Tüm aile için tarifler

Günlük aile menüsü için basit ve lezzetli yemekler

441 tarif

PolonyaGlutensizLaktozsuz

Bigos

Lahana turşusu ve taze lahana, domuz eti, füme sosis, kurutulmuş mantar ve kuru erikle hazırlanan nefis, yoğun bir güveç — klasik Polonya yemeği, ertesi gün daha da lezzetli oluyor.

150 dk6 por.Tarif ->
DanimarkaGlutensizSağlıklı

Biksemad

Kızarmış patates, soğan ve pişmiş et parçalarından yapılan, üzerine çıtır yumurta ve turşu pancarla servis edilen klasik bir Danimarka yemeği.

35 dk4 por.Tarif ->
PolonyaSağlıklı

Beyaz Borsch

Beyaz sosis, füme domuz göğsü ve yaban turpuyla hazırlanan, çavdar mayası üzerine yapılan geleneksel Polonya Paskalya çorbası — ekşi-baharatlı, doyurucu ve mis kokulu.

60 dk4 por.Tarif ->
MyanmarLaktozsuzHelal

Birmanya Çay Yaprağı Salatası

Geleneksel Birmanya salatası lahpet thoke, fermente çay yapraklarını çıtır lahana, domates, kızarmış sarımsak, yer fıstığı ve susamla birleştirir — servis edilmeden hemen önce karıştırılan, doku ve tat açısından patlayıcı bir karışımdır.

20 dk3 por.Tarif ->
DiğerVejetaryenVegan

Bissara

Yoğun dokulu Fas usulü bissara — sarımsak, kimyon ve bol zeytinyağıyla hazırlanan yumuşacık kuru bakla püresi.

80 dk5 por.Tarif ->
ParaguayLaktozsuzSağlıklı

Tavuklu Borí-borí (Vorí-vorí)

Nazik tavuk eti, sebze suyu ve küçük peynirli-mısır toplarından oluşan ev yapımı Paraguay çorbası.

75 dk4 por.Tarif ->
UkraynaSağlıklı

Borş

Domuz eti suyunda pişirilen, haşlanmış pancar ve taze lahanayla hazırlanan, sıcak servis edilip üzerine krema, sarımsak ve mis kokulu pampuşka eklenen koyu yakut renkli borş.

90 dk6 por.Tarif ->
UkraynaGlutensizSağlıklı

Kiev Borşu

Borşların en zengini: dana ve kuzu etiyle pişirilen doyurucu bir et suyu, etle haşlanmış pancar, fasulye, ekşi elmalar ve eski Kiev usulü sarımsaklı-domuz yağlı harçla hazırlanır.

150 dk6 por.Tarif ->
BrezilyaVejetaryenVegan

Fasulyeli Brezilya Pilavı

Klasik bir Brezilya günlük yemeği — sarımsak, soğan ve defne yaprağıyla bol suyunda pişmiş, kremsi siyah fasulye ve yanında dağılmayan, taneli beyaz pilav; ikisi geleneksel olarak aynı tabakta servis edilir.

80 dk5 por.Tarif ->
YunanVejetaryenVegan

Briam

Yunan briam'ı — zeytinyağında usulca fırınlanıp yumuşayana ve hafifçe karamelize olana dek pişirilen sulu yaz sebzeleri.

75 dk4 por.Tarif ->
HırvatGlutensizSağlıklı

Balık Brudeti

Domates, soğan, sarımsak ve beyaz şarapla hazırlanan, geleneksel olarak yumuşak polentayla servis edilen koyu kıvamlı bir Dalmaçya balık yahnisi.

60 dk4 por.Tarif ->
EndonezyaSağlıklı

Bubur Ayam

Yumuşacık tavukla, kokulu sarı sosla ve çıtır geleneksel garnitürlerle servis edilen, yoğun kıvamlı Endonezya pirinç lapası.

90 dk4 por.Tarif ->
SağlıklıVejetaryenVegan

Buddha Bowl

Çıtır fırınlanmış nohut, kinoa, yumuşak tatlı patates ve olgun avokadonun kremsi sarımsaklı-limonlu tahin sosuyla buluştuğu renkli ve besleyici bir kase.

40 dk2 por.Tarif ->
VietnamLaktozsuzSağlıklı

Bún Bò Huế

Zengin dana-domuz etli suyu, kalın pirinç eriştesi, limon otu ve baharatlı yağla hazırlanan acılı bir Vietnam çorbası.

180 dk4 por.Tarif ->
MeksikaGlutensizDiyabetik

Burrito Bowl

Baharatlı tavuk, narenciye aromalı pilav, siyah fasulye ve taze soslarla dolu, doyurucu bir Meksika usulü burrito bowl — burritonun bütün lezzeti, tortilla olmadan.

