Rezepte für die ganze Familie

Einfache, leckere Gerichte für den täglichen Familientisch

234 Rezepte

SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Fufu mit leichter Suppe

Weiche, geschmeidige Kugeln aus Yuca und Kochbanane, serviert mit einer scharfen, klaren Tomatensuppe und zartem Ziegenfleisch.

150 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesLaktosefreiLow-Carb

Halim nach usbekischer Art

Ein dickes, zartes Gericht der usbekischen Küche aus Weizen und Fleisch, das langsam gekocht wird, bis es eine samtige, homogene Konsistenz erreicht.

180 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesLow-CarbKeto

Armenische Harissa

Ein dichter, zarter armenischer Brei aus verkochtem Weizen und Hühnerfleisch, der lange zu einer gleichmäßig cremigen Konsistenz eingekocht und mit Butter serviert wird.

300 Min.6 Port.Rezept ->
GeorgischGlutenfreiLow-Carb

Chaschi

Eine georgische Frühstückssuppe aus Rindfüßen und Kutteln, die langsam zu einer klaren, cremig-gelatinösen, kräftigen Brühe ausgekocht und mit Knoblauch serviert wird.

300 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Chasch nach armenischer Art

Eine kräftige, klare Brühe aus Rinderfüßen, die traditionell im Morgengrauen mit Knoblauch, Salz und Lawasch serviert wird.

300 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Khoresh Bademjan

Zarte Auberginen und Lammfleisch schmoren langsam in einer dicken Tomatensauce mit Kurkuma, Safran und der herb-säuerlichen Note getrockneter persischer Limetten.

180 Min.5 Port.Rezept ->
JapanischLaktosefreiLow-Carb

Chawanmushi

Zartes japanisches Ei-Custard auf Dashi-Basis mit Hühnchen, Garnelen und Shiitake, im Dampf zu einer seidigen Konsistenz gegart.

35 Min.4 Port.Rezept ->
GeorgischGlutenfreiLaktosefrei

Tschachochbili vom Hähnchen

Saftiges georgisches Hähnchen, im eigenen Saft mit Tomaten, reichlich Zwiebeln und frischen Kräutern geschmort.

60 Min.4 Port.Rezept ->
ChinesischLaktosefreiLow-Carb

Zhajiangmian

Elastische Weizennudeln mit einer kräftigen Sauce aus fermentierten Sojapasten, saftigem Schweinefleisch und knackiger Gurke – ein Klassiker der Pekinger Küche.

55 Min.4 Port.Rezept ->
ChilenischGlutenfreiLow-Carb

Chilenisches Completo

Ein herzhafter chilenischer Street-Food-Hotdog „Completo“ mit cremigem Avocadopüree, saftigen Tomaten, Sauerkraut und Mayonnaise im warmen Brötchen.

20 Min.4 Port.Rezept ->
UruguayischGlutenfreiLow-Carb

Chivito

Ein uruguayisches Riesensandwich aus dünnem Rindersteak, Schinken, knusprigem Bacon, geschmolzenem Mozzarella, Spiegelei, Oliven und gebratener Paprika – der Nationalstolz Uruguays für eine sättigende Mahlzeit.

35 Min.4 Port.Rezept ->
MediterranGlutenfreiLow-Carb

Schawarma

Saftiger Hähnchenoberschenkel, in Joghurt mit orientalischen Gewürzen mariniert, goldbraun gebacken und in warmes Lavash-Fladenbrot gewickelt mit frischem Gemüse, Koriandergrün und hausgemachter Knoblauch-Dill-Sauce.

35 Min.3 Port.Rezept ->
DeutschGlutenfreiLaktosefrei

Schweinebraten

Saftiger deutscher Schweinebraten mit knuspriger Kruste aus Kümmel, geschmort mit Gemüse und dunklem Bier zu einer kräftigen Sauce.

180 Min.6 Port.Rezept ->
SchwedischGlutenfreiLaktosefrei

Schwedische Erbsensuppe

Eine dickflüssige schwedische Suppe aus gelben Erbsen und zartem Schweinshaxenfleisch, die traditionell mit Senf serviert wird.

110 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLow-Carb

Shish Tawook

Saftige Hühnchenstücke in einer Zitronen-Joghurt-Marinade mit Knoblauch und warmen Gewürzen, auf Spießen goldbraun gegrillt.

280 Min.4 Port.Rezept ->
BulgarischGlutenfreiLow-Carb

Schkembe Tschorba

Eine dickflüssige und wärmende bulgarische Schkembe Tschorba mit zartem Kalbspansen, Milch, Paprika und Knoblauchessig.

210 Min.4 Port.Rezept ->
BulgarischVegetarischGlutenfrei

Schopska-Salat

Saftiger bulgarischer Salat aus reifen Tomaten, knackigem Gemüse und einer großzügigen Schicht salzigem Sirene-Käse.

15 Min.4 Port.Rezept ->
KubanischVegetarischVegan

Yuca mit Mojo

Zarte gekochte Yucawurzel, großzügig mit heißer kubanischer Mojo-Sauce aus Knoblauch, Zwiebeln, Olivenöl und Bitterorange beträufelt.

45 Min.6 Port.Rezept ->
SonstigesVegetarischGlutenfrei

Klassisches Rührei

Zartes Rührei mit weichen, cremigen Flöckchen – ein schnelles und sättigendes klassisches Frühstück in wenigen Minuten.

10 Min.1 Port.Rezept ->
UkrainischVegetarischGlutenfrei

Eier in Sahne

Eier, in Portionsförmchen mit saurer Sahne, Kräutern und Käse überbacken – ein schnelles, sättigendes Frühstück in 20 Minuten.

20 Min.2 Port.Rezept ->
JapanischLaktosefreiLow-Carb

Yaki Udon

Klassische japanische gebratene Udon-Nudeln mit Schweinefleisch und knackigem Gemüse in einer aromatischen Soja-Mirin-Sauce, serviert mit Katsuobushi-Flocken.

25 Min.4 Port.Rezept ->
SonstigesGlutenfreiLaktosefrei

Yams-Brei (Asaro)

Dicker nigerianischer Brei mit zarten Yamsstücken, einer Tomaten-Paprika-Basis, Palmöl und Räucherfisch.

60 Min.6 Port.Rezept ->
JapanischLow-CarbKeto

Japanischer Hamburg-Steak (Hambagu)

Saftige japanische Frikadellen aus Rind- und Schweinehackfleisch, in der Pfanne angebraten und mit einer sämigen Tonkatsu-Ketchup-Sauce serviert.

80 Min.4 Port.Rezept ->
UkrainischVegetarischLow-Carb

Gerstengrütze mit Butter und Zwiebeln

Zarte, lockere Gerstengrütze mit Butter und goldbraun angeschwitzten Zwiebeln — ein einfaches ukrainisches Gericht mit hausgemachtem Geschmack.

90 Min.4 Port.Rezept ->
Low-Carb Rezepte für die Familie — Seite 8 | Zoremi