Ricette per tutta la famiglia

Piatti semplici e gustosi per il menù familiare quotidiano

435 ricette

EstoneSenza glutinePer diabetici

Involtini di cavolo estoni

Delicati involtini di cavolo estoni con ripieno di carne e riso, gratinati con panna acida fino a formare una crosticina dorata.

90 min5 porz.Ricetta ->
AltraSenza lattosioPer diabetici

Efo riro

Una zuppa di verdure yoruba densa e ricca, con carne tenera, pesce affumicato, peperoncino piccante e profumato olio di palma.

150 min6 porz.Ricetta ->
BritannicaSano

Toad in the Hole (salsicce nel Yorkshire pudding)

Salsicce inglesi succose, cotte al forno in una soffice e croccante pastella per Yorkshire pudding, con una ricca salsa di cipolle fatta in casa.

65 min4 porz.Ricetta ->
AsiaticaVegetarianoSenza lattosio

Riso saltato alla cinese

Riso saltato alla cinese, profumato, con uovo, carote, piselli e mais, insaporito con salsa di soia e olio di sesamo: un piatto veloce da preparare con il riso avanzato del giorno prima, cotto a fuoco vivo in pochi minuti.

20 min3 porz.Ricetta ->
LussemburgheseSano

Judd mat Gaardebounen

Piatto tradizionale lussemburghese a base di tenero collo di maiale affumicato, fave giovani e salsa alla panna su brodo di carne.

160 min4 porz.Ricetta ->
UcrainaSenza lattosioPer diabetici

Involtini di manzo all'ungherese (Zavyvanec)

Involtini succulenti di manzo battuta sottile, farciti con cetriolo in salamoia, lardo, uovo e patate — piatto tradizionale della Transcarpazia, rosolato e brasato fino a diventare tenero nel proprio sugo.

75 min4 porz.Ricetta ->
CroataVegetarianoHalal

Strucchi di Zagorje

Sottili involtini stesi a mano con delicata ricotta fresca, prima bolliti e poi gratinati sotto una colata di panna acida fino a doratura in superficie.

90 min5 porz.Ricetta ->
TurcaVegetarianoVegano

Fagiolini in olio d'oliva alla turca

Teneri fagiolini stufati lentamente con pomodori, cipolla e aglio nell'olio d'oliva, che dopo il raffreddamento risultano ancora più saporiti.

190 min4 porz.Ricetta ->
PortogheseVegetarianoSenza glutine

Fagiolini con uovo alla portoghese

Un delicato piatto portoghese di fagiolini lessati, saltati con cipolla e aglio e poi amalgamati con delicatezza alle uova strapazzate fino a ottenere una consistenza morbida e cremosa.

25 min3 porz.Ricetta ->
PeruvianaVegetarianoHalal

Tagliarini verdi

La pasta peruviana "tagliarini" in una vivace salsa cremosa verde a base di spinaci, basilico, formaggio e noci — un piatto di origine italiana diventato un classico della cucina casalinga peruviana.

30 min4 porz.Ricetta ->
AltraSenza glutineLow carb

Ika mata – pesce crudo alla panna di cocco

Un piatto rinfrescante delle Isole Cook: tenero filetto di pesce fresco marinato al lime, con panna di cocco e verdure croccanti.

75 min4 porz.Ricetta ->
AltraHalalSano

Ilish bhapa

Delicato pesce bengalese ilish, cotto al vapore in una pasta di senape e cocco.

155 min4 porz.Ricetta ->
AmericanaSenza glutineSano

Chili di tacchino

Un chili piccante e sostanzioso con tacchino, fagioli e verdure — una versione più leggera del classico americano, pronta in meno di un'ora.

50 min5 porz.Ricetta ->
IndianaSenza lattosioHalal

Curry di pesce indiano

Tenere pezzi di pesce bianco cuociono lentamente in una salsa speziata al cocco e pomodoro con curcuma, aglio, zenzero e la nota acidula del tamarindo — un piatto profumato della costa indiana, tradizionalmente servito con riso basmati.

50 min4 porz.Ricetta ->
AltraSenza glutineSenza lattosio

Kima iracheno (kima Najafi)

Un piatto iracheno ricco e sostanzioso, a base di manzo e agnello teneri, ceci, pomodoro e lime nero secco, tradizionalmente servito con riso basmati.

