Рецепти для всієї сім'ї

Прості, смачні страви для щоденного сімейного меню

893 рецепти

ІншаБез глютенуБез лактози

Махші бетінджан

Ніжні маленькі баклажани, наповнені пряною сумішшю рису та яловичини, повільно тушкуються в густому томатному соусі до соковитості.

105 хв5 порц.Рецепт ->
ІншаВегетаріанськеВеганське

Махші — фаршировані овочі по-єгипетськи

Ніжні кабачки й солодкий перець, начинені рисом із зеленню та томатами, повільно тушкуються в насиченому соусі.

100 хв6 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактозиДіабетичне

Махші фільфіль

Ніжний солодкий перець, начинений пряним рисом і яловичиною та повільно тушкований у насиченому томатному соусі.

95 хв5 порц.Рецепт ->
ГрузинськаВегетаріанськеХаляль

Мацвніс супі (грузинський суп із мацоні)

Ніжний грузинський суп із кислуватим мацоні, рисом, вершковою цибулею, яйцем і свіжою зеленню.

40 хв4 порц.Рецепт ->
УкраїнськаВегетаріанськеХаляль

Мачанка

Ситна закарпатська мачанка — густа вершково-сметанна підлива з печерицями та смаженою цибулею, яку традиційно подають гарячою і вмочують у неї хліб, картоплю чи млинці.

35 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаБез глютенуБез лактози

Мачер джол (мачхер джол)

Легкий бангладеський рибний джол із хрусткою картоплею, помідорами та пряною гірчичною олією, який традиційно подають із розсипчастим рисом.

55 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактозиЗдорове харчування

Машхурда

Густий узбецький суп із ніжним машем, рисом, яловичиною та солодкими овочами зігріває й добре насичує.

125 хв5 порц.Рецепт ->
МексиканськаБез глютенуБез лактози

Мексиканський пікадільйо з яловичиною

Ситна мексиканська домашня страва з яловичого фаршу, картоплі, моркви та горошку в густому томатному соусі.

40 хв6 порц.Рецепт ->
МексиканськаБез глютенуБез лактози

Мексиканський рис

Ароматний мексиканський рис у насиченій томатній підливі з часником, морквою й горошком — класичний гарнір arroz rojo, що готується без зайвого перемішування для ідеальної розсипчастої текстури.

40 хв4 порц.Рецепт ->
МексиканськаВегетаріанськеХаляль

Мексиканський рисовий пудинг

Кремовий мексиканський рисовий пудинг із родзинками та теплою ноткою кориці, який смакує і теплим, і добре охолодженим.

50 хв6 порц.Рецепт ->
МексиканськаБез глютенуБез лактози

Мексиканські альбондігас

Ніжні яловичо-свинячі кульки з рисом і м’ятою повільно готуються в насиченому томатному бульйоні з мексиканським характером.

85 хв6 порц.Рецепт ->
ТурецькаВегетаріанськеХаляль

Менемен

Менемен — традиційна турецька яєчня-скрамбл, у якій ніжно збиті яйця повільно томляться в густому соусі зі стиглих помідорів, солодкого зеленого перцю та цибулі до м'якої кремової текстури.

20 хв2 порц.Рецепт ->
ЕквадорськаБез лактозиЗдорове харчування

Менестра з яловичиною

Густа еквадорська менестра з червоної квасолі з ароматним рефріто, соковитою яловичиною, білим рисом і смаженим плантаном.

55 хв5 порц.Рецепт ->
ТурецькаВегетаріанськеВеганське

Мерджимек кьофтесі

М'які пряні сочевичні кьофте з дрібним булгуром, зеленню та лимоном — традиційна турецька закуска, яку їдять у листі салату.

65 хв5 порц.Рецепт ->
ІспанськаБез лактозиЗдорове харчування

Мігас по-манчегськи

Ситні іспанські крихти зі вчорашнього хліба, часнику, чорізо та бекону подають гарячими з соковитим виноградом.

