Przepisy dla całej rodziny

Proste i smaczne dania na codzienne rodzinne menu

929 przepisów

ChińskaBez laktozy

Żouziamo (rou-cja-mo)

Sycista wieprzowina, długo duszona w chińskich przyprawach, podawana w gorącej, chrupiącej bułce mo z kolendrą i chili.

150 min4 porc.Przepis ->
UkraińskaBez laktozyDla diabetyków

Zrazy zawijane użhorodzkie

Sycące zraziki z cienko rozbitej wołowiny z farszem z kiszonego ogórka, słoniny, jajka i ziemniaka — tradycyjna zakarpacka potrawa, którą obsmaża się i dusi do miękkości we własnym sosie.

75 min4 porc.Przepis ->
AmerykańskaBez glutenuBez laktozy

Fasolka po amerykańsku

Sycąca amerykańska zapiekanka z białej fasoli i chrupiącego boczku w gęstym, słodko-kwaśnym sosie pomidorowo-melasowym, długo pieczona w piekarniku do miękkości i lekkiego skarmelizowania na wierchu.

200 min6 porc.Przepis ->
PolskaWegetariańskieBez laktozy

Zapiekanka po polsku

Chrupiąca bagietka z podsmażonymi pieczarkami, roztopioną goudą i ketchupem — klasyczna polska przekąska z ulicy.

30 min2 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Zarb domowy

Delikatna jagnięcina z ziemniakami, marchewką, cebulą i czosnkiem, powoli zapiekana pod szczelną osłoną w stylu jordańskiego beduińskiego zarbu.

180 min6 porc.Przepis ->
NiemieckaBez laktozy

Sauerbraten

Delikatna wołowina po długiej kwaśno-słodkiej marynacie, duszona powoli do miękkości i podawana z aksamitnym sosem z rodzynkami i piernikiem.

210 min6 porc.Przepis ->
AustriackaBez laktozyDla diabetyków

Kapusta zasmażana z kiełbaskami po austriacku

Lekko kwaśna, miękka kapusta kiszona duszona z boczkiem, cebulą i przyprawami, podawana z przyrumienionymi austriackimi kiełbaskami.

45 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Zwiti

Ostra algierska potrawa z regionu Bou Saada: gorąca kesra, przypalone pomidory i papryczki, czosnek i kolendra, roztarte na jednolitą, aromatyczną masę.

70 min4 porc.Przepis ->
TureckaWegetariańskieWegańskie

Zielona fasolka szparagowa w oliwie po turecku

Delikatna zielona fasolka szparagowa duszona długo z pomidorami, cebulą i czosnkiem w oliwie z oliwek, po ostudzeniu nabiera jeszcze wyraźniejszego smaku.

190 min4 porc.Przepis ->
MacedońskaWegetariańskieBez laktozy

Zelnik z porem i serem

Rumiany macedoński zelnik z tonkimi warstwami drożdżowego ciasta, delikatnym porem i twarogiem.

120 min6 porc.Przepis ->
IndyjskaWegetariańskieWegańskie

Idli

Delikatne, porowate południowoindyjskie idli z fermentowanego ciasta z ryżu i urad dal, gotowane na parze.

60 min4 porc.Przepis ->
TureckaBez laktozy

Izmir köfte

Sycące, aromatyczne kotleciki z jagnięciny z podsmażonymi ziemniakami i gęstym sosem pomidorowym — klasyczna domowa potrawa z Izmiru.

60 min4 porc.Przepis ->
MalezyjskaBez laktozyHalal

Ikan asam pedas

Malezyjska kwaśno-ostra ryba z tamaryndą, chili, okrą i aromatycznymi ziołami, duszona w gęstym, pikantnym sosie.

50 min4 porc.Przepis ->
TureckaWegetariańskieWegańskie

Imam bayildi

Delikatne bakłażany nadziewane słodką cebulą, czosnkiem i dojrzałymi pomidorami, dusane powoli w oliwie z oliwek do aksamitnej miękkości.

115 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Indżera

Tradycyjny etiopski fermentowany placek z mąki teff — miękki, porowaty i z lekką kwaskowatością.

90 min6 porc.Przepis ->
UkraińskaBez glutenuBez laktozy

Indyk duszony z ryżem

Sycące domowe danie z delikatnego duszonego indyka i puszystego ryżu, przygotowane w jednym garnku z marchewką, cebulą i paprykę.

