Ricette per tutta la famiglia

Piatti semplici e gustosi per il menù familiare quotidiano

435 ricette

MaleseSenza lattosioSano

Laksa al curry

Zuppa malese densa e speziata a base di latte di cocco, con noodles, gamberi, pollo e germogli di soia croccanti.

75 min4 porz.Ricetta ->
AltraVegetarianoVegano

Curry di jackfruit giovane (polos curry)

Curry piccante dello Sri Lanka a base di tenero jackfruit giovane, latte di cocco, goraka e spezie tostate aromatiche.

55 min4 porz.Ricetta ->
SpagnolaVegetarianoSenza lattosio

Tortilla di patate con zucchine

Una delicata tortilla spagnola con patate morbide, cipolla dolce e succose zucchine, buona da gustare sia tiepida che a temperatura ambiente.

50 min4 porz.Ricetta ->
PeruvianaSenza lattosioHalal

Causa limeña

Sformato freddo peruviano a base di delicato purè di patate, pasta piccante ají amarillo, saporita farcia di tonno e avocado maturo.

120 min6 porz.Ricetta ->
AltraVegetarianoSenza glutine

Kaftaji

Piatto tunisino a base di patate, zucca, peperoni, pomodori e uova fritti separatamente, poi tritati finemente e conditi con cumino, coriandolo e harissa.

60 min4 porz.Ricetta ->
AltraVegetarianoVegano

Kachumbari

Insalata fresca kenyota di pomodori succosi, cipolla tagliata finemente, lime, coriandolo e peperoncino — l'accompagnamento classico per nyama choma e ugali.

25 min4 porz.Ricetta ->
IndianaVegetarianoVegano

Kachumber

Insalata indiana croccante di cetriolo, pomodoro e cipolla, rinfrescata dal piccante del chili, dalla nota acidula del limone e da erbe fresche.

15 min4 porz.Ricetta ->
BulgaraVegetarianoVegano

Fagioli al coccio

Un piatto ricco di fagioli bulgari, cotti lentamente al forno in una pentola di terracotta con cipolla dolce, peperone e menta aromatica.

100 min5 porz.Ricetta ->
RumenaVegetarianoVegano

Purè di fagioli con cipolla

Delicato purè romeno di fagioli bianchi, aglio e cipolla dorata alla paprika — un piatto di magro semplice ma ricco di sapore casalingo.

50 min4 porz.Ricetta ->
AltraVegetarianoVegano

Kwati – zuppa nepalese di legumi germogliati

Zuppa densa e corroborante della cucina nepalese, preparata con nove varietà di legumi germogliati, cipolla e spezie aromatiche.

70 min5 porz.Ricetta ->
BritannicaSenza glutineHalal

Kedgeree con eglefino affumicato

Riso basmati sgranato con eglefino affumicato, curry speziato, prezzemolo fresco e uova morbide — un classico britannico di carattere anglo-indiano.

50 min4 porz.Ricetta ->
UcrainaSenza lattosioSano

Kendiukh (stomaco di maiale ripieno)

Un succulento kendiukh fatto in casa — stomaco di maiale farcito con un profumato composto di pancetta, carne macinata, aglio e maggiorana, cotto al forno fino a doratura e raffreddato sotto pressa per ottenere fette compatte e uniformi.

150 min8 porz.Ricetta ->
CoreanaSenza glutineSenza lattosio

Gyeran-jjim (uova coreane al vapore)

Delicato bantchan coreano a base di uova, cotto al vapore fino a ottenere una consistenza soffice e setosa, servito caldo.

15 min3 porz.Ricetta ->
TurcaVegetarianoVegano

Kisir

Insalata turca saporita a base di bulgur fine, concentrato di pomodoro e di peperoni, erbe fresche e una condimento agrodolce al melograno.

35 min4 porz.Ricetta ->
IndianaVegetarianoSenza glutine

Riso allo yogurt in stile sudindiano

Riso tenero e ben cotto con yogurt fresco, coriandolo fresco e un profumato tadka di semi di senape e foglie di curry.

