Ricette per tutta la famiglia

Piatti semplici e gustosi per il menù familiare quotidiano

435 ricette

AltraSenza glutineSenza lattosio

Maftul con pollo e ceci

Maftul palestinese con pollo tenero, ceci e un ricco stufato di verdure in un brodo di pollo speziato — un piatto sostanzioso per una grande cena in famiglia.

95 min6 porz.Ricetta ->
AltraVegetarianoVegano

Mahshi — verdure ripiene alla maniera egiziana

Tenere zucchine e peperoni dolci, ripieni di riso con erbe aromatiche e pomodori, cotti lentamente in un sugo ricco.

100 min6 porz.Ricetta ->
AltraSenza glutineSenza lattosio

Macher jhol (mangher jhol)

Un leggero jhol di pesce bangladese con patate croccanti, pomodori e un profumato olio di senape, tradizionalmente servito con riso sgranato.

55 min4 porz.Ricetta ->
MessicanaSenza glutineSenza lattosio

Albondigas messicane

Delicate polpette di manzo e maiale con riso e menta, cotte lentamente in un brodo di pomodoro ricco e speziato, con carattere messicano.

85 min6 porz.Ricetta ->
TurcaVegetarianoHalal

Menemen

Il menemen è la tradizionale frittata turca strapazzata, in cui uova sbattute delicatamente vengono cotte lentamente in un sugo denso di pomodori maturi, peperone verde dolce e cipolla, fino a ottenere una consistenza morbida e cremosa.

20 min2 porz.Ricetta ->
TurcaVegetarianoVegano

Mercimek köftesi

Morbide e speziate köfte di lenticchie con bulgur fine, erbe aromatiche e limone — un tradizionale antipasto turco da gustare avvolto in una foglia di lattuga.

65 min5 porz.Ricetta ->
IndonesianaSenza lattosioLow carb

Mi goreng

Tagliatelle indonesiane saltate, agrodolci e speziate, con pollo, gamberi, uovo e verdure croccanti in una salsa caramellata di kecap manis — un piatto rapido in stile street food di Giacarta.

30 min4 porz.Ricetta ->
MaleseSenza lattosioHalal

Mi goreng mamak

Noodle malesi speziati con gamberi, tofu, patate e verdure, saltati velocemente in wok a fuoco vivo.

45 min4 porz.Ricetta ->
PolaccaVegetarianoHalal

Mizeria

La classica mizeria polacca — cetrioli croccanti tagliati a fettine sottilissime in una fresca salsa di panna acida con aneto.

35 min3 porz.Ricetta ->
VietnamitaSenza lattosioSano

Mì Quảng

La famosa tagliatella di riso del Vietnam centrale con pollo, gamberi, brodo speziato alla curcuma, erbe aromatiche, arachidi e cracker di riso croccanti.

90 min4 porz.Ricetta ->
ItalianaVegetarianoHalal

Minestrone

Un ricco minestrone italiano di verdure con fagioli, patate e pasta corta, profumato con basilico fresco e servito con parmigiano grattugiato.

50 min4 porz.Ricetta ->
GiapponeseSenza lattosioPer diabetici

Ramen al miso con tofu saltato

Un ramen al miso ricco e saporito, con tofu dorato in padella, uovo marinato dal cuore morbido e funghi shiitake — un piatto avvolgente della cucina giapponese, facile da preparare a casa in 45 minuti.

45 min2 porz.Ricetta ->
BulgaraVegetarianoSenza glutine

Mish-mash bulgaro

Il mish-mash bulgaro unisce peperoni dolci e pomodori succosi con uova e formaggio feta salato in un piatto casalingo delicato.

30 min3 porz.Ricetta ->
AltraSenza glutineSenza lattosio

Moin Moin

Un delicato budino nigeriano cotto al vapore a base di fagioli dall'occhio nero puliti, peperone dolce, cipolla e olio di palma, farcito con uova sode.

135 min5 porz.Ricetta ->
BrasilianaSenza glutineSenza lattosio

Moqueca di pesce

La tradizionale moqueca bahiana — pezzi di pesce bianco stufati nel latte di cocco con olio di palma dendê, peperone e pomodori, che conferiscono al piatto un colore arancio brillante e un aroma di nocciola.