55 min4 porc.Przepis ->
IndyjskaBez laktozyHalal

Indyjskie curry rybne

Delikatne kawałki białej ryby duszone w pikantnym sosie kokosowo-pomidorowym z kurkumą, czosnkiem, imbirem i kwaskowatą nutą tamaryndowca — aromatyczna potrawa z wybrzeża Indii, tradycyjnie podawana z ryżem basmati.

50 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Iracka kima (kima nadżafijska)

Gęste, aromatyczne irackie danie z delikatnej wołowiny i jagnięciny, ciecierzycy, pomidorów i suszonej czarnej limonki, tradycyjnie podawane z ryżem basmati.

60 min5 porc.Przepis ->
IrlandzkaBez glutenuBez laktozy

Irlandzki gulasz (Irish stew)

Pożywny irlandzki gulasz z delikatną jagnięciną, ziemniakami i warzywami korzeniowymi, długo duszony we własnym sosie do miękkości.

120 min5 porc.Przepis ->
IrlandzkaBez glutenuBez laktozy

Irlandzki gulasz barani

Gęsty, pożywny irlandzki gulasz z delikatną baraniną, ziemniakami i warzywami korzeniowymi rozgrzewa prostym smakiem domowej kuchni.

150 min5 porc.Przepis ->
IrlandzkaWegetariańskieWegańskie

Irlandzka zupa jarzynowa

Sycąca, domowa irlandzka zupa z sezonowych warzyw, kaszy perłowej i świeżego tymianku, która rozgrzewa i dobrze nasyca.

35 min4 porc.Przepis ->
IrlandzkaBez laktozyDla diabetyków

Irlandzki pieróg z wołowiną i Guinnessem

Bogate nadzienie z delikatnej wołowiny, warzyw i ciemnego stoutu pod chrupiącą, złocistą skórką.

190 min6 porc.Przepis ->
HiszpańskaBez glutenuBez laktozy

Hiszpańska soczewica z chorizo

Gęste, rozgrzewające gulaszowe danie z brązowej soczewicy, pikantnego chorizo, marchewki i słodkiej papryki — klasyka hiszpańskiej kuchni domowej.

170 min5 porc.Przepis ->
HiszpańskaWegetariańskieBez glutenu

Tortilla hiszpańska

Tradycyjna tortilla hiszpańska — zwarty omlet z ziemniakami i cebulą, ze złocistą skórką i delikatnym środkiem, smaczny zarówno na gorąco, jak i po ostudzeniu do temperatury pokojowej.

45 min4 porc.Przepis ->
CzeskaBez laktozyDla diabetyków

Ptaszki hiszpańskie

Soczyste roladki z cienko rozbitej wołowiny, nadziewane boczkiem, kiełbasą wędzoną, ogórkiem konserwowym i jajkiem na twardo, długo duszone w gęstym sosie cebulowo-musztardowym — legendarna niedzielna potrawa kuchni czeskiej.

150 min4 porc.Przepis ->
TureckaBez laktozy

Iczli kiofte

Turecka potrawa z faszerowanych kulek w cienkiej skorupce z bulguru i sycącym mięsnym nadzieniem — tradycyjne danie podawane na gorąco po ugotowaniu.

120 min6 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozyNiskowęglowodanowe

Yosenabe

Japoński rodzinny nabe z kurczakiem, krewetkami, tofu i warzywami, które powoli wchłaniają intensywny aromat dashi.

35 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Kawaplar – ujgurskie szaszłyki z baraniny

Soczyste kawałki baraniny z rumianą skórką, ostrą papryczką i pachnącym kminem rzymskim, grillowane prosto nad żarem.

45 min4 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Kazan-kabob

Soczysta jagnięcina z rumianymi, całymi ziemniakami, obsmażona i długo duszona w kotle (kazanie) do miękkości.

120 min5 porc.Przepis ->
TajskaBez glutenuBez laktozy

Kai jiao (tajski omlet)

Puszysty tajski omlet z chrupiącymi, złocistymi brzegami, sosem rybnym i pikantnym sosem, podawany prosto na ryżu jaśminowym.

15 min2 porc.Przepis ->
Przepisy Bez laktozy dla rodziny — Strona 8 | Zoremi