Przepisy dla całej rodziny

Proste i smaczne dania na codzienne rodzinne menu

929 przepisów

InnaBez laktozy

Hawawszi

Egipskie pity z cienką warstwą soczystego, pikantnego mięsa mielonego z wołowiny, zapiekane do chrupiącej skórki.

40 min4 porc.Przepis ->
WęgierskaBez laktozyHalal

Halászlé

Wywarzysta węgierska zupa rybna z ryby rzecznej, duszonej w aromatycznej bazie z cebuli, czosnku oraz słodkiej i ostrej papryki.

65 min5 porc.Przepis ->
InnaBez laktozyNiskowęglowodanowe

Chalim po uzbecku

Gęsta, delikatna pszenno-mięsna potrawa kuchni uzbeckiej, którą gotuje się powoli do jedwabistej, jednolitej konsystencji.

180 min6 porc.Przepis ->
WenezuelskaBez laktozy

Hallacas

Wenezuelskie świąteczne hallacas łączą delikatne ciasto kukurydziane, sycące mięsne ragu, oliwki, rodzynki i aromat annato zawinięte w liście bananowca.

70 min5 porc.Przepis ->
InnaBez laktozy

Chanum z wołowiną i ziemniakami

Sycny uzbecki rulon gotowany na parze, z tonkiego niekwaszonego ciasta, wołowiny, ziemniaków i dużej ilości cebuli, podawany z gęstym sosem pomidorowym.

105 min4 porc.Przepis ->
InnaBez laktozyZdrowe

Harira

Gęsta marokańska zupa z jagnięciną, ciecierzycą, soczewicą, pomidorami i świeżymi ziołami, którą tradycyjnie zagęszcza się zaprawą mączną (tadwirą).

95 min6 porc.Przepis ->
InnaBez laktozyZdrowe

Harira marokańska

Gęsta, aromatyczna marokańska harira z wołowiną, ciecierzycą, soczewicą, pomidorami i świeżymi ziołami — pożywna zupa o aksamitnej konsystencji.

125 min6 porc.Przepis ->
GruzińskaBez glutenuBez laktozy

Charczo z wołowiną

Gęsta gruzińska zupa z delikatną wołowiną, ryżem, orzechami włoskimi i wyraźną kwaskowatością tkemali.

120 min5 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Chaszłama z wołowiny

Delikatna wołowina duszona na wolnym ogniu w warstwach z ziemniakami, pomidorami, papryką i ziołami, tworząca esencjonalną, aromatyczną potrawę z bulionem.

160 min6 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Chasz po armeńsku

Gęsty, klarowny bulion z nóżek wołowych, tradycyjnie podawany o świcie z czosnkiem, solą i lawaszem.

300 min6 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozy

Hijiki nimono

Delikatna japońska przystawka domowa z wodorostów hijiki, marchewki i aburaage, duszonych w daszi, sosie sojowym i mirinie.

45 min4 porc.Przepis ->
GruzińskaBez laktozy

Chinkali

Soczyste gruzińskie chinkali — sakiewki z cienkiego ciasta, zebrane w ciasne zakładki z charakterystycznym węzełkiem-ogonkiem i aromatycznym mięsnym bulionem w środku.

70 min4 porc.Przepis ->
KoreańskaWegetariańskieBez laktozy

Hobak-jeon (koreańskie cukinie w jajecznej otulinie)

Delikatne plastry młodej cukinii w cienkiej złocistej powłoce z jajka i mąki, podane z prostym sosem sojowo-octowym.

40 min4 porc.Przepis ->
UkraińskaBez glutenuBez laktozy

Galareta

Aromatyczna ukraińska galareta z nóżek wieprzowych i kurczaka — mięsna przystawka zastygająca w naturalnym żelu, którą tradycyjnie podaje się schłodzoną z tartym chrzanem na świąteczny stół.

300 min8 porc.Przepis ->
InnaBez glutenuBez laktozy

Choresz bademdżan

Delikatny bakłażan i jagnięcina duszone powoli w gęstym sosie pomidorowym z kurkumą, szafranem i cierpką nutą suszonej perskiej limonki.

180 min5 porc.Przepis ->
TajskaBez laktozyHalal

Hor mok pla

Delikatny tajski rybny budyń curry na bazie czerwonej pasty curry, mleka kokosowego i aromatycznych listków limonki kaffir, gotowany na parze w liściach bananowca.

