Tüm aile için tarifler

Günlük aile menüsü için basit ve lezzetli yemekler

225 tarif

BulgarVejetaryenGlutensiz

Mişmaş

Bulgar mutfağının mişmaşı, tatlı kırmızı biberi sulu domateslerle, yumurta ve tuzlu beyaz peynirle buluşturan, yumuşacık bir ev yemeğidir.

30 dk3 por.Tarif ->
MoldovaLaktozsuzDüşük karbonhidratlı

Tavuklu Moldova Zaması

Ev yapımı erişte, sebzeler, sevgi otu (levistikum) ve hoş bir borş ekşiliğiyle hazırlanan berrak, doyurucu tavuk çorbası.

95 dk5 por.Tarif ->
DiğerGlutensizDüşük karbonhidratlı

Tavuklu Suriye Usulü Mülûhiye

Sarımsak, kişniş ve limonla hazırlanan, doyurucu tavuk suyunda pişirilen yumuşacık mülûhiye yaprakları — aile sofraları için nefis bir Suriye yemeği.

130 dk5 por.Tarif ->
Porto RikoGlutensizDüşük karbonhidratlı

Mofongo

Porto Riko mutfağının klasik lezzeti: tahta bir dibekte sarımsak ve çıtır domuz gevreğiyle (chicharrón) dövülen kızarmış yeşil plantainden hazırlanan bu yemek, üzerine sarımsaklı karides al ajillo ile taçlandırılır ve sıcak tavuk suyuyla servis edilir.

50 dk4 por.Tarif ->
ÇinLaktozsuzDüşük karbonhidratlı

Karıncalar Ağaca Tırmanıyor

Sichuan mutfağından, diri dokulu cam eriştenin, sulu kıyma etin ve baharatlı fermente doubanjiang biberli fasulye salçasının her bir ipliği yoğun bir sosla kapladığı bir yemek.

35 dk4 por.Tarif ->
GürcüGlutensizLaktozsuz

Mtsvadi

Beyaz köz üzerinde ızgara yapılan sulu domuz eti, çiğ soğan ve nar taneleriyle servis edilir — fazla baharat gerektirmeyen Gürcü mutfağının klasiği.

150 dk4 por.Tarif ->
DiğerGlutensizLaktozsuz

Nijerya Usulü Yeşil Muz Yahnisi

Yumuşak yeşil muzlar, füme balık, palmiye yağı ve yeşilliklerle hazırlanan, koyu ve baharatlı Nijerya usulü yahni.

55 dk6 por.Tarif ->
DiğerGlutensizLaktozsuz

Nijerya Usulü Bamya Çorbası

Kırmızı palm yağı, yumuşacık dana eti ve karidesle hazırlanan, bamyanın kendine has ağsı dokusunu kazandığı yoğun bir Nijerya çorbası.

50 dk6 por.Tarif ->
DiğerGlutensizLaktozsuz

Keçi Etli Nijerya Biberli Çorbası

Hafif ama yoğun baharatlı bir Nijerya çorbası; yumuşacık keçi eti, acı habanero biberi ve Afrika baharatlarının aromasıyla.

80 dk6 por.Tarif ->
DiğerGlutensizLaktozsuz

Nijerya Egusi Çorbası

Öğütülmüş kavun çekirdeği, dana eti, kurutulmuş balık, palmiye yağı ve yapraklı yeşilliklerle hazırlanan koyu ve baharatlı bir Nijerya çorbası.

75 dk6 por.Tarif ->
MeksikaVejetaryenGlutensiz

Yumurtalı Nopal

Yumuşacık nopal, yumurta, domates, soğan ve taze kişniş ile hazırlanan geleneksel Meksika kahvaltısı.

35 dk3 por.Tarif ->
DiğerGlutensizLaktozsuz

Kaçumbari Soslu Nyama Choma

Közün üzerinde ağır ateşte kavrulup dumanlı bir kabuk bağlayan sulu dana kaburgalar, acı ve taze kaçumbari salatasıyla servis edilir.

130 dk4 por.Tarif ->
KolombiyaVejetaryenVegan

Ogao (Kolombiya domates-soğan sosu)

Olgun domateslerden ve taze soğandan hazırlanan bu yoğun, mis kokulu sos, Kolombiya yemeklerine ev yapımı, doyurucu bir lezzet katar.

30 dk6 por.Tarif ->
DiğerGlutensizLaktozsuz

Merguezli Ojja

Baharatlı Tunus ojjası, kızarmış merguez sosisleriyle yoğun domates-biber sosunu, harissayı ve yumuşak sarılı yumurtaları buluşturuyor.

35 dk4 por.Tarif ->
FransızVejetaryenGlutensiz

Fransız Usulü Omlet

İçi ipeksi ve kremsi, tereyağı kokulu, taze otlarla süslenen; hazırlanır hazırlanmaz servis edilen yumuşacık bir omlet.