60 min5 porz.Ricetta ->
AltraVegetarianoSenza glutine

Irio alla keniota

Il tradizionale irio keniota è un purè denso e leggermente rustico di patate, piselli verdi e chicchi di mais dolce, con vivaci venature verdi.

40 min6 porz.Ricetta ->
SpagnolaSenza glutineSenza lattosio

Lenticchie spagnole con chorizo

Uno spezzatino denso e riscaldante con lenticchie brune, chorizo piccante, carote e paprika dolce — un classico della cucina casalinga spagnola.

170 min5 porz.Ricetta ->
SpagnolaVegetarianoSenza glutine

Tortilla di patate spagnola

La tradizionale tortilla spagnola è una frittata compatta di patate e cipolle, con una crosticina dorata e un cuore morbido, gustosa sia calda che a temperatura ambiente.

45 min4 porz.Ricetta ->
ItalianaPer diabeticiSano

Minestra maritata (zuppa nuziale italiana)

Una zuppa densa e profumata con tenere polpettine di carne, pollo, pasta piccola e verdure a foglia, dove carne e verdure si fondono armoniosamente in un brodo ricco e saporito.

70 min5 porz.Ricetta ->
AltraVegetarianoHalal

Yomari

I tradizionali yomari nepalesi sono delicati gnocchi di riso al vapore a forma di conchiglia, con un ripieno caldo di chaku, sesamo e cocco.

65 min6 porz.Ricetta ->
GiapponeseSenza lattosioLow carb

Yosenabe

Nabe familiare giapponese con pollo, gamberi, tofu e verdure, che assorbono lentamente l'aroma intenso del dashi.

35 min5 porz.Ricetta ->
IndianaVegetarianoHalal

Kadhi pakora punjabi

La kadhi pakora punjabi è un sugo vellutato, agrodolce e speziato a base di farina di ceci e yogurt, con pakora fritte e croccanti che si ammorbidiscono assorbendo la salsa: si serve con riso.

70 min5 porz.Ricetta ->
PortogheseSenza glutineSenza lattosio

Caldo verde

Zuppa portoghese densa, a base di purè di patate morbido, cavolo a foglia tagliato a listarelle sottilissime e fette di chorizo speziato.

45 min5 porz.Ricetta ->
MessicanaSenza glutineSenza lattosio

Caldo tlalpeño

Brodo di pollo messicano piccante con ceci, carote, chipotle speziato e avocado fresco.

60 min6 porz.Ricetta ->
CoreanaPer diabeticiSano

Gamjatang (zuppa piccante coreana di ossa di maiale)

Zuppa densa e speziata della cucina coreana, con carne tenera cotta sull'osso del collo di maiale, patate, verza cinese e l'aroma inconfondibile della perilla.

210 min4 porz.Ricetta ->
ItalianaVegetarianoHalal

Cannelloni con ricotta e spinaci

Cannelloni delicati con un ripieno cremoso di ricotta e spinaci, salsa di pomodoro e una gratinatura dorata di parmigiano.

75 min4 porz.Ricetta ->
ThailandeseSenza lattosioHalal

Khanom Jin Nam Ya

Morbidi spaghetti di riso conditi con una densa salsa al cocco e scaglie di pesce, chili piccante e verdure fresche thailandesi.

90 min4 porz.Ricetta ->
PolaccaVegetarianoVegano

Crauti con piselli

Un denso piatto natalizio polacco in umido, a base di crauti morbidi, piselli ben cotti e cipolla dorata.

70 min5 porz.Ricetta ->
VietnamitaSenza glutineSenza lattosio

Maiale caramellato con uova alla vietnamita

Thịt kho è un piatto simbolo della cucina vietnamita: pancetta di maiale e uova di gallina brasate lentamente in una lucida salsa al caramello con acqua di cocco e salsa di pesce, fino a ottenere una consistenza morbida e un colore ambrato intenso.

115 min5 porz.Ricetta ->
FilippinaHalalSano

Kare-kare

Un classico piatto filippino in umido a base di tenera coda di bue, salsa densa di arachidi e verdure colorate, servito con pasta di gamberetti fermentata.

210 min6 porz.Ricetta ->
Ricette Sano per la famiglia — Pagina 4 | Zoremi