40 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Chleb marokański Khobz

Tradycyjny marokański okrągły chleb o chrupiącej skórce i sprężystym, lekko ziarnistym miękiszu wspaniale komponuje się z tażinami, sałatkami i zupami.

190 min6 porc.Przepis ->
JapońskaBez laktozyNiskowęglowodanowe

Chawanmushi

Delikatny japoński krem jajeczny na bulionie dashi z kurczakiem, krewetkami i shiitake, przygotowany na parze do jedwabistej konsystencji.

35 min4 porc.Przepis ->
WietnamskaBez laktozy

Cha Gio (wietnamskie smażone sajgonki)

Chrupiące wietnamskie sajgonki z sycącym nadzieniem z wieprzowiny, makaronem sojowym i grzybami mun, podawane z kwaśno-słodkim sosem nuoc cham.

80 min5 porc.Przepis ->
ChińskaBez laktozy

Chińskie jajka herbaciane

Marmurkowe jajka macerowane w mocnej czarnej herbacie, sosie sojowym i ciepłych przyprawach.

60 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Chakalaka

Ostra południowoafrykańska przyprawa warzywna z marchewki, papryki, pomidorów i fasoli w sosie pomidorowym, przygotowana w bogatym sosie curry.

45 min6 porc.Przepis ->
GruzińskaBez laktozy

Czakapuli

Gruzińska wiosenna potrawa z delikatnej jagnięciny, dużej ilości świeżego estragonu, kwaśnych śliwek tkemali i wytrawnego białego wina.

100 min4 porc.Przepis ->
GruzińskaBez laktozy

Czakapuli z baraniną

Delikatna barania, duszona w suchym białym winie z dużą ilością świeżego estragonu, kolendry i kwaśnych zielonych śliwek tkemali — wyrazista wiosenna potrawa gruzińska.

140 min4 porc.Przepis ->
IndyjskaWegetariańskieWegańskie

Chana masala

Chana masala to sycące pendżabskie danie z ciecierzycy duszonej w gęstym, pikantnym sosie z pomidorów, czosnku, imbiru i aromatycznych przypraw, tradycyjnie podawane z ryżem basmati lub naanem.

40 min4 porc.Przepis ->
GruzińskaBez glutenuBez laktozy

Czanachi

Soczysta jagnięcina, bakłażany, ziemniaki i pomidory duszone warstwami w garnku, tworzące gęsty, aromatyczny sos.

180 min4 porc.Przepis ->
InnaWegetariańskieWegańskie

Chana chaat

Pikantna pakistańska przekąska z delikatnej ciecierzycy, ziemniaków, świeżych warzyw i słodko-kwaśnego chutneyu tamaryndowego.

25 min4 porc.Przepis ->
KoreańskaBez laktozy

Japchae

Tradycyjne koreańskie danie z makaronu sklanego (glass noodles), wołowiny i chrupiących warzyw: każdy składnik smaży się osobno, aby zachować kolor i teksturę, a następnie łączy się w słodko-pikantnym sosie sojowo-sezamowym.

50 min4 porc.Przepis ->
MalezyjskaBez laktozy

Char kway teow

Legendarna ulica dania Penangu — szeroki makaron ryżowy, błyskawicznie podsmażony na rozgrzanym woku z krewetkami, chińską kiełbasą, jajkiem, kiełkami fasoli i czosnkowym szczypiorkiem, dający charakterystyczny dymny posmak „oddechu wok".

25 min4 porc.Przepis ->
ChińskaBez laktozy

Char siu po kantońsku

Soczysta wieprzowina w słodko-słonej marynadzie z miodową glazurą, pieczona do błyszczącej, skarmelizowanej skórki.

80 min4 porc.Przepis ->
CzeskaBez laktozyZdrowe

Zupa czosnkowa czesnečka

Rozgrzewająca czeska zupa na bulionie z ziemniakami i dużą ilością czosnku, doprawiona majerankiem i kminkiem, podawana na gorąco z chrupiącymi grzankami czosnkowymi.

40 min4 porc.Przepis ->
Przepisy Bez laktozy dla rodziny — Strona 29 | Zoremi