Tüm aile için tarifler

Günlük aile menüsü için basit ve lezzetli yemekler

225 tarif

DiğerGlutensizDüşük karbonhidratlı

Lahori Tavuk

Zire, yeşil biberle ve gram masala ile hazırlanan koyu domates-yoğurt sosunda sulu tavuk — bereketli bir ev sofrası için baharatlı Lahor lezzeti.

45 dk4 por.Tarif ->
DiğerGlutensizLaktozsuz

Peri Peri Tavuk

Çıtır derili, sulu tavuk; acı biber, sarımsak ve canlı limon ekşiliğiyle Mozambik usulü ızgara mekanlarının tadında.

120 dk4 por.Tarif ->
PortekizGlutensizDüşük karbonhidratlı

Piri Piri Tavuk

Kelebek şeklinde açılmış Portekiz usulü tavuk; sarımsak, sirke ve defne yaprağıyla hazırlanan acı piri piri sosunda marine edilip kömür ızgarada çıtır bir kabuk elde edene kadar pişirilir — Algarve'deki Guia kasabasının meşhur yemeği.

70 dk4 por.Tarif ->
FransızGlutensizLaktozsuz

Provençal Usulü Tavuk

Sarımsak, Provence otları ve zeytinle hazırlanan yoğun domates-şarap sosunda pişirilmiş yumuşacık tavuk but.

70 dk4 por.Tarif ->
BulgarGlutensizLaktozsuz

Tavuklu Kavarma

Soğan, dolmalık biber, mantar, domates ve beyaz şarapla birlikte güveçte pişirilen yumuşacık tavuk eti, koyu soslu, nefis bir Bulgar yemeği ortaya çıkarır.

75 dk4 por.Tarif ->
RumenGlutensizLaktozsuz

Rumen Usulü Tavuk Güveci (Ostropel)

Sarımsak, soğan ve mis kokulu otlarla koyu domates sosunda pişirilen, yumuşacık Rumen usulü tavuk yemeği.

60 dk4 por.Tarif ->
RumenGlutensizLaktozsuz

Tavuk Ostropeli

Bol sarımsaklı, yoğun bir domates sosunda pişirilen kızarmış tavuk parçaları — sade ama karakteristik bir Romen ev yemeği.

55 dk4 por.Tarif ->
HollandaGlutensizDüşük karbonhidratlı

Hollanda Usulü Tavuk Satay

Tatlı-baharatlı marinasında sulu tavuk şişleri ve yoğun fıstık sosuyla — Endonezya kökenli bu Hollanda klasiği damaklarda iz bırakır.

105 dk4 por.Tarif ->
AmerikanDüşük karbonhidratlıKeto

Şehriyeli Tavuk Çorbası

Yumuşak tavuk eti, taze sebzeler ve şehriyenin buluştuğu, mis kokulu et suyuyla hazırlanan doyurucu ev yapımı tavuk çorbası — huzurlu bir öğle yemeği için klasik Amerikan lezzeti.

60 dk5 por.Tarif ->
MeksikaGlutensizDüşük karbonhidratlı

Tavuklu Fajita

Sulu tavuk ve çıtır sebzeler, baharatlı limon-sarımsak sosunda hafifçe karamelize olana dek kavrulup, ekşi krema, salsa ve avokadoyla birlikte ılık tortillalarda servis edilir.

45 dk4 por.Tarif ->
DiğerVejetaryenGlutensiz

Yeşillikli Kükü

Bol miktarda taze yeşillikle hazırlanan, dışı altın rengi bir kabukla kızarmış, içi sulu ve yumuşacık bir Azerbaycan küküsü.

20 dk4 por.Tarif ->
DiğerVejetaryenGlutensiz

Labne

Süzülmüş yoğurttan yapılan, zeytinyağı, za'ter ve taze nane ile servis edilen yoğun ve yumuşak bir Lübnan peyniri.

20 dk4 por.Tarif ->
DiğerLaktozsuzDüşük karbonhidratlı

Tacik Usulü Lağman

Diri kesilmiş erişte, dana eti, turp, lahana ve bol sebzeli koyu sos (vaca) ile hazırlanan doyurucu Tacik lağmanı.

105 dk4 por.Tarif ->
FilipinlerGlutensizDüşük karbonhidratlı

Laing

Yoğun kıvamlı Bicol usulü laing, yumuşacık kurutulmuş taro yapraklarını hindistancevizi sütü, acı biber ve karides ezmesinin yoğun tadıyla buluşturuyor.

72 dk4 por.Tarif ->
DiğerGlutensizDüşük karbonhidratlı

Laulau

Geleneksel Hawaii yemeği laulau — sulu domuz eti ve tuzlanmış morina balığı, taro yapraklarına sarılıp yumuşayana kadar buharda ağır ağır pişirilir.