50 min4 porz.Ricetta ->
CineseVegetarianoSenza lattosio

Uova al vapore alla cinese

Una delicata crema di uova al vapore dalla consistenza sericea, con salsa di soia, olio di sesamo e cipollotto.

20 min3 porz.Ricetta ->
AltraSano

Kibbeh labaniye

Delicati kibbeh di carne con bulgur, un ripieno ai pinoli e un soffritto speziato di aglio e coriandolo, brasati lentamente in una vellutata salsa allo yogurt.

145 min5 porz.Ricetta ->
AltraSenza glutineSano

Kidreh

Piatto festivo palestinese con agnello tenero, riso all'aglio, ceci e spezie calde, tradizionalmente legato a Hebron.

220 min6 porz.Ricetta ->
AltraSano

Kima naan

Naan pachistano morbido con un ripieno succoso e speziato di carne macinata di manzo, cotto al forno fino a doratura.

120 min4 porz.Ricetta ->
CoreanaVegetarianoSenza glutine

Kimbap

Il kimbap è un piatto coreano molto popolare: involtini compatti di riso avvolti in croccanti fogli di nori, con un ripieno colorato di carote, cetriolo, spinaci e frittata, conditi con olio di sesamo e semi di sesamo.

60 min4 porz.Ricetta ->
PeruvianaSenza lattosioLow carb

Quinoa chaufa

Salto rapido peruviano-cinese di quinoa soffice con pollo dorato, morbide striscioline di uovo, zenzero e salsa di soia e ostriche.

50 min4 porz.Ricetta ->
BosniacaSano

Klepe

Sottili ravioli bosniaci con un ripieno succoso di manzo, cotti fino a raggiungere una consistenza tenera e serviti con panna acida all'aglio e burro alla paprika.

90 min4 porz.Ricetta ->
PolaccaVegetarianoHalal

Kluski śląskie (gnocchi di patate slesiani)

I tradizionali kluski śląskie a base di patate e fecola — palline leggere con la caratteristica fossetta al centro, che si cuociono in acqua e si servono con burro o con un sugo di carne sostanzioso.

60 min4 porz.Ricetta ->
CecaVegetarianoHalal

Knedlíky (canederli boemi di pane)

Soffici canederli boemi con pasta lievitata e cubetti di pane bianco raffermo, cotti a rotolo in acqua salata, tagliati a fette e serviti tradizionalmente come contorno per salse tipo gulasch o svíčková.

130 min6 porz.Ricetta ->
AltraSenza glutineSenza lattosio

Kokoda

La rinfrescante kokoda fijiana unisce pesce delicato marinato nel lime a un cremoso latte di cocco, verdure succose e peperoncino.

140 min4 porz.Ricetta ->
GrecaVegetarianoHalal

Kolokithokeftedes

Le kolokithokeftedes greche di zucchine con feta e menta fresca risultano dorate e croccanti fuori, morbide dentro e sono ottime servite con un tzatziki freddo.

55 min4 porz.Ricetta ->
CoreanaVegetarianoVegano

Konguksu (noodles in brodo di soia freddo)

Un classico piatto estivo coreano con sottili noodles di frumento e un brodo di soia denso, delicato e dal sapore di frutta secca.

25 min3 porz.Ricetta ->
CoreanaSenza lattosioHalal

Kongnamul-guk (zuppa coreana di germogli di soia)

Una zuppa coreana leggera, limpida e ricca di umami, con germogli di soia croccanti, brodo di acciughe e olio di sesamo.

35 min4 porz.Ricetta ->
AltraSenza lattosioHalal

Stufato di kontomire

Denso stufato ghanese di foglie di kokoyam, olio di palma, pesce affumicato ed egusi macinato, con un ricco sapore di pomodoro e peperoncino.

60 min6 porz.Ricetta ->
BritannicaSenza glutinePer diabetici

Pollo alla Coronation

Delicato pollo freddo in una morbida salsa al curry e panna con chutney di mango e uvetta — un classico britannico per sandwich e foglie di lattuga.

50 min4 porz.Ricetta ->
Ricette Sano per la famiglia — Pagina 5 | Zoremi