Recettes pour toute la famille

Des plats simples et savoureux pour le menu familial quotidien

433 recettes

AutreSans glutenSans lactose

Egusi au foulou d'igname pilée

Une soupe nigériane onctueuse à base de graines de courge moulues, de bœuf, de poisson et de légumes-feuilles, servie avec une igname pilée moelleuse.

75 min6 port.Recette ->
ArgentineSans lactoseSain

Empanadas tucumanas

De savoureuses empanadas argentines au matambre de bœuf, oignon, œuf et garniture épicée, dans une pâte moelleuse au bouillon.

190 min5 port.Recette ->
MexicaineSans glutenSain

Enmoladas au poulet et sauce mole

Des tortillas de maïs moelleuses, nappées d'une sauce mole épaisse et épicée, garnies de poulet effiloché tendre, de fromage frais, d'oignon et de crème.

65 min5 port.Recette ->
MexicaineSans glutenSain

Enchiladas au poulet

Du poulet fondant dans une sauce tomate épicée à l'ail et au piment, enroulé dans de moelleuses tortillas de maïs et gratiné sous une couche de cheddar fondu — un plat mexicain incontournable pour un dîner familial réconfortant.

55 min4 port.Recette ->
EstonienneSans glutenDiabétique

Choux farcis estoniens

De délicats choux farcis estoniens, garnis d'une farce à la viande et au riz, gratinés sous une épaisse couche de crème aigre jusqu'à obtenir une croûte bien dorée.

90 min5 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Efo riro

Une soupe de légumes yoruba épaisse et riche, avec une viande tendre, du poisson fumé, du piment fort et une huile de palme parfumée.

150 min6 port.Recette ->
BritanniqueSain

Toad in the Hole

De savoureuses saucisses anglaises, cuites au four dans une pâte à Yorkshire pudding bien gonflée et croustillante, accompagnées d'une riche sauce aux oignons maison.

65 min4 port.Recette ->
AsiatiqueVégétarienSans lactose

Riz sauté à la chinoise

Un riz sauté à la chinoise, parfumé, avec œuf, carotte, petits pois et maïs, relevé de sauce soja et d'huile de sésame — un plat rapide à base de riz de la veille, préparé à feu vif en quelques minutes.

20 min3 port.Recette ->
LuxembourgeoiseSain

Judd mat Gaardebounen

Plat traditionnel luxembourgeois à base de collet de porc fumé fondant, de fèves des jardins et d'une sauce onctueuse au bouillon de viande.

160 min4 port.Recette ->
UkrainienneSans lactoseDiabétique

Roulés de bœuf à l'oujhorodienne

De savoureux roulés de bœuf finement aplati, farcis de concombre salé, de lard, d'œuf et de pomme de terre — un plat traditionnel de Transcarpatie, saisi puis mijoté dans son propre jus jusqu'à devenir tendre.

75 min4 port.Recette ->
CroateVégétarienHalal

Štrukli du Zagorje

De fines lanières de pâte étirées à la main, garnies d'un fromage blanc frais, d'abord pochées puis gratinées sous une nappe de crème sure jusqu'à obtenir une croûte dorée.

90 min5 port.Recette ->
TurqueVégétarienVégane

Haricots verts à l'huile d'olive à la turque

Des haricots verts fondants mijotent doucement avec tomates, oignon et ail dans l'huile d'olive, et gagnent encore en saveur une fois refroidis.

190 min4 port.Recette ->
PortugaiseVégétarienSans gluten

Haricots verts aux œufs à la portugaise

Un plat portugais tout en douceur, à base de haricots verts cuits à l'eau puis revenus à l'oignon et à l'ail, mélangés délicatement à des œufs battus jusqu'à obtenir une texture moelleuse et crémeuse.

25 min3 port.Recette ->
PéruvienneVégétarienHalal

Tallarines verdes

Les tallarines, pâtes péruviennes, nappées d'une sauce crémeuse bien verte à base d'épinards, de basilic, de fromage et de noix — un plat aux racines italiennes devenu un classique de la cuisine familiale péruvienne.

30 min4 port.Recette ->
AutreSans glutenPauvre en glucides

Ika mata – poisson cru à la crème de coco

Un plat rafraîchissant des îles Cook : un filet tendre et bien frais, mariné au citron vert, avec de la crème de coco onctueuse et des légumes croquants.