5 dk1 por.Tarif ->
BrezilyaVejetaryenGlutensiz

Pão de Queijo

Tapyoka nişastasından yapılan, glutensiz, içi lastik gibi uzayan peynirli, çıtır Brezilya peynir topları.

65 dk6 por.Tarif ->
Porto RikoGlutensizDüşük karbonhidratlı

Pastelón

Tatlı, olgun muzumsu plantainlerin (olgun mozdan yapılan katmanlar), sulu bir picadillo iç harcının, yumurtanın ve eriyen mozzarellanın buluştuğu bu Porto Riko güveci, meyvenin tatlılığıyla baharatlı etin dengesini kurar.

90 dk5 por.Tarif ->
KolombiyaVejetaryenVegan

Hogao Soslu Patakonlar

Domates, yeşil soğan ve sarımsaktan yapılan sıcak hogao sosuyla servis edilen, çift kızartılmış çıtır yeşil muz (plantain) dilimleri — sıcak servis edilen klasik bir Kolombiya mezesi.

40 dk4 por.Tarif ->
TürkGlutensizLaktozsuz

Patlıcanlı Musakka

Türk mutfağının patlıcanlı musakkası — kıyma, domates ve biberden hazırlanan sulu sosla buluşan yumuşacık kızarmış patlıcanlar.

90 dk4 por.Tarif ->
DiğerGlutensizDüşük karbonhidratlı

Paya

Zencefil, sarımsak ve sıcak baharatlarla yumuşacık kolajenli bir et suyuna dönüşene kadar ağır ateşte pişirilen, dana ayaklarından yapılan koyu kıvamlı Pakistan usulü çorba-yahni.

240 dk6 por.Tarif ->
VenezuelaVejetaryenGlutensiz

Perico Venezuela usulü

Yumuşacık yumurtaların, sulu domates-soğan sofritosunun, tatlı biberin ve taze kişnişin buluştuğu rengarenk bir Venezuela kahvaltısı.

15 dk3 por.Tarif ->
MacarGlutensizLaktozsuz

Domuz Perkelt

Macar mutfağının klasiği domuz eti perkeltı — karamelize soğan, tatlı kırmızıbiber, sarımsak ve domatesten oluşan kalın bir sosta pişen, yumuşacık etli bol suyu güveç.

105 dk4 por.Tarif ->
UkraynaVejetaryenDüşük karbonhidratlı

Tereyağlı Soğanlı Arpa Pilavı

Diri taneli, tereyağlı ve altın rengi kavrulmuş soğanlı yumuşacık arpa pilavı — ev usulü, doyurucu ve pratik bir garnitür.

70 dk4 por.Tarif ->
UkraynaLaktozsuzDüşük karbonhidratlı

Sebze Soslu Arpa Lapası

Zengin domates soslu, tatlı havuç ve dolmalık biberli, dağılmayan yumuşak inci arpa lapası — Ukrayna ev mutfağının basit ve doyurucu bir lezzeti.

55 dk4 por.Tarif ->
MakedonVejetaryenVegan

Pinjur

Kızarmış biber, domates ve patlıcandan yapılan, dumanlı bir aroması ve kaba dokulu sebze yapısı olan geleneksel bir Makedon mezesi.

120 dk8 por.Tarif ->
İspanyolVejetaryenLaktozsuz

Bask Usulü Piperade

Yumuşacık Bask piperade'i, tatlı biber, domates ve soğanı yumuşak yumurtalarla ve Espelette biberinin hafif baharatıyla birleştirir.

60 dk3 por.Tarif ->
DiğerGlutensizDüşük karbonhidratlı

Piri Piri Karides

Acı sarımsaklı limonlu piri piri sosunda, yüksek ateşte hızlıca pişirilen sulu, iri karidesler.

50 dk4 por.Tarif ->
MeksikaGlutensizLaktozsuz

Pozole rojo

Yumuşacık haşlanmış domuz eti ve hominy tanelerinin guajillo ve ancho biberlerinden yapılan koyu, baharatlı bir sosla buluştuğu, doyurucu bir Meksika çorbası-güveci; geleneksel olarak lahana, turp ve limon gibi çıtır garnitürlerle servis edilir.

120 dk6 por.Tarif ->
DiğerVejetaryenVegan

Taro Poi

Yumuşacık Hawaii usulü poi — taro kökünden yapılan, pütürsüz kıvamı ve yumuşak, nişastalı dokusuyla geleneksel olarak Hawaii yerli mutfağının yanında ikram edilen bir püre.

110 dk6 por.Tarif ->
DiğerLaktozsuzDüşük karbonhidratlı

Ton Balığı Poke

Taze ton balığı küpleri, tatlı soğan, taze soğan ve susam yağıyla hazırlanan nefis Hawaii usulü poke.

30 dk4 por.Tarif ->
Aile için Düşük karbonhidratlı tarifler — Sayfa 5 | Zoremi