45 min4 porz.Ricetta ->
AltraSenza glutineLow carb

Molokhia alla siriana con pollo

Tenere foglie di molokhia, stufate in un brodo di pollo ricco e saporito con aglio, coriandolo e limone: un piatto siriano deciso, perfetto per la tavola di famiglia.

130 min5 porz.Ricetta ->
AltraSenza glutineSano

Morasa polo

Riso persiano festivo allo zafferano, con pollo, crespino, scorza di agrumi e frutta secca, disposto nel piatto come un prezioso mosaico.

210 min6 porz.Ricetta ->
AltraVegetarianoVegano

Mujaddara msaffaya

Un piatto denso e delicato a base di lenticchie e riso ben cotti, arricchito da cipolle dorate e caramellate e da una nota fresca di limone.

165 min4 porz.Ricetta ->
AltraVegetarianoVegano

Mujaddara con bulgur

Un piatto palestinese nutriente a base di bulgur sgranato e lenticchie, arricchito generosamente con cipolle dolci caramellate.

150 min4 porz.Ricetta ->
AltraVegetarianoSenza lattosio

Mshaat (frittelle palestinesi di cavolfiore)

Frittelle palestinesi dorate a base di cavolfiore tenero, prezzemolo, cipolla e cumino.

60 min4 porz.Ricetta ->
AltraVegetarianoVegano

Mshosh

Il mshosh armeno è un piatto ricco e speziato a base di lenticchie verdi, albicocche secche dolci, cipolla soffritta e croccanti noci.

50 min4 porz.Ricetta ->
TurcaVegetarianoHalal

Mücver di zucchine

Frittelle turche di zucchine, croccanti fuori e morbide dentro, con aneto, menta ed erbe aromatiche, da servire tiepide o a temperatura ambiente con yogurt denso.

40 min4 porz.Ricetta ->
AmericanaSano

Polpettone di carne

Un succulento polpettone di manzo macinato con cipolla delicata, cotto al forno sotto una glassa lucida di ketchup e senape — un classico piatto casalingo americano.

70 min6 porz.Ricetta ->
ThailandeseSenza lattosioSano

Nam Prik Ong

Un denso dip tailandese del nord a base di maiale succulento, pomodori e una pasta di chili pestata, servito con verdure fresche e croccanti.

60 min4 porz.Ricetta ->
IndonesianaSenza lattosioPer diabetici

Nasi goreng

Profumato riso saltato indonesiano con aglio, peperoncino e salsa dolce kecap manis, guarnito con un uovo all'occhio di bue e fettine di cetriolo fresco.

25 min3 porz.Ricetta ->
MaleseSenza lattosioHalal

Nasi lemak

Riso al cocco con sambal speziato, acciughe croccanti, arachidi tostate, uovo e cetriolo fresco — il piatto nazionale della Malaysia, tradizionalmente servito a colazione.

50 min4 porz.Ricetta ->
MessicanaVegetarianoSenza glutine

Nachos con salse

Chips di mais croccanti, gratinati sotto uno strato di cheddar fuso con fagioli neri e jalapeño, serviti con guacamole, panna acida e salsa di pomodoro — l'antipasto messicano preferito per stare in compagnia.

20 min3 porz.Ricetta ->
AltraSenza glutineSenza lattosio

Spezzatino nigeriano di platano acerbo

Uno spezzatino nigeriano denso e speziato a base di platani verdi teneri, pesce affumicato, olio di palma ed erbette.

55 min6 porz.Ricetta ->
AltraSenza glutineSenza lattosio

Zuppa nigeriana di okra (okra soup)

Una densa zuppa nigeriana di okra con tenero manzo, gamberetti e olio di palma rosso, in cui la verdura assume la caratteristica consistenza filante.

50 min6 porz.Ricetta ->
AltraSenza glutineSenza lattosio

Zuppa nigeriana di egusi

Zuppa nigeriana densa e speziata a base di semi di melone macinati, manzo, pesce secco, olio di palma e verdure a foglia verde.

75 min6 porz.Ricetta ->
Ricette Sano per la famiglia — Pagina 8 | Zoremi