradycyjny rumuński drob – delikatna pieczona terina z podrobów jagnięcych, wiosennej zieleniny i jaj, podawana na chłodno.

90 min6 porc.Przepis ->
IrlandzkaBez glutenuBez laktozy

Dubliński coddle

Rozgrzewająca dublińska potrawa z soczystych kiełbasek wieprzowych, bekonu, ziemniaków i cebuli, długo duszona do uzyskania aromatycznego bulionu.

130 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Durbańskie curry z jagnięciny

Gęste południowoafrykańskie curry z delikatną jagnięciną, ziemniakami i pikantnym sosem pomidorowym, w którym przyprawy uwalniają aromat podczas długiego podsmażania.

150 min6 porc.Przepis ->
InnaBez laktozy

Duszbara

Tradycyjna azerbejdżańska zupa z drobniutkimi pierożkami z jagnięciną, przezroczystym bulionem, suszoną miętą i octem czosnkowym.

90 min4 porc.Przepis ->
DuńskaBez laktozy

Æbleflæsk — duńska wieprzowina z jabłkami

Tradycyjna duńska potrawa, w której chrupiąca boczek wieprzowy łączy się z kwaśno-słodkimi jabłkami i delikatną cebulą.

45 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Egusi z tłuczonym ignamem

Gęsta nigeryjska zupa z mielonych pestek egusi, wołowiny, ryby i zielonych warzyw liściastych, podawana ze sprężystym tłuczonym ignamem.

75 min6 porc.Przepis ->
EkwadorskaBez glutenuBez laktozy

Ekwadorskie ceviche z krewetkami

Sycące ekwadorskie ceviche z delikatnymi krewetkami, sokiem cytrusowym, pomidorami, czerwoną cebulą i kolendrą, podawane dobrze schłodzone.

90 min4 porc.Przepis ->
GruzińskaWegetariańskieWegańskie

Elardży

Ciągnące się mingrelskie elardży to połączenie delikatnej kaszy kukurydzianej z dużą ilością roztopionego sulguni.

60 min4 porc.Przepis ->
CypryjskaWegetariańskieWegańskie

Elopita (cypryjski chlebek z oliwkami)

Miękkie, porcjowane cypryjskie chlebki z czarnymi oliwkami, szczypiorkiem, kolendrą i miętą — aromatyczne tradycyjne wypieki na śniadanie lub jako mezze.

105 min6 porc.Przepis ->
HiszpańskaBez laktozy

Empanada galicyjska

Cienka drożdżowa empanada z sycącą zasmażką z cebuli, papryki, pomidorów i tuńczyka, zapieczona na złocisty kolor.

140 min6 porc.Przepis ->
ArgentyńskaBez laktozyZdrowe

Empanadas tucumanas

Sycące argentyńskie empanadas z wołowym matambre, cebulą, jajkiem i aromatycznym farszem w delikatnym cieście na bulionie.

190 min5 porc.Przepis ->
EkwadorskaBez glutenuBez laktozy

Encebollado

Pożywna ekwadorska zupa ze świeżego tuńczyka i maniokiu, ozdobiona jaskrawą marynowaną cebulą curtido — narodowa potrawa Ekwadoru, podawana na gorąco z ćwiartkami limonki.

70 min5 porc.Przepis ->
HolenderskaBez laktozy

Erwtensoep (holenderska zupa grochowa, snert)

Gęsta holenderska zimowa zupa z zielonego grochu łamanego, wieprzowiny, kiełbasy wędzonej i selera korzeniowego, tradycyjnie podawana z chlebem żytnim.

120 min6 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Erytrejskie zigni

Gęste, wyraziste i pikantne gulaszowe danie z wołowiny, pomidorów i berbere, które tradycyjnie podaje się z injerą.

150 min6 porc.Przepis ->
MeksykańskaWegetariańskieBez glutenu

Esquites

Soczyste ziarna młodej kukurydzy, ugotowane z epazote i chili, podane z limonką, majonezem i pokruszonym meksykańskim serem.

45 min4 porc.Przepis ->
TureckaBez glutenuBez laktozy

Etli nohut – turecki gulasz z ciecierzycą i wołowiną

Gęsty turecki gulasz z delikatną ciecierzycą, kawałkami wołowiny i wyrazistym sosem pomidorowo-paprykowym.

90 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Efo riro

Gęsta i bogata jorubska zupa warzywna z delikatnym mięsem, wędzoną rybą, ostrą papryczką i aromatnym olejem palmowym.

150 min6 porc.Przepis ->
PortugalskaBez laktozy

Espetada z wołowiny

Tradycyjna madejrska espetada — soczyste kostki wołowiny, natarte czosnkiem i grubą solą, nawlekane z liśćmi laurowymi i grillowane na rozżarzonym węglu do apetycznej skórki.

50 min4 porc.Przepis ->
AzjatyckaWegetariańskieBez laktozy

Ryż smażony po chińsku

Aromatyczny smażony ryż po chińsku z jajkiem, marchewką, groszkiem i kukurydzą, doprawiony sosem sojowym i olejem sezamowym — szybkie danie z wczorajszego ryżu, które przygotowuje się na dużym ogniu w kilka minut.

20 min3 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Dżyz-byz po uzbecku

Sycna uzbecka smażona potrawa z podróbek baranich, ziemniaków, cebuli i aromatycznego kuminu, podawana na gorąco prosto z kotła.

60 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Żyngiałow chac

Tonkie, przaśne placki armeńskie z dużą ilością świeżych ziół, lekką kwaskowością i przypieczonymi plamkami na powierzchni.

90 min4 porc.Przepis ->
Przepisy Bez laktozy dla rodziny — Strona 7 | Zoremi