300 dk6 por.Tarif ->
DiğerGlutensizDüşük karbonhidratlı

Tavuk Levengi

Ceviz, soğan ve erik ezmesiyle hazırlanan ekşi-tatlı iç harcıyla fırınlanmış bütün tavuk — Lenkeran mutfağının bayramlık lezzeti.

100 dk6 por.Tarif ->
DiğerGlutensizDüşük karbonhidratlı

Tavuklu Luwombo

Kalın fındık-domates soslu, yanmış muz yapraklarında ağır ateşte buharda pişirilen yumuşacık tavuk — Buganda mutfağının geleneksel bayram yemeği.

210 dk6 por.Tarif ->
FilipinlerLaktozsuzDüşük karbonhidratlı

Lumpia Shanghai

İnce domuz eti harçlı, havuçlu, yeşil soğanlı ve sarımsaklı, çıtır çıtır Filipin böreği — bayram sofralarının vazgeçilmez lezzeti.

40 dk6 por.Tarif ->
DiğerGlutensizDüşük karbonhidratlı

Lu Sipi

Tonga'nın narin kuzu eti, soğan ve hindistancevizi kaymağından yapılan, taro yapraklarında yumuşayana kadar ağır ateşte pişirilen sarmaları.

130 dk5 por.Tarif ->
ArjantinGlutensizLaktozsuz

Matambre Arrollado

Klasik Arjantin Noel mezesi — havuç, kırmızı biber ve haşlanmış yumurta ile sarılan ince bir dana rulosu, aromalı bir suda haşlanıp ağırlık altında sıkıca soğutularak kolay dilimlenebilir bir dokuya kavuşturulur.

300 dk6 por.Tarif ->
HintVejetaryenLaktozsuz

Matar Paneer

Yumuşacık Hint peyniri paneer ve tatlı yeşil bezelye, koyu ve baharatlı bir domates-soğan sosunda pişirilir.

45 dk4 por.Tarif ->
DiğerGlutensizLaktozsuz

Matoke Güveci

Yeşil matoke muzları, yumuşacık dana eti, domates ve acı biberle hazırlanan; ağır ateşte pişirilerek koyu bir sosa dönüşen, doyurucu bir Uganda güveci.

90 dk6 por.Tarif ->
HintVejetaryenVegan

Medu Vada

Urad dal'dan yapılan, dışı çıtır içi yumuşak Güney Hint usulü donutlar, altın rengi bir kabuk oluşana kadar kızartılır.

45 dk4 por.Tarif ->
EndonezyaLaktozsuzDüşük karbonhidratlı

Mi goreng

Tavuk, karides, yumurta ve çıtır sebzelerle hazırlanan, kekap manis soslu, acılı-tatlı Endonezya usulü kızartma erişte — Cakarta sokak lezzetleri tarzında pratik bir tarif.

30 dk4 por.Tarif ->
KoreLaktozsuzDüşük karbonhidratlı

Miyeok-guk

Dana eti ve deniz yosunuyla hazırlanan bu narin Kore çorbası miyeok-guk, berrak ve yoğun bir et suyuna sahiptir; susam yağının hafif fındıksı aromasını taşır.

85 dk4 por.Tarif ->
DiğerVejetaryenGlutensiz

Mirza Gasemi

Közlenmiş patlıcan, sulu domates, altın rengi sarımsak ve yumuşacık yumurtanın buluştuğu, dumanlı aromasıyla öne çıkan, koyu dokulu bu Gilan yemeği.

75 dk3 por.Tarif ->
JaponLaktozsuzDüşük karbonhidratlı

Kızarmış Tofulu Miso Ramen

Altın rengi kızarmış tofu, yumuşak marine yumurta ve shiitake mantarıyla hazırlanan nefis miso ramen — evde 45 dakikada kolayca yapabileceğiniz, iç ısıtan bir Japon lezzeti.

45 dk2 por.Tarif ->
AsyaLaktozsuzDüşük karbonhidratlı

Miso çorbası

Dashi suyunda hazırlanan, yumuşak tofu, wakame deniz yosunu ve aromatik miso ezmesiyle zenginleştirilmiş hafif bir Japon çorbası — geleneksel olarak yemeğin başında sıcak servis edilir.

15 dk3 por.Tarif ->
RumenGlutensizLaktozsuz

Mititei (Rumen Mici)

Sarımsak ve baharatlarla terbiyelenip közde pişirilen, bağırsaksız, sulu dana ve domuz eti sosisleri.

45 dk4 por.Tarif ->
RumenGlutensizLaktozsuz

Mici

Sulu mici, sarımsak ve aromatik baharatlarla hazırlanan dana-domuz kıymasından yapılan, bağırsak kılıfı kullanılmayan geleneksel Romen sosisleridir; buzdolabında dinlendirilip kor ateşte veya ızgarada gevrek bir kabuk oluşana kadar pişirilir.

45 dk4 por.Tarif ->
Aile için Düşük karbonhidratlı tarifler — Sayfa 4 | Zoremi