40 dk4 por.Tarif ->
UkraynaVejetaryenVegan

Fasulyeli ve Mantarlı Vareniki

Nazik fasulye iç harçlı, kavrulmuş mantar ve soğanlı oruçluk vareniki — perhiz günleri veya keyifli bir aile sofrası için doyurucu geleneksel bir lezzet.

80 dk4 por.Tarif ->
BrezilyaLaktozsuzHelal

Vatapá

Islatılmış ekmek, kurutulmuş karides, hindistancevizi sütü, kuruyemiş ve kokulu dende yağından yapılan koyu, Bahia usulü sos.

180 dk6 por.Tarif ->
DiğerSağlıklı

Ermeni Mantısı

İnce hamurdan yapılan, sulu dana kıyma harçlı kayık mantılar sarımsaklı yoğurt, domates sosu ve mayhoş sumakla servis edilir.

130 dk4 por.Tarif ->
BelçikaDiyabetikSağlıklı

Belçika Usulü Tavuklu, Mantarlı ve Köfteli Vol-au-Vent

Yumuşacık tavuk eti, kavrulmuş mantar ve küçük köftelerin koyu kremalı sosla buluştuğu klasik Belçika iç harcı, çıtır milföy sepetlerde servis edilir.

90 dk4 por.Tarif ->
DiğerVejetaryenVegan

Voşapur

Tatlı kuru kayısı, domates ve ceviz dokunuşuyla hazırlanan koyu kıvamlı bir Ermeni mercimek çorbası — içi ısıtan, doyurucu ama hafif bir tat.

55 dk5 por.Tarif ->
DiğerGlutensizLaktozsuz

Hawaii Usulü Loco Moco

Beyaz pirinç, sulu bir dana köftesi, yoğun mantarlı brown gravy sos ve akıtma yumurtadan oluşan doyurucu bir Hawaii lezzeti.

45 dk3 por.Tarif ->
DiğerVejetaryenGlutensiz

Gapama

Ballı pirinç, kuru meyveler, cevizler ve tarçınla doldurularak fırınlanan bu bayramlık Ermeni balkabağı, sofrada turuncu bir çiçek gibi açılır.

120 dk6 por.Tarif ->
İspanyolVejetaryenVegan

Gazpacho

Olgun Endülüs domatesleri, salatalık, biber ve soğandan hazırlanan, sarımsak ve şeri sirkesiyle tatlandırılan ferahlatıcı soğuk çorba — İspanya'nın güneyinin bu yaz klasiği, ince kıyılmış sebzelerle buz gibi servis edilir.

20 dk4 por.Tarif ->
JaponLaktozsuzDiyabetik

Gyoza

Altı çıtır, içi sulu, domuz eti ve lahanalı Japon mantısı: altın rengi bir kabuk oluşana kadar kızartılır, buharda pişirilerek tamamlanır ve aromatik soya-sirke sosuyla servis edilir.

50 dk3 por.Tarif ->
YunanVejetaryenVegan

Gigandes Plaki

Büyük Yunan beyaz fasulyelerinin soğan, havuç, kereviz sapı ve yeşilliklerle hazırlanmış yoğun bir domates sosunda ağır ateşte fırınlanmasıyla yapılan bir yemek.

90 dk5 por.Tarif ->
HintLaktozsuzHelal

Goa Usulü Balık Köri

Baharatlı hindistancevizi sosunda pişmiş yumuşacık beyaz balık, ekşimsi demirhindi dokunuşuyla — Goa sahilinin has yemeği.

50 dk4 por.Tarif ->
ÇinLaktozsuzDiyabetik

Acılı Ekşili Çorba

Yumuşacık tofunun, aromatik shiitake ve kara kulak mantarlarının ve ipeksi yumurta şeritlerinin buluştuğu, beyaz biberin acılığıyla pirinç sirkesinin ekşiliğinin mükemmel dengelendiği, doyurucu bir Çin çorbası.

40 dk4 por.Tarif ->
DiğerGlutensizLaktozsuz

Gotu Kola Sambolü

Sri Lanka mutfağından, ince kıyılmış gotu kola yapraklarından, hindistancevizinden, soğandan, acı biberden ve limondan hazırlanan; geleneksel olarak pilav ve köriyle servis edilen ferahlatıcı bir salata.

15 dk4 por.Tarif ->
KoreLaktozsuzSağlıklı

Domuz Etli, Patatesli ve Tofulu Gochujang Jjigae

Fermente gochujang biberi salçası üzerine kurulan bu acılı Kore güveci, yumuşacık domuz eti, patates, kabak ve tofuyu doyurucu, ısıtıcı bir suda buluşturuyor.

40 dk4 por.Tarif ->
İsviçreDiyabetikSağlıklı

Graubünden Arpa Çorbası

İnci arpası, sebzeler, fasulye, füme et ve kremayla hazırlanan bu doyurucu Alp çorbası ısıtır ve besler.

210 dk5 por.Tarif ->
Aile için Sağlıklı tarifler — Sayfa 2 | Zoremi