150 хв4 порц.Рецепт ->
ІндонезійськаБез лактозиДіабетичне

Мі горенг

Гостро-солодка індонезійська смажена локшина з куркою, креветками, яйцем та хрусткими овочами в карамелізованому соусі кечап маніс — швидка страва в стилі вуличної кухні Джакарти.

30 хв4 порц.Рецепт ->
МалайзійськаБез лактозиХаляль

Мі горенг мамак

Пряна малайзійська локшина з креветками, тофу, картоплею та овочами, швидко обсмажена у вокові на сильному вогні.

45 хв4 порц.Рецепт ->
ПольськаВегетаріанськеБез глютену

Мізерія

Класична польська мізерія — хрусткі тонко нарізані огірки в прохолодній сметанній заправці з кропом.

35 хв3 порц.Рецепт ->
В'єтнамськаБез лактозиЗдорове харчування

Мі куанг

Знаменита локшина центрального В’єтнаму з куркою, креветками, куркумним соусом-бульйоном, зеленню, арахісом і хрусткими рисовими крекерами.

90 хв4 порц.Рецепт ->
АргентинськаБез лактозиДіабетичне

Міланеса

Класична аргентинська міланеса — тонко відбиті яловичі або курячі відбивні в хрумкій сухарній паніровці з часником і петрушкою, обсмажені до золотистої скоринки.

35 хв4 порц.Рецепт ->
ІталійськаВегетаріанськеХаляль

Мінестроне

Наваристий італійський овочевий суп із квасолею, картоплею та дрібною пастою, ароматизований свіжим базиліком і поданий із тертим пармезаном.

50 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаВегетаріанськеВеганське

Місір ват

Густе ефіопське рагу з червоної сочевиці, повільно увареної з бербере, цибулею, часником і нітер кібе.

75 хв6 порц.Рецепт ->
ЯпонськаБез лактозиДіабетичне

Місо-рамен зі смаженим тофу

Наваристий місо-рамен із золотисто обсмаженим тофу, м'яким маринованим яйцем і грибами шиїтаке — затишна страва японської кухні, яку легко приготувати вдома за 45 хвилин.

45 хв2 порц.Рецепт ->
БолгарськаВегетаріанськеБез лактози

Міш-маш

Болгарський міш-маш поєднує солодкий перець і соковиті помідори з яйцями та солоною бринзою в ніжну домашню страву.

30 хв3 порц.Рецепт ->
ІншаБез глютенуБез лактози

Млухія по-палестинськи

Густий палестинський суп із листя млухії на насиченому курячому бульйоні, з часниково-коріандровою засмажкою та рисом.

120 хв5 порц.Рецепт ->
ІншаБез лактозиХаляль

Мой-мой (Moin Moin)

Ніжний нігерійський паровий пудинг з очищеної чорноокої квасолі, солодкого перцю, цибулі та пальмової олії з начинкою з варених яєць.

135 хв5 порц.Рецепт ->
БразильськаБез глютенуБез лактози

Мокека з рибою

Традиційна баїанська мокека — шматки білої риби, тушковані в кокосовому молоці з пальмовою олією денде, болгарським перцем і помідорами, що надають страві яскраво-оранжевого кольору та горіхового аромату.

45 хв4 порц.Рецепт ->
ІншаБез глютенуДіабетичне

Молохія по-сирійськи з куркою

Ніжні листки молохії, тушковані в насиченому курячому відварі з часником, коріандром і лимоном, — виразна сирійська страва для родинного столу.

130 хв5 порц.Рецепт ->
УкраїнськаВегетаріанськеБез глютену

Молочна пшоняна каша

Ніжна кремова каша з добре промитого пшона, звареного на молоці та присмачена вершковим маслом.

40 хв4 порц.Рецепт ->
УкраїнськаВегетаріанськеБез глютену

Молочна рисова каша

Ніжна, кремова рисова каша на молоці з вершковим маслом — простий український сніданок із домашнім смаком.

45 хв4 порц.Рецепт ->
Здорове харчування рецепти для сім'ї — Сторінка 16 | Zoremi