75 min4 port.Recette ->
AutreSans glutenHalal

Ilish bhapa

Le délicat poisson bengali ilish, cuit à la vapeur dans une pâte de moutarde et de noix de coco.

155 min4 port.Recette ->
AméricaineSans glutenSain

Chili de dinde

Un chili copieux et épicé à la dinde, aux haricots et aux légumes — une version plus légère du classique américain, prête en moins d'une heure.

50 min5 port.Recette ->
IndienneSans glutenSans lactose

Curry de poisson à l'indienne

Des morceaux tendres de poisson blanc mijotent dans une sauce épicée à la noix de coco et à la tomate, relevée de curcuma, d'ail, de gingembre et de la pointe acidulée du tamarin — un plat parfumé du littoral indien, traditionnellement servi avec du riz basmati.

50 min4 port.Recette ->
AutreSans glutenSans lactose

Kima irakienne (kima najafiya)

Un plat irakien riche et onctueux à base de bœuf et d'agneau fondants, de pois chiches, de tomates et de citron noir séché, traditionnellement servi avec du riz basmati.

60 min5 port.Recette ->
AutreVégétarienSans gluten

Irio kényan

L'irio traditionnel kényan est une purée épaisse et légèrement grossière de pommes de terre, de petits pois et de grains de maïs doux, parsemée de belles touches vertes.

40 min6 port.Recette ->
IrlandaiseHalalSain

Chowder irlandais aux fruits de mer

Une soupe irlandaise épaisse et onctueuse à base de pommes de terre, de poireau, de merlu fumé et frais et de crevettes — un plat réconfortant du littoral, servi bien chaud avec du pain.

35 min4 port.Recette ->
EspagnoleSans glutenSans lactose

Lentilles espagnoles au chorizo

Un ragoût épais et réconfortant à base de lentilles brunes, de chorizo relevé, de carottes et de paprika doux — un classique de la cuisine familiale espagnole.

170 min5 port.Recette ->
EspagnoleVégétarienSans gluten

Tortilla espagnole

La tortilla espagnole traditionnelle est une omelette dense aux pommes de terre et à l'oignon, à la croûte dorée et au cœur fondant, délicieuse chaude comme tiède, à température ambiante.

45 min4 port.Recette ->
ItalienneDiabétiqueSain

Soupe de mariage italienne (Minestra maritata)

Une soupe épaisse et parfumée avec de tendres boulettes de viande, du poulet, de petites pâtes et des herbes, où viande et légumes s'harmonisent dans un bouillon savoureux.

70 min5 port.Recette ->
AutreVégétarienHalal

Yomari

Les yomari traditionnels népalais sont de délicates boulettes de riz cuites à la vapeur, en forme de coquillage, garnies d'une farce tiède au jaggery, sésame et noix de coco.

65 min6 port.Recette ->
JaponaiseSans lactosePauvre en glucides

Yosenabe

Un nabe familial japonais au poulet, aux crevettes, au tofu et aux légumes, qui mijotent doucement en s'imprégnant du parfum riche du dashi.

35 min5 port.Recette ->
ThaïlandaiseSans glutenSans lactose

Kai jeow (omelette thaïlandaise)

Une omelette thaïlandaise moelleuse aux bords dorés et croustillants, servie avec sauce de poisson et une sauce pimentée, directement sur du riz jasmin.

15 min2 port.Recette ->
PortugaiseSans glutenSans lactose

Caldo verde

Une soupe portugaise onctueuse à base de purée de pommes de terre tendre, de chou frisé finement émincé et de rondelles de chorizo relevé.

45 min5 port.Recette ->
ChilienneSans glutenSans lactose

Caldillo de congrio

Cette soupe de poisson chilienne, riche et généreuse, associe médaillons de congre, pommes de terre, légumes et vin blanc pour un réconfort aux parfums marins intenses.

55 min6 port.Recette ->
MexicaineSans glutenSans lactose

Caldo tlalpeño

Bouillon mexicain chaud au poulet, avec pois chiches, carottes, piment chipotle épicé et avocat frais.

60 min6 port.Recette ->
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